各個國家對入境攜帶藥品的規定各有不同，如果不小心攜帶了這些藥品的話，可能會付出慘痛的代價。下面我們來看看各個國家對入境攜帶藥品的規定吧。
美國：中成藥很可能被當成毒品沒收且處罰
美國海關及邊境保護局(CBP)表示，國外生產的藥品並非全部經過FDA驗證鑑定，因此不得帶入美國。如旅客需服用，其所帶藥物僅限於旅途用。另外任何有動物成分的中藥，如虎骨酒、熊膽粉、燕窩、牛黃解毒丸等都屬於違禁品，旅客不管攜帶任何藥物都要向海關申報，不要存有僥倖。
加拿大：帶藥要有醫生處方
帶處方藥入境，需要確認藥品有明確的認證。藥品必須帶有原始的標籤及使用說明以及開藥的處方。如果不能，應攜帶處方的複印件或醫生的證明。
紐西蘭：帶藥入境須符合三條件
據了解，紐西蘭政府允許旅客攜帶應用藥品，但對藥品進口管制十分嚴格。旅客攜帶藥品要符合三個條件：具備西醫處方;西醫書面證明病人需要服用該些藥品來治療疾病或維持生命;藥品仍然存放在原來的包裝內(最好還是原封未動)。所攜帶的藥品都要向海關申報，否則可能會被罰款，嚴重者會被判入獄。
英國：儘量別帶中草藥
在英國許多物品在出入境時會受到限制，如受管制的藥品(例如嗎啡、古柯鹼、大麻等);武器;猥褻物品;威脅健康和環境的物品(某些植物、畜肉、肉製品等等，如廣州人喜歡的煲湯藥材、中草藥、臘腸等都儘量不帶以避嫌)。英國對走私毒品嚴懲不貸，因此切記避免涉及任何毒品，千萬不要替陌生人攜帶行李或包裹過關。
澳大利亞：中藥材和鎮靜劑等
含麻醉劑、安非太明、巴比土酸鹽、鎮靜劑、生長激素、蛋白合成和雄激素類固醇及紅細胞生成素等的藥品是禁止物，含有禁止物質的產品須有進口許可證，禁止攜帶中藥材。
一些出遊注意事項：
很多外出旅遊的老人多患有慢性疾病，比如高血壓、冠心病、糖尿病等。因此老人出門藥品一定要帶全，除了每天需服用的常規長效藥品外，還要準備急救藥，如硝酸甘油、速效救心丸等，以避免出現意外，如果出現胸痛等不適症狀應及時服用。另外，出門前一定要檢查藥品是否過期。
旅途中因擁擠難免出現碰撞、擦傷等，如果僅是小外傷，帶上簡便的創可貼就能起到預防感染的作用。
很多人匆忙在車站附近的小攤點買點暈車藥，這樣的暈車藥往往沒有質量保證，而且副作用大，其中有些成分還可能對心臟有刺激，導致胸悶、心悸等，所以一定要去正規藥店購買暈車藥。
旅途中主要是因為在火車或者汽車上無法自由活動，感覺空氣很悶，所以情緒難免煩躁，隨之全身會出現燥熱、發癢等症狀，而且一抓一大片都是小紅點點，越癢越抓，這就是情緒引起的過敏，這時候先別忙著吃藥。讓自己冷靜下來，聽聽音樂、想想回家開心的事情，注意休息症狀就能緩解。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品，不僅補氣養血，還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養生功效，下面讓我們一起來了解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。
紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗枸杞茶的營養價值：
紅棗枸杞茶適合冬季飲用，紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
紅棗枸杞茶的功效：
1、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用,並保護正氣及脾胃不受傷害。
2、養血安神：對躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等有防治功效，起到養血安神，舒肝解郁的作用。
3、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，喝紅棗枸杞茶能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效。
4、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。枸杞能提升身體的元氣，增強免疫力。
紅棗枸杞茶的副作用
紅棗和枸杞都屬於熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
用熱水浸洗豬肉 食用豬肉的4大誤區
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一，也受到狠人的青睞。那麼，你是否了解豬肉的營養價值是什麼呢?同時，小編還要告訴大家，吃豬肉應該還要避開4大誤區哦。
豬肉的功效與作用：
豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。
豬肉的營養價值：
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
豬肉的適合人群：
一般人都可食用
1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便乾結，以及營養不良者食用;
2. 對濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。
食用豬肉的4大誤區
不宜用熱水浸洗豬肉
有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗，這樣做，會使豬肉失去很多營養成分。 豬肉的肌肉組織和脂肪組織內，含有大量的蛋白質，可分為肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固點是15℃～16℃，極易溶於水。 當豬肉置於熱水中浸泡的時候，大量的肌溶蛋白就會丟失。同時，在肌溶蛋白里含有機酸、穀氨酸和穀氨酸鈉鹽等成分，丟失它們會影響豬肉的味道。因此，豬肉不要用熱水浸泡，而應用涼水快速沖洗乾淨。
吃瘦肉也應適量
有些人認為吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變為同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明，同型半胱氨酸會直接損害動物內皮細胞，形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此，吃瘦肉要適量，並非多多益善。
不要吃豆豬肉
豆豬肉也不能吃。豆豬肉是豬囊蟲寄生在豬體內引起的病致死的豬肉，人如果吃了未煮熟的豆豬肉，囊蟲會在人的小腸中發育為鉤絛蟲。蟲卵在豬腸內孵化成細蟲，再通過腸壁進入血流，到達全身各部，會在肌肉或腦中發育成囊蟲，所以切忌食用豆豬肉。
忌食用高溫油炸的鹹肉
鹹肉含硝，油炸油煎後，會產生致癌物質亞硝基砒咯烷。因此食用鹹魚、鹹肉、香腸、火腿等食品時，忌煎炸。正確的食用方法是：把鹹肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透，使亞硝胺隨水蒸氣揮發。同時，燒制咸熏食物時最好加些米醋，因為醋有分解亞硝酸鹽的作用，而且能殺菌。
控鹽六妙招 全家都健康
鹽是人們生活中不可或缺的調味品。對很多中國人來說，一道菜中可以沒有醬油，沒有味精，但絕不能沒有鹽。然而，這些看起來「不咸不淡」的問題，正悄悄危害著人們的健康。
冬季喝羊肉湯滋補 羊肉湯怎樣去膻味
羊肉性溫熱可溫胃禦寒，尤其適合在秋冬食用。而且由於羊是純食草動物，肉質非常的細嫩易消化，脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多，是冬季具有進補和防寒雙重效果的最佳美味。雖說羊肉美味且營養價值極高，但羊肉本身的膻味卻也令不少人望而卻步。其實羊肉的膻味主要來自羊肉中的揮發性脂肪酸，若是在烹調時採取了以下的小竅門，那麼便可非常輕鬆的去掉膻味而保留鮮味，讓即使是零廚藝的新手，也能完美的燉出一鍋湯鮮味美的清燉羊肉。