冷空氣頻繁來襲，極易引起鼻炎發作。鼻涕不斷，成了很多人揮之不去的困擾。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授介紹，事實上，鼻涕的不同性狀預示著不同的鼻部疾病。對症治療，才能早日告別惱人的鼻涕。
感冒：初期為清水樣或者黏液性，後期可能出現膿涕 。
慢性鼻炎：鼻涕多為黏液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎：流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可能伴有哮喘，尤其是孩子。
慢性鼻竇炎：多為黏液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉：會出現流清水涕 ，感染時可伴有流膿涕出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
小兒鼻涕：小兒的分泌能力比較旺盛，如果沒有其他不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。
流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇內囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。
此外，掌握正確的擤鼻涕方法，對保護鼻腔非常重要，一定要按住一側鼻孔，一側側地擤。還要防止鼻腔內膿涕進入副鼻竇內，否則或者進入咽鼓管，造成中耳炎。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
專家教你防範春季多發病
專家建議，春季人易上火，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
上呼吸道感染
防範等級：★★★★★
雖然一年四季都會發生呼吸道感染，但由於春季溫差大，氣溫變化快，再加上市民對防範疾病的意識下降，上呼吸道感染在春季多發。上呼吸道感染，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞，今年春季，廣大市民還需要防範甲流的侵襲，多鍛煉，注意保暖，飲食以清淡為主。
預防辦法：在春季應該多吃水果，並且注意補充維生素C；適當的體育運動可以使血液中白細胞介素增多，提高人體免疫力。
${FDPageBreak}
過敏性皮炎
防範等級：★★★★
春季一到，百花盛開，空氣中各種花粉顆粒比平時明顯增多。同時，春天風大，增加了空氣中的浮塵，飛舞的柳絮、花粉等也是容易引起過敏的因子，對於敏感體質的人來說，感染過敏性皮炎的機會大大增加。還有很多人會出現皮膚發乾等現象。
造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵，農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料及真菌過敏等。
預防辦法：清潔皮膚上的過敏源是減少發生過敏的最主要手段。有過過敏性皮炎的市民，應該注意少到戶外或者鮮花盛開的地方逗留，如果工作需要，必須戴上口罩，防止花粉沾到面部。
${FDPageBreak}
皮膚病
防範等級：★★★★★
春季患上皮膚病的幾率大大提高，因為雲南氣候比較乾燥 ，濕度相對要比冬天低，容易真菌感染，體癬、股癬等開始增多。病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等；顏面再發性皮炎俗稱春季皮炎，多見於18-40歲的女性，主要表現為脫屑、瘙癢、乾燥等症狀，有的表現為紅斑、丘疹等。
防範方法：春季應保證居室和辦公環境的通風，多喝水、多休息；避免蚊蟲叮咬，減少到不潔環境中遊玩的機會。
${FDPageBreak}
哮喘
防範等級：★★★★★
花粉是在春季引起哮喘的最主要原因。花粉能使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣，導致哮喘病復發，甚至可危及患者的生命。
防範方法：中午日曬最強的時候，花朵釋放的花粉量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。有哮喘的患者應該勞逸適度，減少劇烈運動。調節飲食，宜多吃富含蛋白質的食物。
${FDPageBreak}
關節炎等舊病
防範等級：★★★
春季氣候變化無常，與氣溫變化有關的基礎性病變，如關節炎等都會復發。在春季患有關節炎的病人對天氣變化適應能力差、抵抗力弱，極易引起復發或病情加重或惡化。
防範方法：首先應該注重關節及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關節血液循環。有需要外出的關節炎病人應該佩戴相應的保溫設備，如護膝護腕等。
${FDPageBreak}
紅眼病
防範等級：★★★★
紅眼病是一種傳染性很強的眼病，春季最流行，主要通過接觸傳播。發病後雙眼會突然發紅、多眼屎、刺痛、怕光、經常出現流淚現象。同時，法國梧桐的種球飛絮也會引起眼部疾病，在戶外工作的人員應注重防範。
防範方法：注意個人衛生，注意眼部衛生，科學用眼。
「春捂」做到這四點更防病
上薄下厚（資料圖）
一、不忙減衣
初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。
二、上薄下厚
人的陽氣根於腎，春季隨著陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸升發，而腎居腰府，陽氣從此向全身散布，一旦有風寒入侵，陽氣就會被困於下，使腰以下的血液循環受到阻礙，出現腰膝酸軟、疼痛麻木等症。因此，初春時節，下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脫得太早。有的年輕女子初春時節為了美麗，早早地就換上了裙裝，致使關節疼痛 ，行走不便，這在門診上可經常見到。而上身略減則無大妨礙。
三、積極保護
春季是常見病多發季節，也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節炎 、皮膚病的人，一遇到氣溫突變，或花絮拂面，或粉塵飛揚，舊疾就會復發，甚至加重，此類病人要積極保護自己的身體。患呼吸道疾病的人，出門要戴口罩，少到公共場合去；患關節疼痛的人，要保護好自己的關節；患有心腦血管疾病的人，更不可忽視「倒春寒」的影響，「避風如避箭」這句話，要時刻記在心上。
四、飲食防護
飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。陽氣虛的人，可用黃芪、黨參 、大棗適量，煮成茶水飲用，以補氣護衛，提高機體免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜棗糖茶，即取生薑10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，少加紅糖，日日飲用；患有關節疼痛的人，生薑是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市買糖薑片食用。此類病人，不可食用寒冷食物，亦不可過量食用辛辣溫熱之品，以防出汗過多，腠理開 泄，誘發感冒等疾患。
穿鞋不利於健康，赤腳走路才對？
「所有鞋子都不利於健康！」加拉哈德·克拉克拋出的這句狠話，頓時在媒體上搶得不少版面。人們驚訝，不只因為他語出驚人，更因為他的身份：他是擁有國際鞋業大品牌「克拉克」的家族的成員，也是公司股東。這家家族製鞋企業已走過180多年曆程。如今加拉哈德居然跳出來說：「鞋子是個大問題，是時候赤腳走路了！」此人「大義滅親」？
專家支招如何撲滅感冒3大症狀
由於個人的體質不同，每個人感冒後表現出來的症狀也不相同。有些人可能咳嗽更厲害些，有些人頭會更疼，還有的人會鼻涕不斷，少數人發燒症狀比較明顯。那麼，如何針對不同的症狀而有側重地去服用感冒藥，而達到更好的保健效果呢？