火大的孩子往往出現煩躁易怒、食慾較差、口唇發紅等肺火症狀，可服用中藥如通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；對於有乾咳、少痰的陰虛肺熱，可服用養陰清肺口服液或金果飲等。
青年人肝火性急易怒
年輕人春天多伴有口苦咽干、眩暈頭脹、面紅目赤、便秘等肝火症狀，可口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等。要少吃酸的、煎炸食品，禁忌辛熱及海腥類食物。
中年人胃火心悸失眠
中年人春季易發胃火，往往出現胸肋脹滿、多食善飢、口渴喜冷飲、心悸失眠、畏熱汗出、便秘等症狀，可服用龍膽瀉肝湯、清胃散。平時飲食中應多吃些黃綠色蔬菜和水果。
老年人虛火腰膝酸軟
老年人開春腎陰虧虛，常見腰膝酸軟、心悸汗出、口渴咽干或口舌糜爛等，可選用知柏地黃丸。應多吃清淡滋補之品，如龜板膠、六味地黃口服液等。
對症下藥：
吃不下
口乾、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及乾咳多屬於「吃不下」，說明心肺有火，可選用牛黃清心丸(片)、羚羊清肺丸等。若口舌、鼻內生瘡，口角發炎，可內服黃連上清片、三黃片等，或外用西瓜霜。
煩躁易怒
肝火襲來，人往往躁動不安，出現煩躁易怒、舌邊尖發紅、雙目發紅等。可在醫生指導下選用杞菊地黃丸等。
肚子脹
脾胃有火會誘發口臭、牙齦出血、腹脹、食慾差等。宜用牛黃清胃丸、清胃黃連丸、龍膽瀉肝丸等，但腹瀉、腹痛者不宜服用。
便秘
若腎、膀胱、大小腸等部位有火，會有大便乾結，小便短少，尿色黃赤，混濁有味等症狀。可選三黃片、梔子金花丸等。
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春季溫度升高腳氣反覆發作 巧用風油精可祛除
腳氣為何反覆發作?1、有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療，當症狀稍有好轉後便停止用藥，其實真菌並沒有被徹底殺滅，過一段時間又會「捲土重來」，造成「復發」。
2、真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環境裡能長期存活;在120℃的高溫中，10分鐘內不會死亡;在脫離活體的毛髮、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性還可以保持1年以上。
3、一些患者在治癒後，由於不注意，與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定場合又接觸了真菌，就可能又得腳氣，這叫做「再感染」。
4、有些患者得病後不去正規醫院皮膚科就診，自己買點消炎藥塗上了事，這樣做雖然可以暫時止癢，造成疾病好轉的假象，但沒有抗真菌效果，病菌不能被殺死，反而會更加猖獗，還會干擾甚至阻止局部免疫反應。
腳氣的防治誤區：
誤區一：認為足癬是種小毛病，治不治無所謂。
誤區二：認為足癬是體內排毒的表現，治好足癬會帶來其他疾病;
誤區三：認為足癬無法根治，復發是正常現象;
誤區四：認為治療足癬自己到藥店買支藥膏塗搽就可以了。
治腳氣的偏方有哪些?
1、生薑泡腳：生薑、食鹽、陳醋。生薑100克(2兩)，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
2、巧妙使用風油精：風油精中含有的薄荷腦、樟腦、桉葉油、丁香酚、水楊酸甲酯等正好能夠清涼、止癢、殺菌、抗菌，對腳氣能起到針對性作用。每天睡前用溫水洗腳後，用棉簽蘸適量風油精塗於患處，一般連續使用5天，就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水疱，應先用針將水疱挑破，再用風油精。
溫馨提示：腳氣治療的困難之處，主要不在治而在防，因為腳氣的反覆發生與密切接觸感染源有關，徹底消滅感染源(如鞋、襪、拖鞋等)才是最根本的。
春困來襲？緩解春困多吃高蛋白含鋅含鉀食物
春困來襲春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。
到了春天，隨著氣溫回升，人體的毛孔、汗腺、血管等開始舒張，皮膚血液循環加快。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。天氣變暖後新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷加大，大腦的供氧量相對不足。這樣一來，人們就會感覺身體疲乏，精神不振。
需要注意的是，有些慢性疾病發作時的症狀和春困類似，需要格外小心。例如慢性肝炎前期會有低熱嗜睡的情況，糖尿病合併低血糖時會出現頭昏眼花的症狀。
多吃高蛋白、含鋅和鉀食物
現代醫學研究認為，春困與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關。「春困」時的飲食調理應注意增加蛋白質的攝入，多吃些富含蛋白質的牛雞魚肉蛋、豆製品和牛奶、花生等，有助於提高人的精力，同時也可以滿足身體需要的營養。花生蛋白中含有麩酸、穀氨酸和天門冬氨酸等多種胺基酸成分，有助於增強人的判斷力和記憶力，緩解大腦精神緊張，提高專注力。
人體缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海產品如紫菜、海帶中蘊含豐富的鋅，每周可吃1～2次。同時，紫菜、海帶等鹼性食物還能中和體內酸性產物，協助人體加快處理體內積存的代謝產物，減輕疲倦。
同樣的，鉀元素的缺乏也會使人產生疲勞感。橘子、香蕉可提供較多的鉀元素，幫助維持細胞水分，有助於人們集中精神，不易疲倦。
此外，B族維生素多有防止神經系統功能紊亂、消除精神緊張的效果。如果缺乏維生素B1，腦功能就會低落，造成經常打哈欠、昏昏欲睡等情況；缺乏維生素B2則會出現疲倦、乏力、免疫能力低下的情況。因此，多吃雞肝、牛肝、果仁以及綠葉蔬菜等富含B族維生素的食物，對解除春困有積極作用。
總疲勞不一定是壓力大？試查查微量元素
工作節奏加快，生活緊張，人很容易疲勞，如果休息後還不能緩解，就要找找原因了。近日，「福克斯新聞網」刊文，給出引起疲勞的常見原因。
5類人群需防早春心理煩躁症 7大妙招助你「降燥」
春季天氣變化多端，容易造成心理機能紊亂，從而引起情緒波動，出現莫名的煩躁症狀。那麼，如何應對春季心理煩躁症呢?