第一、治療頸椎病
頸椎病是一種頸椎的骨骼出現退行性病理變化的一種情況，想要治療這種疾病，可以通過按摩頸椎在腳底的反射區，這樣對於頸椎具有一定的興奮作用。在按摩一開始的時候，力度要比較輕，然後逐漸的增加力度，身體稍微感覺到一些疼痛就可以了。這種按摩的時間並不固定，只要你有時間都可以抽空進行，最好能夠在每天早晚時間點進行一次，每次按摩的時間控制在二十到三十分鐘左右，堅持兩周左右你就可以看到非常不錯的效果了。
第二、治療失眠
每天晚上在睡覺之前，盤腿做好，然後放鬆心情，用雙手的大拇指按摩腳底的湧泉穴，大約數百下就可以了，注意按摩的重量應該時輕時重。只需要堅持按摩一段時間，睡眠質量就會得到很好的改善，令你一覺到天亮。
第三、防止癌症
科學家通過實驗發現，唾液具有預防癌症的作用，而按摩腳底的湧泉穴則能夠增加身體對於唾液的分泌，這個時候將唾液小口的慢咽，對於身體好。另外，按摩穴位結束之後不能夠立即就起身，最好能夠服用一杯冷開水，具有很好的排毒作用。這是因為對腳底進行按摩之後能夠很好的促進全身的血液循環，結束之後喝水不僅能夠補充身體中的水分，同時有可以更好的促進體內廢棄物還有毒素的排出，增強腎臟功能，促進體內新陳代謝。
第四、美容養顏
上文我們說了，按摩腳底穴位之後服用一杯涼開水，能夠最大限度的排出身體中的廢棄物以及毒素，這樣身體就會越來越好，同時肌膚也會越來越白皙有光澤，這樣自然就能夠起到美容養顏的作用。每天堅持按摩腳底，堅持幾周的時間，你會發現皮膚越來越白淨有光澤，同時青春痘也越來越少了，人也越來越年輕了。
第五、緩解壓力
隨著生活水平的不斷提高，我們工作還有生活的壓力也在不斷的提高，而長期處於緊繃狀態中的神經很容易導致身體出現機能失調或者是失眠健忘的情況。這個時候就一定要做好緩解壓力的工作，每天睡覺之前靜下心來對腳底的穴位進行按摩，這樣能夠很好的抑制大腦皮層，令體內的循環保持在正常的水平中。長期堅持你就會發現自己的精神越來越充沛，工作效力也是大大的提高，人有一種脫胎換骨了的感覺。
第六、防治孕婦嘔吐
女性在懷孕之初很容易出現孕吐的情況，不僅僅出現強烈嘔吐的症狀，甚至還有一些孕婦表現出不能夠正常進食、全身乏力、身體消瘦等情況。這個時候就不能置之不理，而是要及時接受治療，避免危害孕婦還有胎兒的健康。而對孕婦進行腳底穴位按摩則能夠很好的見到效果，同時不會有副作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
按摩虎口穴位的作用
虎口穴也被稱之為合谷穴，是身體中元氣所需要經過、留止的一個位置，所以非常的重要。日常對虎口進行按摩，具有很好的鎮靜止痛以及舒經活絡還有清熱解表的效果，能夠很好的增強身體抵抗力，特別是對於治療面部疾病效果非常的好。
虎口穴的功效
在我國的古代就已經廣泛的使用了，並且如果臉部還有嘴巴中出現了毛病，通過刺激或者是按摩虎口穴都能夠收穫到意想不到的效果。現代醫學研究發現，按摩虎口穴能夠有效的治療各種原因所導致的頭痛、
神經痛還有耳聾耳鳴以及扁桃體發炎、牙齒疼痛、呼吸困難以及睡眠虛脫以及青春痘等等毛病，更好的保健身體健康。
另外在按摩虎口穴位的時候一定要特別的注意，要朝著小手指的方向更加的用力，而不是垂直的往下進行按壓，這樣能夠更好的發揮穴道的作用。另外，如果體質比較差的患者，不能夠對虎口穴進行比較強的刺激，例如孕婦就不適合進行，避免導致身體出現其他情況。
