先說個故事：有個主人，同時請了一隻白貓和一隻黑狗回來看家。黑狗忠誠老實，每天準時上下班，認真抓老鼠，抓的老鼠又大又多，但它不從向主人邀功。在它看來，自己是能幹的，自己的業績是有目共睹的，主人一定心如明鑑；再說說那隻白貓，遲到早退是常有的事，到了主人家也不抓老鼠，有時趁主人不在時，大白天還跑到沙發上去睡覺。不過，每每主人出現時，它必定是搖頭擺尾跟前跟後賣力地捉老鼠。主人要加班做事，它就趴在一邊陪到深夜。時間長了，主人覺得白貓不單會抓老鼠，而且體貼、善解人意，越來越喜歡貓，經常會買些上好的食糧來哄白貓。眼見白貓比自己懶、不上進，卻比自己更討得主人歡心，黑狗特別鬱悶，於是向主人遞上辭呈。黑狗始終認為，自己的能力必定會有人賞識。然而，在接下來的幾戶人家裡，黑狗遭受到了同樣的待遇，自己累死累活做事，卻得不到半點好評，功勞總是抵不上常偷懶的他人。
黑狗憤怒了，跑到馬路上痛罵這個世界無公道。一隻老黃狗聽了它的遭遇，也不評價是誰對錯，只是意味深長地問了一句話：你說你抓了很多老鼠，誰看見了？黑狗聽了，久久沒有言語。
相信很多人都經歷過這隻黑狗的遭遇，領教過那隻白貓的伎倆吧。
梁緣和黃彤彤同時應聘到一家公司。梁緣認真勤奮，本著「踏實做事」的信念，每天早早上班，兢兢業業，對待工作一絲不苟。而彤彤，每次上班都是最後一個衝進公司打卡。進了辦公室後，不是忙著開電腦，而是去會議室倒水，然後慢條斯理地吃早餐。如此，半個小時過去，她才不慌不忙開啟電腦，哼著歌兒做事。沒隔多久，她又跑到旁邊同事那裡去說說八卦、聊聊天。下班了，彤彤比誰都積極張羅收拾，忙著下班。不過，只要老總在公司，她總是很殷勤地往他辦公室里走動，給他倒倒水呀，時不時問老總需不需要幫忙呀等。假若老總要在公司加班，她必定是最後一個下班的同事。大夥都走完了，隔著玻璃窗，仍然可以看見她專心致志地拎著話筒在說著什麼，似乎在很認真地和客戶宣傳、解釋什麼。
彤彤的伎倆大夥都心知肚明，不過大夥都很不恥。尤其是梁緣，最鄙視痛恨這種表里不一的人。她覺得，老總的眼睛肯定是雪亮的，只要自己認真努力工作，他一定能看到自己的能力和業績。至於彤彤下班後還陪老總加班的行為，她非常不屑。心想我的工作在下班前已經做好了，留在公司也無所事事，我為什麼要留在公司討好老總？而彤彤留在公司加班也只是打電話聊天，純粹的私人聊天，嚴格說來，是在浪費公司資源。想來老總的眼睛也不會盲到真以為她是在努力做事吧？
年底要進行員工考核了，按公司規定，位居第一名的同事將晉升辦公室主任，工資漲一倍，而且還可以參加明年3月的國外培訓。踏實、認真、積極、勤奮、努力、上進、業績有目共睹，這是梁緣給自己的評價，不含一點私心的自評。那麼，這個幸運兒一定非自己莫屬了。梁緣喜滋滋地等著考核結果出來，甚至，她都想好了去國外得準備些什麼衣物。
考評結果出來了，看著辦公室里張貼的名單，梁緣傻眼了：排在首位的居然是錐心刺目的3個字的名字——「黃彤彤」。
這個結果讓梁緣受到了前所未有的打擊。你說是別的同事還好，可這個黃彤彤，不準時上下班，不認真工作，上班幾乎都是聊天打發時間，也沒有什麼驕人的業績。她唯一會做的，就是表面功夫了。老總的眼睛怎麼就盲了呢？梁緣心裡那個委屈那個堵呀！
此處不留人，自有留人處。梁緣決定離開這家公司，尋覓更好的伯樂。臨走前，她向一位屢被提拔、深得部門主管喜歡的好友傾訴了自己的煩惱。她說，我很早上班，我工作很賣力……打住打住！剛沒抱怨幾句，這位知己就叫她打住，然後問她：你說你積極、能幹、努力、勤奮等等，誰看見了？老總看見了嗎？梁緣沒有吭聲。
好友繼續說，據我所知，老總大半時間都在外面辦事，留在公司的時間一般不長。也就是說，平時你的努力，他是看不到的了。那麼，當他偶爾留在公司的時刻，你有無讓他看見你的所謂好表現？也就是我想要問你的，你的表面功夫做到家了嗎？千萬別小看這種表面功夫，要知道，老總只相信自己的眼睛。假若你平日裡的實際功夫已經做得很好了，那麼，更別吝嗇這一時半會兒的表面功夫。
最後，好友語重心長地對她說了一句話：現在的你萬事不缺，只缺一門表面功夫。
猶如醍醐灌頂，梁緣終於明白了自己落後於人的癥結所在。她心裡暗下決心，那麼，在接下來的一年裡，就讓我來擦亮老總的眼睛吧！
