針灸的歷史已經非常悠久了，不僅副作用小，而且治療效果也很好，就是治療的周期有一些長，但並不是所有的病、所有的人都可以做針灸的，為此，家庭醫生在線採訪了廣東省中醫院主任醫師李滋平，來為我們詳細的講述一下什麼人不適合針灸？在針灸的時候應該注意些什麼？
有哪些人不適合做針灸？
針灸的治療範圍廣泛，但以下患者不宜針灸：1.患者過於飢餓、疲憊，易暈針，影響療效，不宜針灸。2.醉酒的患者沒有針感，不宜針灸。3.出血性患者，針灸會導致其出血不止，故不能針灸。4.患者皮膚有疤痕或有感染時不宜針灸。
針灸後注意事項有哪些？
針灸後的注意事項如下：1.針灸完後要注意保暖。穴位受涼會刺激肌肉收縮，影響氣血流通，也會影響吸收，因此晚上空調溫度要控制在26度左右。2.要注意清淡飲食，不宜食辛辣、刺激、油膩的食物。3.避免傷口沾水，以防發生感染。
針灸後患者在飲食上需要注意什麼？
針灸通過調理精氣，補充陽氣，扶正氣血，從而起到防治疾病的目的。脾為氣血生化之源，脾胃損傷使人體精氣不足，針灸效果降低。因此李滋平醫生認為患者飲食上要注意，不吃傷脾胃的食物，如辛辣、生冷的食物，飲食要清淡，多吃維生素類食物。
針灸其實是一個循序漸進的過程，它會疏通人的脈絡，刺激人體的免疫能力，從而達到治病的目的，所以千萬不要針灸個三五天覺得沒有效果就放棄了，這本身是一個很漫長的過程，需要花費很多的時間和精力，所以一定要有耐心等待，只要時間到了，所下的功夫到了，早晚能夠見到治療的效果，另外在針灸時一定要選擇正規的醫院，避免意外發生。
本文指導醫生：-
李滋平教授 主任醫師
廣東省中醫院針灸科
擅長疾病：面癱、中風病、頸腰腿痛、頭暈頭痛、失眠、...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
步入50後或能長壽的特徵有哪些？有這6個特徵是關鍵
俗話說三十而立，四十不惑，五十知天命，不管男性還是女性，進入50歲後是人生中的轉折點，同時是疾病爆發期，如糖尿病、三高以及心腦血管疾病和骨關節疾病等。到了50歲之後，只要身上有以下6個特徵，一般都會長壽，看看你都全中了嗎。
步入50後或能長壽的特徵有哪些？
1、有高質量的睡眠
睡眠對身體健康的影響是不言而喻的，人一生中1/3的時間在睡眠中度過，高質量的睡眠是長壽的基礎。有高質量的睡眠能消除身體上的疲勞感，身體上的各個器官能得到修復，利於胃腸道合成有機物質。另外，有高質量的睡眠能降低基礎代謝率，第2天醒來之後，機體能恢復正常且精神旺盛。也能調整緊張不安的神經，增強抵抗力和免疫力，避免細菌入侵，也就是說睡得好，不管是消化功能、心肺，還是呼吸功能都比較好，壽命自然也就會延長。
2、心情極好
人們總是病怏怏的，精神也變得很差，臉部很是憔悴。50歲後臉色紅潤而且有光澤，說明氣血充足，身體各個器官和組織正常運作，能正常排出體內毒素和垃圾，身體非常健康。此類人心情舒暢且豁達，有樂觀的心態。
3、肺活量強
一般情況下，35歲之後人們的肺活量會慢慢下降。50歲後血液中的氧氣飽和度會明顯降低，身體氧氣含量在慢慢減少，易出現供氧不足。一般肺活量強的老年人，肺細胞利用率也比較高。二氧化碳和氧氣互相交換時，並不會受到阻礙，能最大程度降低患上肺炎、哮喘以及肺癌風險。
4、握力強
經過研究發現，凡是握手堅定有力的人，患上老年痴呆症以及糖尿病，還有心臟病的風險比較小。因為他們的魄力越大，上肢肌肉群就越發達，骨密度就越高，這也是長壽的一種表現。
5、排便比較順暢
上了年紀後，消化能力會慢慢減弱，易出現便秘或排便困難。若50歲後維持正常的排便，每次排大便都非常通暢，大便性狀和次數沒有發現異常，說明新陳代謝良好，且消化系統健康。
6、腿腳沒有疼痛感