常按摩氣海穴位的作用
氣海穴位的作用
氣海穴對於身體健康具有非常重要的作用，特別是對於多種婦科疾病具有很好的治療作用。所以說，日常生活中可以經常對氣海穴進行按摩、針灸或者是艾灸。具體的好處如下：
第一：溫暖全身
中醫方面認為，氣海穴是人體一個重要的保暖穴道。所以說如果身體出現了冰冷或者是四肢冰涼的情況，可以對氣海穴進行按摩，能夠很好的溫暖全身。
第二：治療婦科疾病
經常對氣海穴進行按摩，對於女性的一些婦科疾病具有很好的治療作用，例如月經不調或者是痛經等毛病，都能夠得到很好的緩解。按摩氣海穴能夠很好的緩解身體的不適情況，女性在月經期間可以進行按摩，可以有效的預防痛經的情況出現。
第三：強壯體質
氣海穴是人體中的一大要穴，經常對這個位置進行按摩能夠很好的強壯身體，同時還能夠有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患有疾病的可能。父母如果經常給孩子按摩這個位置，能夠令孩子身體更加健康的發育。
第四：治療男性疾病
如果由於身體過於勞累所導致身體虧損以及虛脫的情況，按摩氣海穴能夠達到很好的緩解，同時還有強壯全身的作用。所以如果身體出現了大病初癒、虧損嚴重，可以經常對氣海穴進行按摩。
很多男性由於生活還有工作壓力不斷的加大，容易出現遺精還有尿頻的毛病，這個時候可以通過針灸或者是按摩以及局部溫灸等手段來作用氣海穴，幫助射你任脈中的精氣往下運行，促進性功能等等的提高，有效的治療各種男性疾病。如果男性出現了性功能方面的疾病，除了按摩氣海穴之外，也需要在中藥材方面佐以治療，多吃一些具有大補元氣作用的食物，例如人參、黃芪、荔枝核、沉香還有鬱金等都是非常不錯的選擇。
第五：產後體虛
女性在結束分娩之後不僅身體變得非常的疲憊，同時對於體質的虧損也是比較嚴重的。這個時候除了在飲食方面多吃一些具有滋補身體作用的食材，還應該對氣海穴進行按摩，能夠有效的滋補身體的虧損情況，令身體快速的恢復健康。
第六：治療兒童發育不良
如果孩子出現發育不良的情況應該怎麼辦，胡亂的給孩子大量服用滋補品並不是最好的選擇，不僅不能夠令孩子的身體恢復強壯，甚至還有可能危害寶貝的健康。想要健康並且有效的令孩子的身體恢復健康，那麼按摩氣海穴是家長一個非常好的選擇。經常按摩這個穴位能有效的加速身體中經氣以及氣血方面的運行，孩子也會變得食慾大開，這樣長期堅持，寶貝的身體自然也會越來越好。
第七：其他
氣海穴對於我們的身體健康具有非常重要的作用，並且和其他的穴道一起搭配對於很多疾病都有著很好的治療作用。將氣海穴和三陰交一起按摩，能夠有效的治療男性白濁以及遺精的毛病；和關元穴一起配合則能夠有效的治療女性產後惡露不止的問題；和足三里穴以及關元穴還有膏盲穴一起治療，則能夠很好的應對身體出現哮喘以及氣短的問題；如果身體出現了中風的情況，則應該將氣海穴和關元穴、命門穴以及神闕穴一起按壓；如果是要治療水土不服、噁心想吐以及便秘、脾氣虛弱等情況，那就應該和天樞穴、足三里穴以及脾俞穴等一起按壓。
按摩太沖穴位的作用
太沖穴位於我們的腳部，它對我們的肝臟有很好的保健作用，按摩太沖穴能排毒消火氣、治療耳鳴耳聾，下面我們來看看按摩太沖穴位的作用。
具體的按摩虎口穴的功效
按摩的方法也是有講究的，應該要雙手中的拇指按照順時針的方向交替按摩，這樣能夠起到立即止痛的效果。另外，最好能夠每天堅持按摩兩三次，每次的時間控制在十分鐘左右，這樣三五天就能夠完全痊癒。