賈金銘，中國中醫研究院廣安門醫院泌尿外科主任醫師、博士生導師。著名中西醫結合泌尿外科專家，中國性學會理事。享受國務院特殊津貼。擅長中西醫結合治療泌尿男科疑難雜病，在前列腺增生、男性不育、性功能障礙等方面尤為獨到。
出診時間：周一、二、五上午出診地點：中國中醫研究院廣安門醫院泌尿外科
見到著名中醫泌尿外科專家賈金銘教授時，不覺讓記者眼前一亮：這位穿著紅格子襯衫、戴著金絲邊眼鏡的「帥老頭」，笑起來像個洞明世事卻依然童心未泯的孩子。賈教授說起話來率真而生動，且談笑自如、深入淺出，使來這裡看男科疾病原本還難為情的男子漢們頓覺身心放鬆，直言無忌地暢聊心底的「難言之隱」。
賈教授認為，男性若要保持身強體健，不在於刻意去多進補，而在於「順其自然」。這個提法非常符合《老子》「人法地，地法天，天法道，道法自然」的思想。
首先，在進補上要自然。賈教授說，中醫講「吃什麼補什麼」，不能籠統而論。比如現在有一些男性的性功能不好，以為常吃「鞭」，性功能就會改善，這種觀點是錯誤的。賈教授介紹，為了增強性功能盲目地吃鞭，將會造成前列腺長時間充血而危害健康。若年輕人常吃易患前列腺炎甚至前列腺癌。老年人常吃易患急性尿瀦留，造成排尿困難。生活中，有很多人一提到進補，首先想到的就是大魚大肉。賈教授說，這種觀點也是不對的，實際上飲食均衡還要講究多進食穀物、豆類及蔬菜瓜果。此外，過性生活也要順其自然，不宜限量也不宜過度。這個「度」就是以雙方不感覺到疲倦，第二天不影響工作，反而精神狀態更好、更放鬆，這就是「適度」的性生活。但賈教授強調，老年人如果有性的要求，就不要刻意壓抑它，順其自然則利於延緩衰老。因中醫自古認為，老年人能保持性生活者是「可享天年」的長壽象徵之一。而有些老年朋友60歲以後就刻意夫妻分床，這是不利於老年人身體健康的。但無論是老年人還是年輕人，從健康養生的角度說，過頻的性生活都是對健康有害無益的。
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探秘無癌長壽村
常言道：人生七十古來稀。可在蘄春縣向橋鄉的孫山村、張榜鎮的塔林村，大多數老人都能活到80歲以上，在村民的記憶中，村莊裡還從未發生過一例癌症病人。那麼，這兩個地處蘄北山區、經濟欠發達、醫療條件一般的山村，居民長壽的秘訣是什麼呢？
小山村七旬老人逾兩百
八旬老人搬百斤石
向橋鄉的孫山村是位於蘄北山區的一個山村。從蘄春縣城驅車到該村有2個多小時的路程。村子四面環山，尤其是東南面的蓮花山蜿蜒聳立，形成了一道天然的綠色屏障，簡直就像是世外桃源。
孫山村村子不大，總人口只有1300多人，但該村村主任張亞良告訴記者，全村60至70歲的老年人至少有150多人，70至80歲的老年人則有200多人，80至90歲的有40多人，90歲以上的原本有兩人，但其中一位90多歲的女壽星不久前剛剛過世。
在村民的指引下，記者來到92歲的詹二姑家中採訪。雖然年事已高，但老人聽力不減，思維清晰，說話也很流利。她告訴記者，她膝下只有一女，女兒出嫁後，她便與侄兒、侄媳一家生活，如今四代同堂，其樂融融。
另外一個長壽村——蘄春縣張榜鎮塔林村白兔沖位於蘄春北部山區，這裡也是四面環山，只有一條彎曲的小路與外界相通。在蘄春縣有關部門人士的陪同下，記者走進了白兔沖，村裡的老人們熱情地向記者介紹了這個長壽村的情況。
今年78歲的張亞清老人告訴記者，白兔沖很小，只有20多戶人家，100多口人，其中60歲以上的有20多人，80多歲的老人就有10多位，還有2位已經90多歲了。儘管山區生活並不十分富有，可生活在這裡的村民基本都沒生過病，很多70多歲的老人至今都能上山砍柴，下地種菜，干農活，就連他這個快80歲的人每天都還堅持做自己的泥工活，幫人家砌石牆，搬個100來斤的石頭，基本不費力。
張榜鎮黨委書記張壽松向記者介紹，白兔沖，是塔林村內的一個小村莊，莊子雖然不大，可村里大多數老人能活到80歲以上。人們常說「人生七十古來稀」，可在白兔沖，人們如果沒有活到80歲，反而成了稀奇事。在村民的記憶中，村莊裡還從未發生過一例癌症病人。
茶籽油、山泉水藏奧秘？
兩長壽村都有「看家寶」
那麼，孫山村和白兔沖村民長壽的秘訣是什麼呢？在很長一段時間裡，這對許多人來說都是一個謎。
在孫山村，村里人從很早便開始種植一種在當地很稀有的作物——油茶。村裡的不少年輕人外出打工，過年回家有時帶些高級色拉油回來用，結果卻被固執的老人們拒絕。不久前，來此考察的浙江大學生物系統工程與食品科學學院的專家發現，村里人長壽的原因很可能與長期食用茶籽油有關。
