當身體受到傷害或者是外力入侵時，會讓身體的局部發生疼痛，而不同部位的疼痛所提示的疾病有所不同，特別是大腿所帶來的疼痛。由於大腿有分內側，外側，所以不同的疾病所帶來的疼痛也會在不同部位疼痛。如果是發生大腿根部外側疼痛，有可能是這幾種疾病導致。
大腿根部外側疼痛是什麼原因？
一、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是一種比較常見的腰椎疾病，這種疾病在發作的時候會讓患者感覺到特別痛苦，會帶來劇烈的疼痛感。而中老年人是這類疾病的高發人群，如果在平時過度勞累就很容易腰椎間盤突出發作，導致大腿外側像針扎一樣疼痛，這主要是腰椎間盤發作讓神經組織被壓迫，從而發生條件性反射疼痛。
二、股外側皮神經炎
股外側皮神經炎在臨床上被稱為異常性股痛發作，主要是因為神經經過的部位受到壓迫以及外傷等因素，導致骨外側皮神經炎發作，這種疾病在發作的時候會讓大腿外側有出現針扎一樣的疼痛感，而它主要發生在身材比較肥胖的青少年身上。
三、大腿局部發生炎症
當大腿局部發生淋巴結腫大等病變時就會導致炎症發生，會讓大腿外側有針扎一樣的痛感。導致大腿淋巴結腫大的原因也是比較複雜的，它主要是因為各種細菌感染以及炎症發生所導致的。
大腿根部外側疼痛該怎麼辦？
一、及時就醫
在持續發生大腿根部外側疼痛的時候，要讓自己及時就醫，在醫生的幫助下確診病情，並且採取相關的治療措施。
二、理療按摩
如果是因為腰椎間盤突出而導致的疼痛，可以用熱敷或者理療的方式來按摩腰椎，讓疼痛有所緩解。
三、服用止痛藥
在疼痛難耐的時候可以讓自己服用止痛藥，但要注意止痛藥需要諮詢醫生，不能自己隨意盲目服用，因為有些止痛藥會形成依賴，或者是對肝腎功能造成傷害，因此要格外謹慎。
總的來講，當大腿外側發生疼痛時，一般是有原因導致的，這個時候要先查明原因，讓自己採取措施才是最主要的，不要盲目採取止痛措施或者其他方法，這樣很容易耽誤病情。另外在日常對於自己的大腿要多加注意，在平時要防止受到外傷，這樣才能避免大腿受傷而發生疼痛，甚至影響到身體以及骨骼。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
前列腺增生的人做什麼體育運動好？
相信很多男性對於自己的前列腺都比較重視，都知道前列腺是很重要的一個器官，它在平時不僅關乎身體的健康，也關乎著男性的生殖系統。而在日常中有一些男性因為不注意而讓前列腺發生問題，其中前列腺增生的男性比較常見的，很多男性在發生前列腺增生後除了用藥治療，他們還想通過一些體育運動來輔助，卻不知該進行哪些體育運動好，一起來了解一下。
前列增生的的人做什麼體育鍛煉？
一、散步
散步可謂是一向沒有任何難度的運動，在平時多散步能夠讓全身血液，肌肉韌帶和骨骼都活動起來，還能讓身體的循環系統加快，讓呼吸處於活躍的狀態，堅持散步還能調節內臟功能的平衡，促進新陳代謝的同時幫助治療一些疾病
二、慢跑
慢跑也是一項比較常見的運動項目，它能幫助改善心肺功能，提高身體新陳代謝和免疫力，而且慢跑還能讓大腦皮質的興奮度增加，促進腸胃蠕動的同時還能夠防止便秘。想要通過運動來改善前列腺增生不妨讓自己慢跑，每次慢跑的時間保持在10分鐘左右即可，但要注意在跑步的時候要保持自己身體重心的平衡，防止摔倒。
三、提腎運動
日常可以讓自己端坐在凳子上用雙足踏地，把手放在大腿上，掌心向下向上都可以，端坐的時候讓自己的思想集中在下部，隨著自己的呼吸讓會陰部一提一放，一緊一松。在呼氣時讓自己的腹部凹進，在吸氣時讓會陰上部隨著腹部凹出下方並且放鬆，這種提腎運動能讓腎臟得到鍛煉。
