相信大家聽到過最多的一句話就是，應該養成良好的生活習慣，可以保證身體健康，但是下面這些壞習慣卻能夠保護五臟。這到底是怎麼回事呢？下面我們就來了解一下。
哪八個壞習慣反而能保護五臟呢？
一、自言自語可以保護大腦
有一些人有自言自語的習慣，沒事的時候就喜歡自己一個人在念叨，其實這看起來是一種壞毛病，卻有很大的好處。自言自語對我們的大腦神經有一定的鎮靜作用，可以增加安全感，而且能夠整理紊亂的思路，可以促進睡眠，特別是在緊張和焦躁不安的情況下能夠讓自己穩定下來，能夠提高血液中的含氧量，可以緩解腦供血不足的現象。
二、張口就唱可以潤肺
很多人在平時生活里都喜歡唱唱歌，沒事的時候喜歡張口就唱，其實這樣的習慣也是可以有利於身體健康的，能夠增強肺部功能，可以鍛煉背部呼吸系統的肌肉。
三、經常伸懶腰可以養心
有很多人都有伸懶腰的習慣，在身體比較疲憊的時候伸伸懶腰，打一個哈欠，看起來這是一種壞毛病，但是中醫認為伸懶腰可以緩解全身的肌肉，能夠很好的把血液趕回到心臟，可以增強血液流量，能夠改善血液循環，對心臟有一定的保護作用。
四、飯前喝湯可以保護消化器官
有很多人覺得飯前喝湯是一種壞行為，其實中醫認為飯前喝一點湯，就好像在運動前做的熱身活動，可以讓整個消化系統都活躍起來，能夠促進消化腺的分泌，可以為進食前做好充分的準備，能夠促進消化系統的健康。
五、經常高抬腿可以強腎
有的人住在哪裡都不會老實，不是歪著就是倒著，其實看起來經常抬腿這種壞習慣是有利於腎臟保護作用的，當一個人的雙腿抬高之後高於現狀，那麼腿部的血液就會產生回流，能夠讓緊繃的大小腿得到很好的放鬆，可以防治下肢靜脈曲張。當腿部的血液回流到心臟，能夠恢復心肺功能，所以在平時可以多抬腿。
六、站著吃飯能養脾
相信大家都是坐著吃飯的，其實站著吃飯才是找到了養生的真諦，站著吃飯能夠滋養脾胃，能夠讓脾胃的運轉變得更順暢，站著吃飯是最科學養生的，而蹲著吃飯是最不科學的。
七、脫衣而睡可以保肝
其實現在很流行裸睡，看起來裸睡是一種壞習慣，但是裸睡對身體健康是有很好的促進作用的，能夠給人一種無拘無束的感覺，而且能夠讓皮膚更好的與空氣接觸，有利於血液循環，可以促進人體內毒素的排出，能夠減輕肝臟的負擔，可以起到養肝護肝的作用，而且能夠放鬆心情和消除疲勞。
上面看似是生活中的壞習慣，其實是最健康養生的，大家可以嘗試上述幾種方法來養生，可以調理五臟六腑功能，可以讓身體變得更加健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏秋天要注意些什麼？這2件事有致命危險
夏秋之交，正是秋老虎兇猛，氣溫高又燥熱的時候，一不小心就容易出現血栓以及血栓脫落的情況。因此，大家要注意生活上的一些小習慣，可能一不小心就有致命風險。下面就為大家詳細介紹兩個小習慣會造成的致命風險，一起來看看吧！
這兩件事千萬不要做，有致命風險！
一、轉動脖子
現在大多數人頸椎都或多或少有些許問題，其中主要的原因就是頸椎長時間不動。脖子僵硬、酸脹，肩頸不舒服時，大部分人都會習慣性的扭扭脖子，但轉脖子這一尋常動作，極有可能造成頭痛、頭暈，嚴重時甚至可能誘發腦梗、心梗、頸部骨折，並可能會有致命風險。
1、斑塊脫落
血管中的斑塊是很容易被血流動時的壓力衝撞、移動位置的。當斑塊進入血管中撞擊人體頸動脈，容易導致血管堵塞，這時候如果進行劇烈活動，就會造成斑塊脫落，導致血管堵塞，進而誘發腦梗。
2、頸動脈受壓導致頭暈
通常情況動脈硬化時，不會出現明顯症狀，但如果在這時進行劇烈活動頸部，比如突然轉頭，頸動脈受到壓力變細，就容易出現腦血流減少，誘發腦供血不足。
3、造成頸椎錯位
轉脖子還可能會造成關節錯位，很多眩暈的病人，會越轉越暈。
4、三高人群
三高人群注意不要猛然轉頭或回頭，極有可能成為令身體健康崩潰的導火索，發生嚴重意外。
