高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,對檢出的高血壓患者,應使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物。在正規藥物治療的基礎上,日常生活中我們也一定要注意預防高血壓的工作。飲食應以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧飢勿飽,俗話說「藥補不如食補」。那麼,什麼菜是高血壓的天敵?
首先,芹菜是高血壓的天敵。高血壓患者的食療方法中芹菜應該是首選的。芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的症狀。經臨床研究證實,芹菜的根降壓比芹菜更為明顯,可惜好多人吃芹菜把跟丟棄了。建議用少許芹菜根煎湯喝,這樣治療高血壓療效是很可靠的。
另外,韭菜、海帶等對高血壓患者來說也是不錯的選擇。韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用。所以韭菜可以作為降血壓的蔬菜。海帶可顯著降低膽固醇。常食海帶對高血壓症狀、動脈硬化及脂肪過多症有一定的預防和輔助治療作用。所以,海帶可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
吃西柚可能會拉肚子
吃西柚可能會拉肚子
吃西柚可能會拉肚子。柚性寒,味酸,無毒,功能清胃潤腸,消食醒酒,化痰止咳,飯後吃幾瓣,能幫助消化,消除疲勞,對於身體正常的人來說,
食用西柚是不會有任何的不適的,但是對於體寒濕滯者不宜服食,西柚的粗纖維會導致患者拉肚子,且西柚不容易消化,容易發生腹脹。
所以對於胃腸功能不好的患者來說柚子是禁忌的食物!
西柚怎麼挑選
西柚怎麼挑選
第一、大的柚子不一定就是好的,要看表皮是否光滑和看著色是否均勻;
第二、把柚子拿起來看看它的重量,如果很重就說明這個柚子的水分很多,符合這兩點的就是好柚子。
第三、一定要提醒朋友注意,那就是柚子雖然營養很豐富,但是,它不能同抗過敏的藥物一起吃,那樣容易引起心律失常。
吃西柚會上火嗎
柚子性寒,所以不會上火,而且柚子具有非常豐富的營養價值,多食用,對於增強體質等都有很好的效用。
西柚食用禁忌
與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。