最近氣溫變化大，加上節日生活不規律，使得本市心腦血管病人出現了一個就診高峰。記者昨日從安貞醫院和天壇醫院了解到，最近幾天心內科的接診量一直在持續攀升。
正在醫院打點滴的王先生說，他在農曆初四的時候突發急性心肌梗死入院治療，所幸救治及時，如今病情已經穩定。談到節日裡的這次發病，王先生說："一過節經常熬夜，每天都要喝很多酒，飲食也不規律，病就這麼發作了。"像王先生這樣的例子並不在少數，很多患者表示，本打算跟家人團聚，好好熱鬧熱鬧，沒想到突然發病。
從節後至今，某醫院每天的門診量都在4000人次左右，其中看心肺血管疾病的患者占去了一大半。才過了一天，醫院的門診量已經突破了4300人次。每天上午7點半到9點半是就診高峰。
${FDPageBreak}
另一家醫院表示，最近幾天從急診轉到神經內科的病人明顯增多。最高時已經增加到了七八十人，且以中老年人為主。其中，重症患者占了近40%，這一數字比春節前有所增加。
對於節後出現的就診高峰，專家解釋，春節期間生活不規律，再加上這兩天下雪，氣溫下降，患有高血壓等基礎病的人群就更容易引發腦血管病。
專家提醒市民，雖然春節已過，天氣逐漸轉暖，但對心腦血管疾病的日常預防和保養不能鬆懈。對於患高血壓、冠心病等心腦血管疾病病史的人，要注意正常休息，天冷少出行，少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜，儘量做到戒菸和限酒，一些已經出現症狀的，尤其是高血壓、糖尿病、冠心病患者，要按時吃藥，堅持藥物治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
有這六大壞習慣，想不生病真的很難
生活中不經意的小習慣會使你很容易遭到疾病困擾，但是你是否過呢？要避免生活的不良小習慣，不要讓疾病有機可乘，都說家是心靈的港灣，也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裡面得的。因此，在家裡面，有些日常習慣就有可能會使你在悄無聲息中患病。
1.睡覺使用枕頭和床墊
每個人平均每小時會有150萬個細胞脫落，即使什麼也不做，每天也會出大約250毫升的汗。脫落的細胞在枕頭和床墊上堆積，容易導致蟎蟲 滋生。平時可能你不會感覺到，不過的確床墊每十年重量就會增加一倍，主要是由於頭髮、汗液、動物毛屑、黴菌、芽孢、細菌、化學物質、灰塵、蟎蟲等導致的重量增加。五年後，枕頭重量的10%都是塵蟎 ，當你睡覺的時候就會吸入到肺里。
處理：把床墊和枕頭用不透氣的外罩蓋起來，阻止和預防各種粉塵進入。另外，經常換洗床單被罩，用60攝氏度左右的熱水洗。
${FDPageBreak}
2.長時間開窗
當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗戶，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的質量都很令人擔憂。
處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。
${FDPageBreak}
3.使用海綿
家裡面最髒的地方就是廚房了，因為在那裡，每天都有可能會在菜板上切各種各樣的生肉，然後把污水倒進水池中，生肉攜帶有大腸桿菌和沙門氏菌 ，還有其他一些病毒和細菌。許多人習慣在餐後用海綿去擦拭菜板或者餐桌，浸濕的海綿會攜帶大量的細菌和其他微生物，因此，用海綿擦拭的次數和地方越多，微生物傳播得就越多。
處理：用海綿時，要充分浸泡、漂洗，沖洗乾淨。用過之後，洗乾淨風乾。另外，每周在微波爐中對海綿進行消毒殺菌一到兩分鐘(切記：在微波爐中消毒時，一定把海綿弄濕，可以把海綿放在裝水的小碟子裡)。
${FDPageBreak}
4.食用烤肉
烤肉中含有多種導致癌症的物質多環芳烴 和雜環胺類。肉中脂肪溢出滴到烤架上著火後的煙中也會產生多環芳烴。多環芳烴主要產生於高溫烹調的肉製品。
處理：限制食用烤肉的次數，在烤肉的時候使用錫箔包裹之後再烤或者使用微波爐烤。
${FDPageBreak}
5.使用吸塵器
傳統的吸塵器可以吸入較大顆粒的灰塵，如飄浮在地板上的浮沉。不過較小的塵粒可能被漏掉重新進入到空氣中。因此，當我們使用吸塵器進行打掃之後看似很乾淨，其實還有許多導致過敏和哮喘的灰塵存在。灰塵顆粒中的寵物變應原和室內的粉塵含有很高濃度的有害物質，如重金屬 、鉛、殺蟲劑和其他化學物質。
處理：在購買吸塵器的時候要挑選具有高效粒子空氣過濾器的。與常規的吸塵器相比，高效粒子空氣過濾器能夠吸附小的粉塵，並可以預防其通過吸塵器再次進入空氣中。
${FDPageBreak}
6.久坐在電視機前
許多人喜歡長時間坐在電視機旁消磨時光，這是不健康的生活方式，尤其是邊吃零食邊看電視。發表於《美國 心臟協會雜誌——循環》上的一項研究顯示，每看一個小時的電視就會使因各種原因導致死亡的風險增加11%，因癌症死亡的風險增加9%，因心血管相關疾病死亡的風險增加18%。與每天看電視的時間少於兩個小時的人相比，每天看電視的時間超過四個小時的人因各種原因導致死亡的風險增加了46%，因心血管相關疾病死亡的風險增加80%。
教你六招識別有毒塑料包裝袋
一、用眼睛觀察法
無毒塑膠袋 呈白色，透明或微透明，質地均勻；有毒塑膠袋則為彩色或雖為白色，但透明度差，較渾濁，塑料表面拉伸不均勻，有小顆粒。
二、用耳朵聽
用手使勁抖動塑膠袋時，發出清脆聲表明是無毒塑膠袋 ；而聲音小而悶的便是有毒塑膠袋。
三、用手摸
用手撫摸塑料包裝袋錶面，觸感光滑是無毒的；發粘、發澀、有蠟狀感的是有毒的。
${FDPageBreak}
四、用鼻子聞
無毒的塑料包裝袋是無味的；有刺激氣味或味道不正常的是有毒的。
五、沉水試驗法
把塑膠袋放到水裡，用手將其按到水底，稍等片刻，浮出水面的即為無毒塑料包裝袋，沉在水底的即是有毒塑料包裝袋。
六、燃燒法
無毒的塑膠袋易燃，火焰尖端呈黃色，局部呈青色，燃燒時像蠟燭淚一樣滴落，有石蠟味；有毒的塑膠袋不易燃燒，離火即熄，火焰尖端呈黃色，底部呈綠色，軟化能拉絲。
遠離狂犬病，慎玩貓狗不被咬
如今的城市裡，隨處可見貓貓狗狗，喜歡飼養小動物的孩子們也不少，在感嘆這個年幼生命的無辜離世時，我們該如何避免狂犬病的感染？
花生是這7類人的「催命符」
花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但有七種人，花生對他們來說有害無益。