據專家介紹，茶籽油的物理、化學特性與歐美發達國家首選的食用油——橄欖油極為相似，但其皂化物含量很少，相對更易於人體吸收消化。此外，茶籽油中還含有橄欖油中所沒有的生物活性物質如山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等，其中，山茶甙有強心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，而茶多酚具有降低膽固醇等多種作用。
但令專家們百思不得其解的是，油茶在國內的傳統分布地主要集中在浙江、江西、湖南、廣西四省，為何鄂東一個小山村里會種植油茶呢？查蘄春縣誌，人們終於找到了答案：150年前，孫山村沈家嶺有一位叫張意遠的人遠在外省當教官，回鄉時順便帶回了一些油茶種子，從那以後，油茶種子便在孫山村生根發芽、開花結果……
那麼，與孫山村隔山而居的張榜鎮塔林村白兔沖，其村民長壽的秘訣又是什麼呢？村民張亞清老人告訴記者，由於村子四面環山，世代居住在這裡的村民們的吃和用全都靠村後的山崖中央的一孔泉水。當地流傳這樣一個故事：上世紀六七十年代，山下有個叫倒橋的生產隊，生產隊裡有一個叫吳效存的人由於身體不好，在生產隊做活大家都不願意和他結夥。這個叫吳效存的人被隊長安排進副業隊，到白兔沖砍窯柴燒石灰。不料喝了幾年這裡的泉水後，竟變得面色紅潤、體格健壯起來。
白兔沖的泉水到底含有什麼獨特物質？經湖北省水資源水環境檢測中心和武漢產品質量檢驗所檢驗，這裡的泉水屬純天然弱鹼性水，pH值為8，沒有受到任何污染，且富含對人體有益的礦物質，符合純天然飲用礦泉水質量標準。
值得欣慰的是，當地已經邁出了對油茶和山泉水進行開發利用的步伐。
百歲孝婦曾受光緒表彰
家庭和睦助人長壽
「如果說油茶、山泉水這些是村民長壽的外在原因，那麼，這裡的村民世代和睦相處，始終恪守敬老愛幼的傳統風尚，則是長壽的內在因素。」孫山村村委會主任張亞良告訴記者。
在孫山村陳學灣，至今還保留著一座古老的祠堂。據介紹，這座祠堂是光緒四年由光緒皇帝頒旨表彰村裡的百歲孝婦張王氏而賜建的。只見祠堂門坊的頂端寫有「聖旨」字樣，其下是橫幅的「七葉衍祥」牌匾，兩旁則是兩條豎幅牌匾，分別是「頤齡福備」、「德徵閒瑞」字樣。中間刻寫的就是聖旨內容，大意是，該村有個任修職郎的官宦人家張巨川，其妻張王氏當時已過百歲之齡，家中七代同堂，由於張王氏「上事祖姑，下撫子孫」，賢惠孝道，身歷七世而始終如一，一家人其樂融融。光緒皇帝聽說張王氏的事跡後，為獎勵其孝道賢惠，特頒旨准予建坊表彰。
同行的蘄春縣委宣傳部的同志告訴記者，向橋鄉孫山村和張榜鎮塔林村，均地處山區，經濟並不發達，但這裡民風淳樸，始終保持著尊老愛幼的傳統風尚，鄰里之間也和睦相處，洋溢著一派和諧的景象。正因為有了這些良好傳統，老年人得以休養身心、頤養天年，再加上這裡得天獨厚的環境資源，才造就了今天的長壽村。
素食成百歲老人長壽至愛
喜歡吃甜食，有自己的「食療」方法，不喜歡喝水……103歲的老人張婆婆的生活方式和很多長壽老人不一致。我們起來聽她講述生活和「長壽經」。
愛花>>抱著鮮花聞了又聞
張婆婆的兒子說，老人已是五世同堂，整個家族近200人。母親非常喜歡植物，家中有200多盆盆景，前兩年老人還經常幫他給植物拔拔草，澆澆水。
飲食>>喜歡素食，平時零食不斷
說起老人的長壽秘訣，原來老人平時很注意生活規律，樂觀向上，和以往的壽星不太一樣的地方就是不愛喝水，不愛喝茶。
張婆婆從來沒有喝茶的習慣，一天下來連水都喝得很少，只在吃飯時喝點稀飯。由於不喜歡喝水，老人連每天的牛奶都省了，全靠每天早晨吃兩個雞蛋來補充鈣質。儘管如此，老人的身子骨硬朗，鈣補充也充足。另外，老人還很少吃藥，平時琢磨出一套自己的「食療保健」方法。兒媳表示，平時老人喜歡素食，消化不好時就吃點山楂片，力氣不足就吃點桂圓，平時老人的桌子上都斷不了這些小零食。
老人告訴記者，兒孫孝順才是她長壽的真正秘訣。老人將記者領進房子中最向陽的一間，別的屋子都是普通的地板磚，老人的臥室是厚厚的地毯。地毯是兒孫們為了防止婆婆滑倒專門鋪設的。
嗜好>>老人每天嘴裡都含著糖
「 每天嘴裡都含著糖，平時孫女來總給奶奶買巧克力。」喜歡吃甜食是婆婆的一大特徵。
在張老人的家中，看到各種各樣的糖，奶糖居多。只要是甜的，老人都喜歡吃。以前就只能吃糖和點心，現在生活好了，食品豐富了，老人可吃的東西就越來越多，就連巧克力等這些很「洋」的東西也合老人的口味。
警惕！營養不良成老年人健康隱患
有研究顯示，營養不良的後果是導致老年人病情惡化，壽命縮短。專家指出，老年人如果存在營養不良，最重要的是越早進行營養干預越好。
喬治亞國寶級人物 130歲老嫗欲當頭號壽星
喬治亞老嫗安蒂莎·克維查娃原本默默無名，眼下她卻成了喬治亞的國寶級人物。原來，安蒂莎出生於1880年，今年7月即將迎來130歲生日。為此，喬治亞政府決定為安蒂莎申請吉尼斯世界紀錄，一旦申請成功，她將當仁不讓地成為新科「全球頭號壽星」。