人們常說人老腿先衰，通過腿腳健康能判斷身體是否能長壽。一般腿腳有力且經常戶外活動的人，骨骼關節以及腿部肌肉堅硬且結實，全身血管也非常通暢，能順利把氣血運輸到身體各個部位，而且精神飽滿。身體患上疾病時會讓人們變得手腳無力，沒有任何胃口，精神差。
溫馨提示
其實想要延年益壽，並沒有人們想像的那麼困難，也不需亂吃各種保健品。平時調整好飲食結構，多運動，多注意休息，保持良好的心態即可。每天晚上睡覺前可以對腹部做順時針按摩，能促進胃腸道蠕動，緩解大便乾結和便秘問題。走路的時候要緊握拳頭，這樣能鍛煉握力，因為人們在握拳頭時，中指尖對應的正是勞宮穴，勞宮穴可達到清心火和降肝火效果。除此之外，經常用手掌對膝蓋部位畫圈按摩，能保養膝關節。
怎樣才能保持腳的長久健康？建議做好這6點
雙腳承載著身體全部重量，人們常說人老腳先衰，因此養生先養腳，這樣才能延年益壽。腳被稱為身體的第二心臟，是養生保健的重要區域。在腳上有很多養生保健穴位，也有五臟六腑的反射區域，由此可見，養好腳有多麼的重要。
怎樣才能保持腳的長久健康？
1、用熱水泡泡腳
泡腳是最簡單的腳部保養方法，能促進局部血液循環，降低肌張力，消除疲勞感，而且能改善睡眠質量。但泡腳水溫不能過高，控制在40℃左右即可。泡腳水溫過高會使得血管過度擴張，大量血液流向下肢，易引起腎臟、大腦和心臟等重要器官供血不足。泡腳水溫過高也會破壞腳部皮膚表面上的皮脂膜，使得角質層更加乾燥，甚至引起腳部皸裂。
糖尿病患者泡腳時，一定要注意避免被燙傷。因為糖尿病患者易並發周圍神經病變，使得末梢神經不能正常感知外界的溫度，泡腳水太燙，有可能會使得腳部皮膚燙傷，易引起糖尿病足。另外，需控制好泡腳時間在15~30分鐘以內即可。
2、對腳底按摩
在腳底有五臟六腑的反射區，適當按摩能加快全身氣血流通，幫助疏通經絡。如對太溪穴按摩能補充腎氣，按摩足三里穴能改善胃腸道功能，加快血液循環，緩解四肢冰冷。按摩承山穴能減輕腳部抽筋和腳酸問題。
3、選擇合適的鞋子
若想要腳部健康必須穿合適的鞋子，不能穿太緊的鞋子，少穿高跟鞋或尖頭鞋，優先選擇寬鬆一點且透氣性良好的鞋子，一般鞋子一天一換。每次洗腳之前要仔細檢查腳的狀態，看看有沒有其他問題。若發現腳趾甲顏色發黃或變脆，需警惕指甲感染。若發現腳部皮膚乾裂，呈現鱗狀或腳部腫脹，需警惕腳氣。
4、正確的剪腳趾甲
沒有正確的剪腳趾甲，會使得指甲變得粗糙或向肉中長。儘量選擇指甲刀修剪，因為指甲刀能精確的剪掉指甲，並不會傷害到甲床和指甲周圍的皮膚。剪指甲的時間儘量安排在洗澡或泡腳後，因為此時指甲比較柔軟。另外，腳趾甲不能剪得太短。
5、合理使用腳部滋潤霜
每次洗完腳後及時塗抹腳部滋潤霜，這樣能維持腳部皮膚光滑和柔軟。但不能塗抹在腳趾之間，以免引起腳臭或糜爛。
6、不能忽略腳部疼痛
若腳持續性疼痛，需去醫院做檢查，可能是疾病來臨。若出現胼胝足或雞眼等問題，儘量選擇正規醫院處理，不能自行處理，以免引起皮膚損傷或導致感染。
溫馨提示
腳部保養至關重要，希望能引起每個人的重視。另外，在平時運動時儘量選擇透氣性良好的跑步鞋，這樣能支撐跑步時腳所承受的壓力。徒步旅行時儘量選擇步行銜，不要穿人字拖和高跟鞋。減少久坐和久站時間，閒暇時光可以讓雙腳不停地搖晃，這樣能改善腳部血液循環，避免腳水腫。
需警惕哪些異常出汗？這9種情況出汗可能是大病來臨！
炎炎夏日或待在高溫環境中出汗是正常的現象，但待在空調房中，即使在安靜狀態下也會大汗淋漓，此時需警惕疾病來臨。
要想身體健康，學會這5個養生小技巧很管用！
現代人都比較忙碌，很多人往往忽視了自己的健康。其實人的身體健康是一個長期積累的過程，身體好身體差都是長時間積累下來的，要想體質強健，建議人們早早開始注意生活習慣，為健康的身體打下基礎。