老總的眼睛其實並不盲，只是需要我們時不時去清洗一下。你學會擦亮老總的眼睛了嗎？
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如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人愛發脾氣原來也是一種病
在人們印象里，男人似乎比女人脾氣大。但你是否知道，男人動不動就發脾氣，其實是一種病——雄性易怒綜合徵，這種病可導致過度憂鬱。
女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合徵的受害者。
隨著男性的社會角色變化，越來越多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多，更多男人不知道他們該扮演什麼角色。結果，男人的經濟地位逐漸受到威脅，這自然會影響到情緒。
社會關係方面，女人不想和不成功或不具備成功能力的男人在一起。她們也不願意下嫁那些工作能力不如她們的男人。所以，更多男人感到他們缺乏吸引力，甚至無法贏得一個女人的芳心。
「雄性易怒綜合徵」是蘇格蘭一位研究人員首先提出來的。他發現當公羊的睪丸激素水平急劇下降時，它們就會變得狂躁與憤怒、孤僻與無理。
他分析了來自6000多名男子的數據，發現大約一半的人說他們一直或大部分時間裡感到壓抑、鬱悶或消極。
調查結果顯示，40％的被調查者經常或一直處在急躁、易怒狀態。多數承認自己有消極情緒的人也出現荷爾蒙波動的情況:睪丸激素下降，同時伴隨壓力增加和男性性徵的喪失。
研究表明情感豐富者對企業有益
新華社華盛頓電 美國哥倫比亞大學一項研究表明，善於表達情感者，無論是消極還是憤怒情感，對於企業整體都有好處。
據阿根廷《２１世紀趨勢》周刊網站報道，這項研究認為，從企業的角度來審視，這些情感可以產生積極的效果，因為它們可以激勵人們的社會和道德行為，以及促進合作和自我約束。
研究負責人米歇爾·圖安·帕姆教授說：「企業里有情感豐富的人是件好事，因為情感控制人，甚至憤怒都有助於約束行為。」而較少表達情感的人卻不善於和他人相處，或不善於讀出他人情感和非語言暗示。「與情感豐富並善於表達情感的人一起工作，比同不善表達情感的人一起工作更健康。」
報道指出，評價人類行為時有三種合理性。一是「邏輯合理性」，它表明的是人的行為或選擇是否符合邏輯標準。二是「物質合理性」，指人的行為與利益的一致性，即行為是否服務於自身利益，在物質方面是否合理。三是「生態合理性」，指人的行為與社會、文化和自然環境聯繫的能力。例如，一個助人為樂的人從行為中獲得的利益並非是物質上的，而是社會和道德上的。
秋天抑鬱症多發 針灸治療效果佳
新華網銀川８月１９日專電（曹健、張欽）俗話說「春困秋乏」，根據傳統中醫理論，秋季氣溫降低，萬物肅殺，人的精神也易疲乏，因而秋季是抑鬱症的多發期。 寧夏醫學院附屬中醫院副主任醫師胡雨華說，除了通過藥物治療和心理疏導外，針灸治療抑鬱症的效果也不錯。她說，針灸通過經絡調理來調節人的神經功能，一個療程１０天，一般有兩個至三個療程即可康復。胡雨華說，西醫一般採取服藥治療抑鬱症，這種方法療效固然明顯，但是長期服藥易成癮，對人的腦神經有一定影響。而與西醫療法比較，針灸主要通過調理人體自身的神經功能來起到治療作用，是一種治療抑鬱症的「綠色療法」。抑鬱症在生理上一般表現為頭疼、失眠等症狀。胡雨華介紹說，目前由於生活節奏較快，抑鬱症患者人數有增多之勢，但出於各種顧慮，國內許多抑鬱症患者不願意承認自己患有此病。對此，胡雨華比喻說，抑鬱症是「精神上的感冒」，人的一生很有可能得好幾次這樣的「精神上的感冒」，只要及時治療，多數患者會很快康復。
六秘笈讓你每天工作都精彩
