尿毒症在以前可以被稱作中老年病，但是在近些年尿毒症呈現出越來越年輕化的趨勢。其實尿毒症雖然很出名，但大多數人並不是很了解。這裡給大家稍微解釋一下。尿毒症的發生與我們的腎臟有著十分密切的關係，各種腎臟疾病的長期惡化是造成尿毒症的最主要原因，也就是說尿毒症並不是一種單獨的疾病，而是因為各種腎臟疾病惡化到一定程度之後所產生的一個質變結果，它是慢性腎功能衰竭到末期階段的一系列臨床綜合徵的外在表現。
1、糖尿病和高血壓造成的腎臟功能受損
腎臟功能受到損傷、腎功能降低由其慢性腎衰竭是尿毒症發生的最主要原因，當腎衰竭發展到輕中度階段時，腎臟不能重吸收尿液中的水分進而濃縮尿液。腎衰竭到晚期時，腎臟將因為無法排出機體代謝產生的酸引起酸中毒，最終導致尿毒症的發生。
造成腎臟功能受損形成慢性腎衰竭的主要因素是糖尿病和高血壓。糖尿病和高血壓早期對人體的傷害並不是很大，所以很多人沒有引起重視，總是一副聽之任之的態度。這是十分不明智的，糖尿病和高血壓如果長期不得到有效抑制的話會對我們的腎臟造成很大的負擔以及損傷我們的腎臟小血管，在無形中就已經引發了慢性腎衰竭最終導致尿毒症。
2、尿路梗塞、腎小球腎炎和系統性紅斑狼瘡
前面和大家說了引發糖尿病的病因是因為長期的慢性腎衰竭所造成的，生活中除了糖尿病和高血壓之外還有腎小球腎炎、多囊腎、尿路梗塞和免疫系統疾病系統性紅斑狼瘡等等疾病。
3、身體的自然發育相關因素導致尿毒症
我們的人體從幼年成長到成年再到慢慢老年，經歷的是一個從成長到慢慢衰老的過程，我們的人體器官當然也是的。人到中年之後，我們的器官的功能會不斷進行退行性改變，其原有的一些功能會慢慢的沒有那麼有效。腎臟功能也是，還有著維持我們人體活動的需要，但是應付疾病和一些突發惡化情況的能力大大下降了。所以，中老年人群是患尿毒症的主要人群。
當然了，引發尿毒症的主要病因還是慢性腎衰竭，所以引起或加重腎衰竭的疾病以及由腎衰竭引起，但反過來會影響健康生存的情況都應該要及時得到適宜治療。例如，使用抗生素治療細菌感染，解除或減輕尿路梗阻。還應採取措施預防促使腎功能惡化的情況及腎衰竭的併發症。這些措施包括：
1、中老人人群養成每天測量血壓的習慣，血壓過高的話應該及時控制
2、注意日常飲食。少攝入蛋白、鹽、鉀、磷酸鹽及液體量，多吃綠色蔬菜水果；
3、如有糖尿病等其他腎疾病，應該及時治療；使用藥物控制血鉀、血磷，降低甘油三酯、膽固醇，降低甲狀旁腺激素水平，並治療心力衰竭或貧血。
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多久洗一次頭髮才是最健康的?
