牛肉燉柿子孕婦可以吃嗎

牛肉燉柿子這樣一道美味,孕媽怎麼能錯過。可是,現在身體裡還有小寶寶,還能不能像以前那樣放肆,想吃什麼就吃什麼呢?孕婦,可以吃牛肉燉柿子嗎?

其實,都知道牛肉燉柿子是北方的說法,在南方來說,也就是牛肉燉番茄。對於這道菜,孕媽是可以吃的哦!

我們都知道牛肉為全世界普遍的肉品之一,牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。孕婦一個星期應該吃3至4次瘦肉,每次60到100克,可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力。牛肉是個好選擇,不過每周吃一次牛肉即可。

至於柿子,番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,可以說對抗氧化防妊娠紋的超強幫手,具有保養皮膚功效。所以,食用西紅柿能夠幫助孕媽媽有效緩解妊娠紋。

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空腹吃柿子好嗎

空腹吃柿子好嗎

答案是否定的,空腹吃柿子要不得!因為柿子中含有大量的柿膠,特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿膠遇酸就會凝固成塊。

當空腹吃進大量柿子時,柿子中的柿膠就會與胃酸在胃內凝聚成硬塊,小的像杏核那樣,大的像拳頭,並且會越積越大,最後導致無法排出,醫學上叫「胃柿石病」。

當我們在空腹的時候,吃柿子的話,會出現腹痛以及噁心的情況的,更有嚴重的人會引發胃潰瘍以及吐血的情況,所以說,空腹吃柿子對我們的健康是沒有好處的。

專家提醒,柿子一次不可多吃,並且要在飯後吃,因為這時胃酸已與食物混合,就不容易生成「柿石」了。而且吃柿子時也注意不要與酸性食物一起食用。

女人吃西柚有什麼好處?

1、美容美膚

西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。

2、祛斑除皺

西柚含有豐富的維他命C,能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。

3、促進鈣鐵的吸收

西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。

4、減肥

西柚的熱量十分低,是減肥人士的最佳選擇。

5、清潔血液

西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,起到清潔血液的作用。

6、預防貧血

西柚所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生的功效。

7、助胃暢通

西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。

結腸炎患者宜食柿子、石榴和蘋果

柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用又可使腹瀉加重,所以油炸、烹調、油煎及肥肉類和食用油應控制用量。

海帶韭菜 高血壓多吃這些菜降壓快

高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,對檢出的高血壓患者,應使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物。在正規藥物治療的基礎上,日常生活中我們也一定要注意預防高血壓的工作。飲食應以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧飢勿飽,俗話說「藥補不如食補」。那麼,什麼菜是高血壓的天敵?