不鏽鋼是由鐵鉻合金再摻入鎳、鉬、鈦、錳等微量金屬元素而製成。由於其金屬性能良好，並且比其它金屬耐鏽蝕，製成的器具美觀耐用。因此，越來越多也被用來製造廚具，並逐漸進入廣大家庭。
隨著醫學界就環境中的微量元素對健康影響的深入研究，現已證實了許多金屬元素如鉻、鎳、鉬、鎘、錳、鈦等及其化合物對人體健康有著不同性質，不同程度的危害。我國對於用不鏽鋼製成的廚具也已制訂出衛生標準。
但是如果使用者缺乏這方面的知識，使用不當，不鏽鋼中的微量金屬元素同樣會在人體內慢慢累積，當累積的數量達到某一限度，就會危害人體健康。所以使用不鏽鋼廚具、食具必須注意如下幾點：
一、不可長時間盛放鹽、醬油、醋、菜湯等，因這些食品中含有很多電解質，如果長時間盛入，則不鏽鋼同樣會像其他金屬一樣，與這些電解質起電化學反應，使有毒的金屬元素被溶解出來。
二、切忌用不鏽鋼鍋煲中藥，因中藥含有多種生物鹼、有機酸等成分，特別是在加熱條件下，很難避免不與之發生化學反應，而使藥物失效，甚至生成某些毒性更大的絡合物。
三、切勿用強鹼性或強氧化性的化學藥劑如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等進行洗滌。因為這些物質都是強電解質，同樣會與不鏽鋼起電化學反應。
9天拔罐27次昏迷住院！拔罐牢記這五大禁忌
近日看到這樣一則新聞：13日早上，濟南一名女子因為連續9天拔罐，先是發燒，後來出現昏迷住進醫院。經過醫院診斷，石女士背部因拔罐出現二度燙傷，需住院治療。適當的拔火罐不僅可以治病，而且還能給我們的身體健康帶來很多的益處。但是，過於頻繁的拔火罐就會出現各種不良反應。所以，你對拔火罐有多少正確的認知呢？拔火罐隔多久拔一次呢？拔火罐又有什麼注意事項呢？
廣泛性焦慮障礙患者如何保健
焦慮障礙是以發作性或持續性情緒焦慮和緊張為主要臨床症狀的神經症，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。