在日常生活中大家都有一個疑問就是多久洗一次頭髮才是最健康的呢？那麼下面小編來為大家講解一下這個問題，希望能幫助到大家，解決自己的疑問。
就是多久洗一次頭髮才算健康，其實是沒有統一標準的，因為這個是因人而異的，不同的人還有不同的發質或者是處於不同的季節，健康標準都是不一樣的。
首先每個人的發質情況不一樣，有的人是油性發質，它的皮脂排泄比較旺盛，還有頭髮油膩厚重，一天不洗，頭髮容易打結很枯燥很油膩。對於這種發質的朋友呢來說，一天洗一次頭髮是很有必要的，你不洗的話就會覺得很難受，甚至會影響你的工作和生活。但是通過一天洗一次頭髮的話，不僅可以保持頭髮的清潔健康，而且也能改善頭髮，油頭的不堪形象。
還有一種人是另外一種情況，就是發質比較乾枯毛躁，發質比較差 ，而且容易脆甚至折斷。還有一種呢就是發質呈中性不太干也不太油的這一種，這種的話就比較好。
如果是後面兩種發質的話，天天洗頭的話，就可能不是很科學的選擇。因為每天洗頭啊會損害頭髮的髮絲，導致斷髮頭髮的現象出現。所以呢建議這種就可以把洗頭的頻率調整為兩到三天一次，因為這樣子更有利於保持頭髮的健康。
油性發質的人是要經常洗頭髮的，不過儘量還是不要天天洗，可以隔一天洗一次，如果是夏天的話可以天天洗。還是看你當天的出汗情況，運動情況，還有你自身感覺癢不癢進行更好的選擇和判斷。因為天天洗頭髮的話，可能會損害我們的頭髮。
還有對於一種易損發質的人呢，儘量是減少洗頭髮的次數。只要頭髮不是很油的話，就可以比較長時間不洗。中性發質的人就可以保持在正常的範圍就行。還有就是你所處的生活的環境，如果你是生活在塵土環境灰塵比較多的地方的話，就可以一天洗一次或者是兩天洗一次，但是切記一定要保護好發質，採取輕柔的洗頭髮方法。
還有一種就是經常處於比較環境，乾燥的地方，頭髮不怎麼出油的話可以比較長時間洗一次，如果頭髮經常出油的話，可以增加洗頭髮的頻率。還有一種的話就是經常出一環境比較潮濕的人群，如果你經常是濕漉漉的頭髮的話，可能會讓你的頭皮受損，可能會發癢，
所以，總的來說，建議兩天左右洗一次就可以了，而且輕柔地洗頭髮，不要故意的揉搓，以免損害發質和頭皮。
戒菸以後人體會產生哪些變化
戒菸，一直都是身體健康的第一大問題，吸菸對人體的危害是眾所周知的。而且現在吸菸不僅是身體健康問題，在很多公共場合和在其他人面前吸菸都是一種不禮貌的行為。現在很多工作單位都會有明確規定禁止吸菸，所以，吸菸對很多人來說都迫在眉睫。
一般來說戒菸的方法有兩種，一種就是通過電子吸菸來達到戒菸的效果，還有一種就是慢慢降低自己平時每日的抽菸量從而達到戒菸效果。戒菸是一件很難的事情，而且很多人都會有復吸的可能，往往都在戒菸吸菸，戒菸吸菸中惡性循環。但是只要你開始戒菸對身體是一定會有好處的，但是如果你復吸的話，其實比之前吸菸對身體的傷害更大。
一般來說，只要你開始戒菸，並且從你不再抽菸那一刻起，你的身體其實就已經在自動修復之前吸菸帶給你的傷害，在你戒菸的二十分鐘後，你的心率就會開始恢復正常。然後你再繼續堅持，兩個小時以後，之前因為吸菸導致的心率和血壓問題都會慢慢的恢復正常，煙裡面所含有的大量尼古丁物質也會開始排出身體中。在戒菸的十二小時以後，你可以感受到身體在清除尼古丁，當然這是最重要的時候也是最難受的時刻。在這個時間中，只要你堅持過去，基本上後面就不會有那麼難了。
當你徹底戒菸之後，你會發現你的頭腦會變得更加清醒，在你之前吸菸的時候，煙裡面的尼古丁物質會控制你的情緒和欲望，保持你的大腦沒有那麼的清醒，思維也沒有那麼敏捷。
吸菸傷害最大的就是肺部，所以在你成功戒菸之後，身體會慢慢修復你肺部所受到的傷害，肺部的炎症也會慢慢減輕，肺部的清潔系統也會開始自我修復，用不了多久，它就能完全恢復正常工作。吸菸還會導致心臟功能衰竭，很多長期吸菸的人都會有心臟病的風險，戒完煙之後你的心臟功能就會增強。
當然，最明顯的症狀就是口腔裡面也會更加乾淨。吸菸還會影響到人體的新陳代謝，這些在禁言之後都會慢慢的恢復正常。
人活著生活質量非常重要，保證生活質量的除了物質，還有身體健康，就算你有再多的物質條件，但是如果你沒有健康的身體都是徒勞，你所能享受到的都是有限的。
經常大便不成型是怎麼回事？應該要注意些什麼?
大便是每個人每天都要做的一件事，這是屬於正常的新陳代謝行為，健康的人疾病上每天都要進行一次大便以及幾次小便，這樣才能將身體裡面的廢物最大限
醫生提醒：這5種情況不能立馬洗澡！
關於洗澡這個問題，不同地區的人會有不同的看法。比如說南方人通常認為澡必須天天洗，這樣才能夠乾淨；而北方人則認為，夏天可以天天洗澡，冬天就完全沒有必要了。其實不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情還是需要注意的，稍有不慎就很容易引發猝死的現象。