脫髮困擾著很多的男性朋友,脫髮會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫髮怎麼辦嗎?預防脫髮的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預防脫髮的方法。
脫髮是什麼原因引起的?
1、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等,這也是脫髮的原因。
2、脂溢性脫髮:常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。
3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮,如:長時間染髮、燙髮或使用劣質洗髮液等等導致的脫髮。
4、物理性脫髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。脫髮的原因如:長時間面對著電腦或長時間處於比較乾燥、灰塵大的環境當中進而引起的脫髮,因此,這也是脫髮的原因。
5、營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。如:經常吃高脂肪、純糖、高熱量或著營養單一的食物而導致脫髮,這也是脫髮的原因。
如何防止脫髮
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天,洗髮的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、生薑防治脫髮的方法
1)脫髮者,取0.25公斤的生薑,搗碎後取汁液,將生薑汁塗抹在斑禿的地方;或者將3塊生薑(拇指大小)浸泡在高度的白酒里,浸泡2-3天後將浸液塗抹在脫髮處。
2)取生薑,切成薄片,用生薑薄片在脫髮處揉擦,每天擦一兩次,每次擦到頭髮發熱即可,一周為一療程,這個方法很簡單,不需要其他的步驟,但是要注意不要太用力,以免擦傷頭皮。
3)取適量生薑,切碎後放鍋里,加水熬汁,等到湯汁變黃後,可以加入一些枸杞,熬到聞到濃烈的姜味時倒出,待溫度適宜的時候將薑汁水塗抹在洗淨的頭髮上,然後將頭髮盤起來,等30分鐘後放開,讓它自然晾乾,等半天之後在清洗乾淨。用這個方法的時候一定要注意水溫,避免燙傷頭皮。
每周重複一次,需要長時間堅持才行噢,半年後你就會驚奇的發現自己的頭髮好多!
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立秋護膚需補水 更換護膚品需注意
隨著秋季的到來,天氣的乾燥,皮膚也開始一天天緊繃,夏天皮膚受到的傷害,現在不及時修復,很容易產生黑色素,使皮膚顏色加深,加速衰老。那麼立秋時節怎麼護膚?
立秋後護膚有四注意
1、補充水分
秋天到來後,由於空氣開始變得非常乾燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得乾燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透於組織細胞間,維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常運行,並有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的「天然飲料」,應該首選。
2、均衡營養
營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現油亮或脫屑,這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此,平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性,多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。
3、注重潔膚
秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋後,角質層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細清除污垢,應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達到清潔效果。
4、睡前護膚
睡前護膚十分重要,因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(10倍以上),新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候,還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
秋季護膚有什麼步驟?
1、早上醒來,經過了一夜緩解的淋巴循環,可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面,簡單的說來就是要儘量用溫水進行洗臉,一來有助於喚醒沉睡的肌膚,二來也有助於改善浮腫的肌膚。如果配和專業的潔面乳進行面部的清潔的話,那麼效果一定會更好的。如果有眼袋的話,則需要用冰袋輕敷下眼部周圍,這樣可以使得整個眼部周圍的血液循環更快,對於去眼袋,趕走黑眼圈也都是具有很大的幫助的。做好了面部清潔之後,就要塗上防曬霜,防輻射霜,補水的,然後可以選擇畫上淡妝。
2、到了中午的時候,可能你的皮膚不得不面對著大量的電腦輻射,再加上秋季本身就是一個乾燥的季節了,所以很有可能皮膚早就有缺水的問題了,這個時候就要注意給肌膚補水了,你可以選擇具有滋養作用的護膚品,但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。如果有化妝的話,則需要補補妝,看看是不是會有「滿面油光」等問題了。到了下午的時候是肌膚胰腺素特別活躍的時候了,此時你可以喝點蜂蜜水,檸檬汁,吃點維生素C含量豐富的食物,對促進美容也是會有很大的幫助的。
3、結束了一天的繁忙的工作之後,就要好好的呵護一下我們的皮膚了,首先當然是要把那層厚厚的妝給卸了,要記得選擇專用的卸妝油哦,同時還要注意選對了洗面奶,比如說如果你的油脂分泌過多的話,則要選擇具有控油作用的植物精華的洗面奶了。嚴格說來那些所謂的具有美白,除皺的洗面奶都是不科學的,因此在選擇洗面奶的時候要避免這樣的陷阱。
4、在洗完臉之後,如果有時間的話,還要根據自己的膚質選擇適合自己的面膜進行保養的,面膜是女性護膚最直接最有效的護膚,不管是想對付暗沉的膚質,還是想減少皺紋的產生,使皮膚變得白皙事實上都是有相應的面膜的。當然了如果可以的話,你也可以自制面膜的,自己DIY的面膜成本少,安全,沒副作用,當然了你需要掌握好製作的方法才行。
5、如果不做面膜的話,還要記得塗好晚霜,晚霜對於增強皮膚的修得能力都是有著很大的幫助的哦。
在做好了這些之後,其實對於女性朋友們而言,最好就是早早的入睡了,因為再好的護膚品也比不上充足的睡眠的護膚效果更好哦。
護膚品應該如何更換?