二、久坐猛起
屁股長在椅子上，對40歲以上的朋友來說尤其要命，因為年齡越大血管垃圾就越多，出現血栓的概率也就越高，久坐對心腦血管的損傷也尤為明顯。久坐時猛起身，就是一個危險的「殺手」。
1、引起血栓，栓塞
長時間保持同一姿勢坐立，下肢肌肉收縮活動相對減少，導致人體血液的流速減慢，血液黏稠度增高，為深靜脈血栓的形成創造了條件。
如果此時再猛然活動，容易造成血栓栓塞，導致缺血、缺氧、肺栓塞等症狀。嚴重者短時間內就會危及生命。
2、血壓波動，心悸頭痛，昏厥卒中
長時間同一姿勢後突然變換體位，很容易造成血壓波動，出現「體位性低血壓」，使心腦等器官供血不足，嚴重時出現心悸、頭暈、頭痛，甚至反覆暈厥或誘發腦卒中。
這在身體瘦弱、缺乏體力活動的年輕人和青少年中並不少見。
3、血管破裂
中老年人和心腦血管疾病患者的血管柔韌度較普通人差，久坐後猛然牽拉，還可能「撕裂」血管，誘發「主動脈夾層」等嚴重後果。如搶救不及時，其死亡率達到30%~40%。
什麼的人比較容易招蚊子？
夏天讓人難以接受的，除了有炎熱的天氣，刺眼的陽光還有一個不得不提及的就是令人頭疼的蚊子。尤其是在夏天接近黃昏的時候，出門一趟再回家，身上就莫名其妙多了好幾個包。而有的人似乎格外招蚊子喜歡，到底什麼類型的人比較招蚊子？又有什麼防蚊的方法呢？
一，體溫較高的人。
蚊子有一點和人類是比較相似的，就是他們的感知都是通過表面的皮膚進行的，它們的觸角就相當於皮膚來進行感知了。
蚊子對於溫度是特別敏感的，所以對於那種散熱非常明顯的人，尤其是男性在運動完之後的狀態，就特別容易讓蚊子察覺到，所以這些人往往都是非常受蚊子喜歡的。在這樣的情況下，要想防蚊就只能做好自身的降溫工作，通過洗澡來降低體溫，減少皮膚表面的汗夜。
二，有體味的人。
其實在很多的情況下，就算蚊子接近了我們的皮膚，也不一定會叮咬，它們其實是有嗅覺的，它們會判斷皮膚的氣味是否是它們所喜歡的類型之後再進行叮咬。
一般來說，如果身體大量流汗那麼表面就會形成一些乳酸，這樣的味道正是蚊子所喜歡的，所以這些人就會比較容易被咬了。針對於這種類型的人，平常可以噴一點香水，當然勤洗澡也是很重要的。
三，喝酒的人。
現在有研究發現，當人在戶外喝了一兩杯酒之後，身體的某些化學成分會發生一定的變化，這樣會增加自己被蚊蟲叮咬的機率。因為在喝完酒之後，人的體味和呼吸都會隨之發生一定的改變，而這樣的味道特別容易吸引蚊子。況且在喝完酒之後，身體防禦蚊蟲的能力就開始下降了。
所以對夏天想要到外面喝酒的人來說，一定要先做好防蚊蟲的工作再出門。最好在身上噴一些花露水防蚊蟲，關於著裝方面，最好穿長衣長褲，這樣被叮咬的面積就會減少很多，自己也能儘量少受蚊蟲叮咬的危害。
總之，夏天要想完全不被蚊蟲叮咬幾乎是不太可能做到的，我們能做的就是儘量避開它們，要了解它們的習性。當然，自己採取防護措施也是非常重要的，至少可以用長衣物來遮蔽自己的皮膚，以防受到叮咬。平常遠離一些蚊子可能會聚集的地方，不接近傷害源，那麼被傷害的幾率也是會降低的。
天熱為什麼感覺胸悶心慌？兩點辯識真假心臟病
夏天比較熱，有沒有朋友覺得有胸悶、心慌、喘不過氣的那種感覺，需要做深呼吸才能稍微緩解，整個人煩躁，坐立不安，全身不舒服，心臟砰砰跳，認為自己有心臟病？然而，去醫院檢查，很大一部分並不是真正的心臟病顯，這到底是怎麼回事？因此，自我判斷非常重要，下面就為大家詳細介紹，一起來看看吧。
嘴角長的小水泡是什麼回事？
人的皮膚狀態其實也是在向人們展示著自己身體的狀態，很多時候可能不知怎麼突然哪裡就冒了一個小疙瘩出來了，我們可以根據它出來的位置以及疙瘩的形狀，大小，狀態來判斷身體的哪個部位出現了何種問題。有的人可能就在嘴角旁邊長了一些小水泡，有一點點疼，但是又不像痘痘那個樣子，所以這個是什麼東西呢？又有什麼可以治療它的方法嗎？