大家一日三餐都離不開筷子，很多家庭的筷子一用就是好幾年，尤其是一些老年人，筷子舊了也捨不得扔，殊不知筷子變顏色了，就該換了！因為這些變色的筷子影響的不僅是你的食慾，還會帶來健康隱患。
不論是竹筷子還是木筷子，為了延長使用壽命，生產廠家一般會在筷子表面刷上一層食用漆——生漆，以便讓筷子表面不易被細菌附著。但筷子使用時間過長，表面的生漆會脫落或破損，造成木質鬆動或缺失，給細菌滋生提供機會。其次，由於經常使用、搓洗的過程會給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。再者，筷子清洗不徹底也給細菌繁殖提供了土壤。最後，家用筷子清洗後常集中擺放在櫃櫥內，讓筷子的含水量很高，容易生各種黴菌，嚴重的會產生黃麴黴素。黃麴黴素對人及動物肝臟有破壞作用，已被世界衛生組織列為一類致癌物，可誘發肝癌。筷子在長期儲存過程中衛生條件不達標，還會存留金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，抵抗力弱的人使用後可能導致感染性腹瀉和嘔吐等。此外，藏在筷子細小凹槽里的微生物和清潔劑還可能侵犯人體呼吸道，引發呼吸系統疾病。
細菌的長期堆積會造成筷子材質本身發生變化，其最明顯的特徵就是顏色也會隨之變深或變淺。因此，在家使用的筷子如果顏色已經改變應及時更換新的。木製或竹製筷子最好3~6個月更換一次。在外就餐前應仔細觀察一下筷子表面是否有斑點，特別是有沒有霉斑。如果筷子上出現非竹子或木頭本色的斑點，很可能已經發霉變質，就不能使用了。建議大家按照下列方法清洗筷子，每兩周一次。把筷子用洗潔精浸泡幾分鐘，然後用流水沖洗乾淨；放入消毒碗櫃中消毒、烘乾，或者將筷子在開水中浸泡10分鐘左右，並瀝乾水；清洗收納盒，將筷子晾乾，放入其中，保持通風。
如何降血脂 11個小妙招幫助你
現在人尤其是一些上了年紀的人，被各種的疾病困擾著，高血脂就是其中的一種，危害著人體健康，所以高血脂患者平常除了藥物治療之外，飲食以及生活方式的改善也起著至關重要的作用，下面為大家總結出11個妙招幫助患者降低血脂，不妨一試。
更年期潮熱出汗如何食療？
把蓮子、百合、大米洗淨，一起放入鍋內，加水煮粥，粥將好時入枸杞，再煮5分鐘後加冰糖適量調味，每日早晚各食1次。