前幾天在路上巧遇一位許久不見的老友，問他近來可好？他聳聳肩：「最近工作很沒勁，每天上班的步伐越來越沉重，這兩天正在想，是該走，還是該留？」嗯，上班沒勁？在企業界做培訓多年，常常聽到許多人發出同樣的感慨。第一天上班，興奮異常；然而今天去上班，卻痛苦不已。日子久了，工作似乎變成了枯燥無味的代名詞，再也和開心、精彩沾不上邊。然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班沒了勁，生活也往往就缺乏活力。怎麼做，才能找回工作上的精彩心情？一：找到工作意義我認識一位小學數學老師，他教數學30年了，如果擠進他的教室，你會看到白髮蒼蒼的他興高采烈地跟孩子們打招呼：「嗨，我是你們的數學精靈，今天要教大家1+1的神奇！」他手舞足蹈，開心極了。30年如一日，每年講的話其實都一樣，教的內容也相同，卻仍然開心無比。問他其中的秘密，他說：「很簡單，對我來說這可能是第n次，可是對孩子們來說，這是他們的第一次。」用客戶的角度，來解讀自己的工作。你就會發現，自己的第n次，仍然可以像第一次一樣讓人興奮。太棒了！工作要精彩，必須先找到激情。而激情是源自於對工作意義的肯定。所以想要精彩，別忘了想想自己的工作能對別人產生的重大意義，找回激情，就再也不是難事。 二：舒壓，讓工作更精彩許多人熱愛自己的工作，卻因為壓力過大，不知不覺讓工作心情變了形。在這個時候，聰明的人會調整自己的受壓心情，讓工作節奏有快有慢，才能創造精彩的工作績效。你也許會說，「工作都忙不過來了，哪來時間去舒壓？」恢復和放鬆其實不需要太多時間。給你幾個好建議：即使工作繁重，你我仍可以掌握中間一些細碎的時間幫助自己舒壓。比如說，埋首寫企劃案，站起來去茶水間倒杯茶的路上，就可以做個「走路禪」。很簡單，放慢速度，專心地去感受自己走路的當下，很專注地去走路，你就是在做禪了。掌握這個原則，在辦公室走路就可以做「走路禪」，中午吃飯可以做「吃飯禪」，另外隨時花上五分鐘做深呼吸，放鬆的練習，都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾，有能力再度熱情澎湃。 三：把工作當演出我在美國念博士班時，系上有一位年輕的帥哥教授，他的課堂總是笑聲不斷，每一個學生都很期盼在教室看到他的身影。他教的應該是個有趣科目？完全不是，他教統計學。有一次在課前和帥哥教授聊天，上課鐘一響，他跳起來收拾東西，然後笑著說：「TimetoRock』nRoll！」哈哈，太有意思了，他把每一次的教書當成一次搖滾樂團的演出。其實想想有道理，我們常去欣賞藝人在舞台上的精彩演出，他們的狀況之所以精彩，是因為他們明了，站在舞台，有眾人目光關注，因而全力以赴。而如果在工作上保持同樣的心態，工作其實也是個舞台，當然應該盡全力演出。用如是的心情，工作當然容易變得精彩。 四：用創意揮灑精彩在工作上有能力，能讓人稱職。但如果缺少了創意，就不容易精彩。有一個朋友在法律事務所做秘書多年，他的老闆換了三四家事務所，卻怎麼樣也不願意換他這個秘書。原因是工作多年的他，仍然不忘發揮他的工作創意。例如，他總是在動腦筋想出更好的檔案管理方式，打報告時也總是精益求精，讓人眼睛為之一亮。他的老闆在演講時，常常舉自己的秘書為例，說：有了這個秘書的精彩演出，讓他自己的工作滿意度也急劇上升。創意可以揮灑出精彩。多想想如何成為一個創意十足的工作者，精彩也會隨之而來。 五：把刁難當成挑戰曾經去過一家銀行，我發現這家銀行新進員工流動率很高。一問，原來是領導的要求特別高，而且說話特不留情面，許多新人進來不多久就憤憤離去。但是有一個年輕人卻留了下來，而且第二年就當選為公司優秀員工。仔細研究，發現他的哲學是，把老闆的刁難當成自己進步的挑戰。他說，「人家都只看到老闆給的要求不合理的地方，而我把注意力放在可能因此受益之處。所以有越難滿足的老闆，就有越大進步的可能性。」哈哈！這真是個聰明的情商高手！因為心理學研究發現，挑戰和新奇是讓人覺得精彩的重要元素。所以如果把刁難當成挑戰，不但不會讓自己憤怒沮喪，反而會讓自己的精彩工作增添新鮮活力。 六：大事小事，都是精彩契機。那些真正樂在工作，而且覺得自己工作精彩的人，不會放棄工作中任何一個可以學習的機會。 叫我去送份公文？沒問題，這下我就有機會去認識別的部門的同事了。要我去複印一份檔案？好機會，這下我可以學習這個公文怎麼寫才是。這麼一想就發覺，工作上任何事情都是學習的契機。而精彩的感受是來自於學習的成就感。學會了，有成就感，覺得興奮開心，當然精彩。 世界上其實沒有原本精彩的工作，只有精彩的工作者。掌握了以上的原則，你的工作就肯定精彩無比！