第一、排肝毒消火氣
按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛生悶氣以及比較內向的人群，如果你是那種脾氣來得快去的也快的人群，那麼按摩太沖穴的效果就不是那麼的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置，他在我們的腳背上面，大腳趾和第二個腳趾結合的地方往上按摩，到兩個骨頭連接的最末端就是屬於太沖穴了，也是人體的第一大要穴。
主要的按摩首發就是將指腹位置進行按壓，選擇點按的首發，按摩大約六分鐘左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身體感覺到酸脹感覺是最好的。
第二、治療耳鳴耳聾
經常對太沖穴進行按摩，對治療耳鳴耳聾具有不錯的作用。這是因為耳鳴耳聾出現的很大一部分原因就是由於肝膽火旺所引起的，這個時候按摩太沖穴，同時對耳門穴、丘墟穴以及中渚穴等進行按摩，能夠令身體更加的耳聰目明，同時還具有清肝瀉火的功效。
第三、治療昏厥
老中醫表示，對太沖穴進行刺激，能夠很好的調節身體中陰陽之氣逆亂的情況，對於昏厥有很好的治療作用，經常按摩還能夠引氣下行，起到醒腦開竅，特別適合昏厥等這種症狀進行治療。另外，太沖穴按摩一定要注意手法，除了按摩太沖穴之外，也需要對湧泉穴、水溝穴以及中沖穴等進行按摩。
第四、治療感冒
並不是所有的感冒症狀都能夠通過按摩太沖穴起到很好的治療，一般情況也是感冒初期治療效果最佳。在感冒初期，我們的身體會出現身體不舒服以及流鼻涕還有咽喉不舒服的情況，這個時候可以對太沖穴進行按摩，不僅能夠很好的緩解身體不適，同時還能夠加快促進感冒痊癒。
首先需要將雙腳在熱水中浸泡十五分鐘，然後用大拇指的指腹從湧泉穴開始按摩，大約五分鐘，然後再按摩太沖穴，進行上下推按，一隻腳按摩五分鐘。按摩結束之後，你就會發現咽喉腫痛的情況獲得很好的緩解，並且其他的症狀也會變得更輕。
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常按摩氣海穴位的作用
氣海穴位的作用
氣海穴對於身體健康具有非常重要的作用，特別是對於多種婦科疾病具有很好的治療作用。所以說，日常生活中可以經常對氣海穴進行按摩、針灸或者是艾灸。具體的好處如下：
第一：溫暖全身
中醫方面認為，氣海穴是人體一個重要的保暖穴道。所以說如果身體出現了冰冷或者是四肢冰涼的情況，可以對氣海穴進行按摩，能夠很好的溫暖全身。
第二：治療婦科疾病
經常對氣海穴進行按摩，對於女性的一些婦科疾病具有很好的治療作用，例如月經不調或者是痛經等毛病，都能夠得到很好的緩解。按摩氣海穴能夠很好的緩解身體的不適情況，女性在月經期間可以進行按摩，可以有效的預防痛經的情況出現。
第三：強壯體質
氣海穴是人體中的一大要穴，經常對這個位置進行按摩能夠很好的強壯身體，同時還能夠有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患有疾病的可能。父母如果經常給孩子按摩這個位置，能夠令孩子身體更加健康的發育。
第四：治療男性疾病
如果由於身體過於勞累所導致身體虧損以及虛脫的情況，按摩氣海穴能夠達到很好的緩解，同時還有強壯全身的作用。所以如果身體出現了大病初癒、虧損嚴重，可以經常對氣海穴進行按摩。
很多男性由於生活還有工作壓力不斷的加大，容易出現遺精還有尿頻的毛病，這個時候可以通過針灸或者是按摩以及局部溫灸等手段來作用氣海穴，幫助射你任脈中的精氣往下運行，促進性功能等等的提高，有效的治療各種男性疾病。如果男性出現了性功能方面的疾病，除了按摩氣海穴之外，也需要在中藥材方面佐以治療，多吃一些具有大補元氣作用的食物，例如人參、黃芪、荔枝核、沉香還有鬱金等都是非常不錯的選擇。
第五：產後體虛
女性在結束分娩之後不僅身體變得非常的疲憊，同時對於體質的虧損也是比較嚴重的。這個時候除了在飲食方面多吃一些具有滋補身體作用的食材，還應該對氣海穴進行按摩，能夠有效的滋補身體的虧損情況，令身體快速的恢復健康。
第六：治療兒童發育不良
如果孩子出現發育不良的情況應該怎麼辦，胡亂的給孩子大量服用滋補品並不是最好的選擇，不僅不能夠令孩子的身體恢復強壯，甚至還有可能危害寶貝的健康。想要健康並且有效的令孩子的身體恢復健康，那麼按摩氣海穴是家長一個非常好的選擇。經常按摩這個穴位能有效的加速身體中經氣以及氣血方面的運行，孩子也會變得食慾大開，這樣長期堅持，寶貝的身體自然也會越來越好。
第七：其他
氣海穴對於我們的身體健康具有非常重要的作用，並且和其他的穴道一起搭配對於很多疾病都有著很好的治療作用。將氣海穴和三陰交一起按摩，能夠有效的治療男性白濁以及遺精的毛病；和關元穴一起配合則能夠有效的治療女性產後惡露不止的問題；和足三里穴以及關元穴還有膏盲穴一起治療，則能夠很好的應對身體出現哮喘以及氣短的問題；如果身體出現了中風的情況，則應該將氣海穴和關元穴、命門穴以及神闕穴一起按壓；如果是要治療水土不服、噁心想吐以及便秘、脾氣虛弱等情況，那就應該和天樞穴、足三里穴以及脾俞穴等一起按壓。
中醫教你按摩腳底養生防病
腳底按摩功效
腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能：
1、促進血液循環之順暢。
2、刺激細胞產生活力，防止老化。
3、排泄體內毒素雜物，維護健康。
4、疏通人體能源循環管道之障礙。
5、加強新陳代謝功能，保持青春活力。
6、恢復退化的器官機能，預防生病。
7、增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。
8、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，甚至於感覺不到。
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。
當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效的效果，這就是現在醫學所稱的（第三醫學），利用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。（一般打針吃藥稱為第一醫學，物理治療或超音波、遠紅外線照射等為第二醫學）。
具體的按摩虎口穴的功效
按摩的方法也是有講究的，應該要雙手中的拇指按照順時針的方向交替按摩，這樣能夠起到立即止痛的效果。另外，最好能夠每天堅持按摩兩三次，每次的時間控制在十分鐘左右，這樣三五天就能夠完全痊癒。
按摩關元穴位的作用
關元穴，位於肚臍下方3寸左右，它是身體一個重要保健穴位，經常按摩能起到治療神經衰落、尿道炎、盆腔炎等作用，下面我們來看看按摩關元穴位的作用。