澳大利亞:研究稱高學歷高收入平均長壽4年

  據澳大利亞《雪梨先驅者報》8月26日報道,根據澳大利亞有關研究指出,大學學歷有助延年益壽。同時,金錢雖然不是萬能的,但是高收入也可以幫助人們更加長壽。

  據報道,澳大利亞國立大學教授研究員安德魯·萊利萊利與雪梨大學的保健學家克拉克共同進行的研究顯示,不論在哪一年,富裕人口的死亡率都比窮人少了將近一半。如果你的收入躋身前20%的話,將比位於最底層的20%民眾多活6年。如果你的教育程度在12年以上的話,將比那些中途輟學的人多活4年。而且,不論男女老少,這個壽命差別都存在。

  該研究分析了墨爾本研究所每年進行家庭收入和勞動力動態項目時調查的1.45萬澳大利亞人口的死亡情況。如果研究人員未能聯繫到前一年接受調查的受訪者,該人士「消失」的原因之一就是「死亡」。

  報道稱,更普遍的方法是分析地區間的死亡率。據統計局數據,居住在最富裕地區的男性比居住在最貧窮地區的同齡人多活4年,兩個階層的女性壽命差為2年。

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當今世界最年長者114歲

  

    美國人尤妮斯·桑伯恩1月31日去世後,另一名美國老婦貝西·庫珀以114歲零5個月高齡榮升當今世界最年長者。

  貝西對於能成為世界最年長者感到「沒有比這更棒的事情了」。她75歲的兒子錫德為她感到驕傲。他說:「當她100歲的時候,我們認為這是一項偉大成就。我們從沒想到,她能成為世界上最年長的人。」

  美國洛杉磯的老人研究組織確認貝西的這項榮譽。根據記載,貝西1896年8月26日出生於美國田納西州。

  美聯社說,貝西兄弟姐妹共8人,她小時候像個假小子,總是黏著兩個哥哥,一起爬樹、趟水。成年後,貝西採用積極的生活方式,熱愛戶外活動。她的兒子說,貝西長壽還與家族基因有關。而貝西有自己的理論,「我從不吃垃圾食品」。

  錫德說,第一次世界大戰期間,貝西來到喬治亞洲,擔任教師。貝西上世紀20年代結婚,婚後40多年,丈夫去世,膝下共有4名子女、10多個孫輩和一大堆曾孫、曾曾孫。

  錫德說,貝西從去年起健康狀況明顯下降,聽力和視力都嚴重下降,說話看上去有些吃力。

洗澡不當會加速皮膚老化

  

    1、沖涼過頻易致皮膚老化

  廣東人有天天沖涼的習慣,有些人甚至一天沖兩三次,從皮膚健康的角度講,這種習慣對身體好嗎?

  天天沖涼的情況應該因人而異。有的人在辦公室里或者在家裡呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即便要天天沖,也最好用清水沖,一周使用一兩次沐浴露就好。

  為什麼不建議頻繁沖涼,這是因為人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋潤皮膚的作用,沖涼頻率過高,尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層,導致皮膚乾燥,出現瘙癢等症狀,並容易導致皮膚提早老化。

 

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  2、洗澡順序也有講究

  一般來說,先洗頭髮、再洗身體,最後洗臉比較好。一方面,身體和臉部的毛孔可以在熱環境中張開,而臉是最容易髒的,最後洗更容易清潔乾淨。另一方面,也可以防止身體洗乾淨之後洗頭髮的水流下來弄髒身體。

 

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  3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液

  小孩和老人都儘量減少沐浴產品的使用,清水沖洗最好,那麼過多使用沐浴用品對皮膚有什麼損害呢?

  因為人的皮膚是偏酸性的,大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性,使用過多會破壞皮膚的酸鹼平衡,使得皮膚乾燥,同時缺少了油脂保護層,容易引起過敏、細菌感染、出現皮膚瘙癢、潮紅、長小水泡等症狀。

  過硬的沐浴棉還是少用為好,如果你要用絲瓜絡洗澡也不要天天用,尤其是皮膚乾燥的人,摩擦力大易傷皮膚。

  所以,一般在室內工作又沒有大量出汗的上班族,每天用溫的清水沖就足夠了,對於出汗多的人需要每天沖好幾次,這樣用清水的話也不會對皮膚造成多少傷害,畢竟沖涼容易出現皮膚問題,大都是因為過多接觸化學品。

  4、那麼,對於現在市面上的沐浴產品,香皂和沐浴液應該選擇哪種呢?

  相對來說,香皂的鹼性要更強一些,但同時去污能力也強於沐浴液。而現在沐浴液的種類也很多,相對香皂較為滋潤。所以,對於油性皮膚的人,尤其是出油、出汗都比較多的人可以選擇香皂,但不建議天天使用。而中性或者乾性皮膚的人,就應該選擇中性或弱酸性的沐浴液。

  現在有很多人流行用硫磺皂做清潔產品,尤其是痤瘡患者,據說它具有殺菌消毒的作用。那您是否推薦使用硫磺皂呢?

  硫磺皂的鹼性也很強,油性皮膚的人可以適當使用。某些皮膚病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用,其它膚質的人不適合使用。它確實具有殺菌、除蟎、去油的功效,但是,油性皮膚的人本身毛孔就比較粗大,硫磺皂會使皮膚變得更加粗糙。也不建議過多、尤其是全身使用。而痤瘡患者若比較嚴重的話,是不適合用硫磺皂的,因為其對皮膚刺激太大,會引起疼痛,建議最好在諮詢醫生意見後再使用。

 

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  5、一些人,尤其是北方人有搓澡的習慣,這對身體有好處嗎?

  搓澡可以有效去除身體的污垢和死皮,搓洗的過程也可以促進身體的血液循環和新陳代謝。尤其是搓背,既可以清潔平時沖涼不太容易沖乾淨的部位,還可以疏通背部經絡,起到放鬆身心的作用。但是,搓澡也不宜過頻,一周1-2次是比較適合的。

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