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健康家居5個標準 採光面積尤為重要
以上是對居室的總體環境的健康要求，也就是說，如果能夠達到上述要求，您就可以住得比較舒服了。那麼，具體來說又有哪些標準呢？
1日照每天日照兩小時是維護人體健康的最低需要。
2採光窗戶的有效採光面積和房間地面面積之比不應小於1：15。
3層高南方住宅層高不低於2.8米，北方則以2.6—3米為宜。
4微小氣候室溫冬天不應低於12℃，夏天不應高於30℃；相應濕度不應大於70％，風速在夏天不應少於0.15米／秒，冬天不應大於0.3米／秒，室內噪聲要小於50分貝。
5.空氣潔度居室內空氣中某些有害氣體、代謝物質、飄塵和細菌總數不能超標。容易引起過敏症的化學物質的濃度要低，易揮發的化學物質的膠合板和牆體裝修材料等不用或少用。
此外，居室中還應裝有性能良好的換氣設備和局部排氣設備。
筷子也講究！選對筷子才健康
1、最佳選擇---竹筷子
在我們挑選筷子的時候，竹筷子是首選，也是最佳選擇。它無毒無害，很環保，也是所有筷子中，價格最便宜的。質量好的竹筷子，遇高溫也都不會變形。
2、次選----本色木製筷子
很多筷子都是木頭做的，是不是都可以使用?當然不是!推薦的是本色的木製筷子。那些塗了彩漆的木筷子，則是最不建議大家使用的。
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3、最不建議大家使用----彩漆筷子
彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多變，但恰恰是這些美麗的筷子，是我最不建議大家日常生活中使用的。因為塗料中的重金屬，鉛以及有機溶劑苯等物質，對身體會產生很多未知的隱患，影響健康。
4、別圖便宜，扔掉----塑料筷子
塑料筷子，一袋20雙，10塊錢?聽起來，看上去，很便宜啊?最主要的，顏色鮮艷，很多種選擇，僅憑顏色，就可以區分主人和客人的筷子，花花綠綠的一把放在櫥櫃裡，善心悅目。但塑料筷子的質感比較脆，受熱之後容易變形，融化，產生對身體有害的物質。你還願意繼續用嗎?
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5、別樣風情的筷子----銀筷子，陶瓷筷子，不鏽鋼筷子
銀質的筷子，有著中國味道的陶瓷筷子，和近幾年隨著韓餐的普及，逐漸流行起來的韓國不鏽鋼筷子，看起來都很不錯，但用起來有些重，手感不太好，尤其小孩和老人用比較費力。而且導熱性強，夾食過熱的食物時，容易燙到嘴唇。陶瓷筷子易碎，不禁磕碰，不建議作為常用餐具。
超級囉嗦：
1、以上幾種筷子的總結，僅為個人經驗。還要補充的一點是，筷子最好能保證每3個月，或每半年換新一次，別以為筷子洗淨就可以了，它上面的細菌也不可小覷。
2、每天飯後清潔完餐具之後，不要直接把筷子放入櫥櫃或抽屜，一定要充分晾乾水分後，再存放，最好能放在一個通風的地方保存。
3、超市中出售的筷子桶，底部有一個接水槽，上面有個蓋子。一定要注意，筷子未乾前，不要蓋蓋子，還要每天清潔接水槽，否則那是一個衛生死角，很容易滋生細菌，並發霉長毛。
豆漿雖好不能天天喝
在許多人的印象中，豆漿是十分營養又健康的早餐飲品。但是，據最新研究表明，女性多喝豆漿會增加乳腺癌的致癌率！究其原因，是大豆中所含的異黃酮在作怪。
質優價廉的補品（圖）