四、縮肛運動
讓自己在平時進行有規律的縮肛運動對前列腺來講是很好的，可以促進會陰部的靜脈血液回流，減輕前列腺充血的現象，讓炎症有所改善。可以在每天晚上臨睡前或者早晨起床前躺在床上，各縮肛門50次，或者是在大小便後讓自己縮肛。
總的來講，男性在發生前列腺增生後如果想要運動，就要讓自己做一些適合的運動，避免騎車或者一些需要久坐的運動，因為長時間久坐會讓前列腺充血更加嚴重，會加重前列腺增生，要避免這些運動。要選擇一些能刺激前列腺增生，有利於前列腺的運動，如以上這幾種，才是可以起到輔助治療的效果。
早上頭暈是因為血液粘稠？血液粘稠怎麼辦？
人體內的血液可以促進人體正常的新陳代謝，維持體內各器官的正常運作。但是受著年齡、疾病和不良生活習慣等因素的影響，血液粘度增加，流動性變差，對身體健康產生不利影響，那麼血液粘稠怎麼辦呢？
血液粘稠的信號
1、晨起時頭暈，晚飯後清醒
血液黏稠度比較高的人，早上起床後會感覺很暈，無精打采，腦袋不清醒，直到早飯過後，大腦才逐漸變得清醒起來。而到了晚上本該有睡意的時候，反而精神得很，有的人甚至到了半夜都沒有困意。
2、午飯後須立即睡覺
正常人吃過午飯後都會有困意，但是堅持一下也可以忍受。但是對於血液黏稠度高的人來說，在午飯後就會困得眼睛都睜不開，一定要立即睡覺，否則一下午都會全身不適，無法做事。只有午睡後，精神狀態才會明顯好轉。這是因為午飯後血液循環在加速，再加上本身血液黏稠，大腦血液供應不足症狀更加明顯。
3、下蹲時氣短
人體下蹲時，回流到心臟的血液減少，加上血液黏稠，血液循環極度不暢通，導致無法讓機體進行氣體交換，會引起呼吸困難、憋氣等機體缺氧現象。
4、視力突然模糊
大多數老年人都會有血液黏稠的情況，血液流通不順暢，如不能及時供給視神經所需的營養物質和氧氣，就會導致視線出現短暫性模糊，嚴重時甚至突然看不清東西。
血液粘稠怎麼辦？
1、控制飲食
以清淡的飲食為主，儘量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇，脂肪的食物。以素為主，粗細糧搭配。每次吃飯保持八分飽即可，飯後多運動，可以促進消化。
2、多食果蔬多飲水
水果中的維生素C能調節血脂，蔬菜中的纖維可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，使血栓不易形成。
3、適當多運動
通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。運動可以有效促進膽固醇的排泄和降低血液粘稠度，同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利。
4、定期體檢
50歲以上的人應該定期做體驗，根據檢查的結果採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
手腳冰涼是不是病？怎麼改善手腳冰涼的情況？
冬天天氣寒冷，很多女生都出現手腳冰冷的情況，那麼手腳冰涼是一種病嗎？應該怎麼改善手腳冰涼的情況呢？下面我們一起來看一看。
屁多屁臭是腸癌信號嗎？腸癌會有哪些症狀？
當身體攝取食物後通過腸胃消化一些食物殘渣會被運送到腸道，再通過腸道以糞便的形式排出體外。而當腸道中攝取過多的氣體時，會容易有放屁多的現象。但有一些人在發生屁多並且屁臭的情況時就認為是腸癌發生的信號，會比較疑惑，但其實屁多屁臭並不是腸癌的信號，腸癌在發生時會有一些其他的信號出現。