橘子食療可治療慢性胃炎

治咳嗽痰多

橘皮、生薑、蘇葉各6克,水煎後加適量紅糖飲服,每日2次。

治慢性胃炎

干橘皮30克,炒後研末,每次取6克,加白糖適量,空腹溫開水沖服。

治肺氣腫

連皮鮮橘1個,紅棗5枚,隔水燉1小時後連橘皮服用。

治胃痛

橘絡(果皮內層的筋絡)3克,生薑6克,水煎加適量紅糖服用,對受寒胃痛者有一定療效。

治感冒咳嗽

鮮橘皮30克,水600毫升,煎至400毫升,加適量白糖趁熱喝200毫升,半小時後加熱再喝200毫升。

治聲音嘶啞

橘皮20克,梨2個。將梨洗淨後榨汁。橘皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合後同飲。

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橘子的營養價值有哪些呢

日常生活中,人們習慣性地稱橘為桔,在廣東話中橘、吉同音,取其諧音,故橘也代表了吉祥、吉利。在我國一些地區,每逢新春佳節,當小輩向長輩拜年後,除了得到壓歲錢,往往還能拿到橘子,以圖吉利。

我國是歷史上最早栽培柑橘的國家,據稱大約在4000年前的夏禹時代就已經開始。到了秦漢時期,已形成了蜀漢江陵千樹橘的氣勢。宋代大文豪蘇軾曾作詩讚美橘子結果時的動人場面:一年好景君須記,最是橙黃橘綠時。

橘子的營養價值

人們大多聽過每天吃一個蘋果有益健康的說法,健康調查中卻發現,每日一隻橘子同樣也對健康大有幫助,可以預防癌症和其他一些疾病。

橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸,蛋白質、食物纖維以及多種礦物質等,對於壞血病、夜盲症、皮膚角化和發育遲緩,均有一定的輔助治療作用。

橘子的各種營養成分中,維生素C與檸檬酸含量最豐富。特別是維生素C,在橘子中的含量比蘋果和梨都高。橘瓣外面的薄皮含有大量的膳食纖維,它可以通便、降低膽固醇。值得注意的是,橘子所含的橘皮苷,可以降低血壓、擴張心臟的冠狀動脈。而橘汁中富含的鉀、維生素B和維生素C,也可在一定程度上防治心血管疾病。因此,橘子是預防冠心病與動脈粥樣硬化的理想食品。

研究後得出結論,經常食用柑橘類水果,能夠使咽喉、口腔、胃等部位的癌症發病率降低50%,將中風的發病率減少19%,另外,柑橘還能降低罹患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。柑橘類水果之所以能夠抑制腫瘤的形成,主要在於它所含的抗氧化成分能夠有效地保護人體,使免疫系統的能力得到增強。

冬天胃寒可多吃些橘子

最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,認為多吃會「上火」。專家指出,近期口中生潰瘍的患者增多,並不全是橘子的錯。

有關專家介紹說,橘子性溫,屬於熱性水果,但是「上火」的原因並不是因為它。內熱火大體質的人群,本身就容易上火,如果疲勞,免疫力下降,吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨,這些炒貨會盜取唾液,導致口腔環境乾燥,加上喝水少、說話多、熬夜、天氣乾燥,內火外燥很容易誘發口腔潰瘍。

專家表示,橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼,尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。 

胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人可吃些橘子,特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功效。但體內有熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃。

風寒咳嗽吃烤橘子好得快

中醫有一偏方,將橘子直接放到小火上烤,並不斷翻動,烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。稍涼一會,剝去橘皮,讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2~3次。

橘子的食用和藥用

橘子外觀可愛、口感上佳、營養豐富,因此深受男女老幼的喜愛。除鮮食外,橘子還可以加工成罐頭、果醬、果汁、果酒、果醋、蜜餞、橘精粉等。