不少女性朋友一到秋季就急著更換自己的護膚品,然而卻發現皮膚變得很敏感,過敏反應持續不斷。那麼應該如何更換護膚品好呢?
潔面產品:美眉們由夏季進入到秋季的階段,更換護膚產品首先可以從洗面奶開始,夏季我們使用洗面奶一般注重控油,而秋季洗面奶的選擇應該是保濕性高、避免乾燥粗糙,可以選擇性質溫和的水潤型的洗面奶來選擇。潔面產品的更換原則,是不要隨意更換潔面產品的品牌,建議使用統一品牌的潔面產品的不同類型,選擇更加水潤的保濕潔面奶就好。
爽膚水:換季時節,爽膚水該如何更換使用呢?夏季使用爽膚水,一般都是比較注重保濕,而秋季使用爽膚水也是如此,美眉們可以繼續使用保濕型的爽膚水,與夏季使用唯一不同的是,可以選擇更加水潤的爽膚水,這樣可以避免皮膚在秋季乾燥緊繃,需要注意的是,不要換其他品牌,最好長期使用同一適合自己膚質的品牌。
乳液護膚品:秋季需不需要更換乳液呢?這是肯定的,美眉們都知道夏季我們需要使用乳液,而不需要使用粘稠的面霜,冬季需要使用面霜來護膚,因為面霜的鎖水功能更好一些,實際上,面霜需要從秋季就開始更換了,這時候開始使用面霜,可以避免皮膚出現乾燥脫皮緊繃的狀態,美眉們需要注意的是,更換護膚品時,不能一整套地進行更換,這樣很容易刺激到皮膚,將原先使用的同品牌乳液,更換成同品牌的面霜就可以了。在天氣變冷之前就開始更換,提前做好預防,保護皮膚。
面膜:除了我們平時所使用的各種爽膚水、洗面奶和乳液等護膚產品,到了稍冷和乾燥一些的秋季,面膜也是需要進行更換的,很多美眉容易忽略這一點。實際上,夏季我們使用面膜來護膚,側重於修復皮膚損傷、幫助皮膚保濕,例如修復曬後的受損皮膚,保濕肌膚維持肌膚水潤。而秋季敷面膜,美眉們應該要側重為肌膚補水,同時,預防皮膚緊繃乾燥,可以選擇含水量較高一些的成品面膜或天然面膜來使用,非常適合秋季護膚。
不生娃卵巢很受傷 4款食療方養護卵巢
晚婚晚育成為潮流,一些家庭甚至乾脆計劃不要小孩,享受自由時尚的「丁克」生活。然而,據有關研究顯示,不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。
女人不生育,女性卵巢很受傷
不生育,女性卵巢癌風險高。「不生育對女性健康影響很大。」有研究表示,妊娠使育齡女性發生卵巢癌的機會逐漸降低。妊娠期間,女性卵巢會停止排卵,產後哺乳期卵巢也不排卵,因此一次生育可讓卵巢休養護一年多。
相反,不孕會讓女性更易患卵巢癌。「不懷孕的女性每個月都會排卵,排卵會對卵巢造成一定的損傷,身體會產生新的細胞來修復受損部位,而新細胞在產生過程中很可能發生變異,出現癌變。」專家解釋道。此外,一些女性本身患有不孕症,可能是由於子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮肌瘤等疾病引起的,這些疾病也會增加婦科癌症的幾率。
4款食療方養護卵巢
1、參魚瘦肉湯
做法:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內服完。
功效:具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
做法:仙茅、仙靈脾各12克,生薑15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內加淨水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內,文火煮羊肉至熟爛,進佐料即成,食時往藥包,食肉喝湯。
功效:具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片,用香油略炒後加進淨水,放進大米煮粥。待粥煮熟時,放進食鹽、花椒,再煮沸後即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色:取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續煮熟,再放進調料和茉莉花,即可食用。
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