產婦乳汁不足是怎麼回事？一般說來，除非乳腺天生發育不良，否則，乳汁不足皆由下列因素引起：
（1）營養不良，全身健康差。
（2）過度疲勞，睡眠不足，生活無規律。
（3）心情有不舒暢，精神不愉快。
（4）哺乳方法不對，或由於乳頭凹陷或乳頭皸裂，嬰兒不能很好吮吸，因而乳房內的乳汁經常不得排空，乳汁也就越來越少。
乳汁過少時，首先要穩定情緒思緒平靜，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當的戶外活動，避免過度疲勞。注意飲食，多吃營養豐富且易消化吸收的食物，並多喝湯水（魚湯肉湯都好），特別是牛奶豆漿水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。
定時餵奶，入時餵奶方法，一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳頭。如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂，應加以糾正和治療。在此期間，定時用吸乳器將乳汁吸空或用手擠空。必要時服催奶中藥或針灸催奶。
食療治癒口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生給患者進食帶來了很大的痛苦，該如何使口腔潰瘍得到治癒呢？專家說口腔潰瘍是口腔黏膜疾病的一種，一旦長期壓力過大或是沒有注意口腔的衛生就會導致口腔潰瘍的發生，下面專家介紹一種食療的方法來治癒口腔潰瘍，希望對大家有所幫助。
夏季食茼蒿 消食開胃能潤腸
茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香，莖葉皆可入食，可葷可素，亦可燒湯，並可涼拌，清香嫩脆，在古代為宮廷佳餚，故又名「皇帝菜」，乃餐桌佳品。眾所周知，茼蒿的營養價值非常高，它的氣味清香，下菜口感佳，適合一般人群食用。茼蒿富含維生素以及蛋白質和其他礦物鹽，具有清血、養心、潤肺、降血壓的功效。