胖大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。雖然我們都知道胖大海泡水喝對嗓子好，但是除此之外還有哪些好處並不是很清楚，今天小編就來和大家一起說說胖大海泡水喝的功效，一起來了解下吧！
胖大海的功效與作用
1、治療咽喉痛
你了解到胖大海的功效與作用有哪些呢，我們來看看吧。我們在生活中遇到的咽喉腫痛大多是因為咽喉熱毒或者肺熱內盛所引起的，所以在治療上面應當以清利咽喉熱毒、清肺熱為主。胖大海它的性質寒涼，對於肺經、清利咽喉、清瀉肺熱有非常大的作用，因此胖大海非常適用於治療咽喉腫痛的症狀。
2、治大便乾結
胖大海它是屬於寒涼食物，胖大海具有潤腸通便的作用，因此可以有效的治療大腸熱積引起的便秘及排便不暢的症狀。可是胖大海的通便藥效不是很強，它只適用於輕微的便秘者，因此嚴重便秘就須配伍其他瀉下藥同用；或者是及時的就醫。小編建議胖大海它畢竟藥性寒涼，多用的會損傷人體陽氣，對人體的脾胃功能有一定的損傷，所以大家在食用的時候一定要注意它的用量。
3、治肺燥咳嗽
胖大海的功效與作用你還在知道哪些呢。小編在這裡告訴大家，胖大海它還有治肺燥咳嗽的功效喔。邪熱壅肺或風熱犯肺所引起的咯痰、咳嗽、痰色黃；胖大海它不僅能清肺熱還能有效的潤肺燥，因此胖大海可用於治療肺熱或著是肺燥咳嗽。所以，建議經常容易感冒咳嗽的人群可以以適當的食用一些胖大海。
胖大海的用法用量
根據《中國藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續使用超過7天。在我們的臨床實踐中及相關文獻中，我們可以看出胖大海有不少不良反應。如果長期泡服，會給腎臟、肝臟造成不必要的負擔。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫生指導下「對症下藥，見效就收」。
哪些人群不能吃胖大海
一是脾胃虛寒體質
表現為食慾減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣；
二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛
表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰；
三是肺陰虛導致的咳嗽
也表現為乾咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬於慢性呼吸道疾病。
現代藥理研究：胖大海有一定毒性。雖然胖大海能吃，但胖大海不適合長期服用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5因素讓你更易落枕 推薦幾款小偏方來治療
落枕是最容易出現的一個疾病，那麼你知道落枕是怎麼回事嗎？治療落枕的方法有哪些嗎？
5因素讓你更易落枕
睡姿不良：睡眠時姿勢不良，如：俯臥把頭頸彎向一側，在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡了，頭頸部位置不正或過度屈曲、伸展等，使得肌肉一側過度緊張，使頸椎小關節錯位，時間一長就發生了靜力性損傷，則容易造成落枕。
風寒：睡眠時如沒注意保暖，使頸部受風寒或盛夏貪涼，寒冷刺激使得頸部和背部的氣血運行不暢，筋絡痹阻，從頸部僵硬疼痛，從而造成落枕。
枕頭不合適：枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓。如果枕頭過硬，使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，造成對局部神經的壓迫過大，第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等部位麻木或疼痛；而過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，且對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，同時透氣性能差，使得睡眠時難以充分的呼吸，也會增加落枕的幾率。
頸椎病：如果自身具有頸椎病或頸肩部損傷，如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，可出現反覆落枕的現象。如一年裡多次落枕，就是早期頸椎病的一種表現。
頸部外傷：頸部的外傷會導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫，在睡眠過程中如沒睡好的話，致使氣血流通不暢，筋脈拘攣，就會造成頸部肌肉酸痛，發生落枕。
落枕應該如何治療？
首先，可以嘗試冷敷。一般落枕以後就會出現僵硬疼痛的情況，此為急性損傷，這樣只要抓住損傷後的關鍵48小時，在這個關鍵的時期，可以用毛巾包著小冰塊對患處進行二十分鐘的冷敷，每天兩次，病情嚴重者可以適當增加次數。
再者，可以嘗試熱敷。等到病情有所緩解的時候就可以轉為熱敷治療，可以將毛巾浸泡在熱水中，稍微扭干以後對患處進行熱敷，這樣可以促進血液的循環，幫助恢復治療。
按摩來治療落枕也未嘗不可。主要有下面兩種方法：
手背壓痛點定位法：因落枕穴在手背側，在第二、三掌骨之間，掌指關節後約1厘米處，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上進行按壓，當按壓到強烈壓痛之處，就是需要按壓的位置。
內勞宮穴定位法：落枕穴是我們的熟稱，它在中醫里屬經外奇穴，叫「外勞宮穴」，與手掌心的「內勞宮穴」的位置呈對應關係，內勞宮穴位於手掌心第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，就是握拳屈指時中指尖處，手背那一側和內勞宮穴位置相對應的就是外勞宮穴。相對而言，第二種方法能更好找對穴位。
最後，可以嘗試聳肩縮頸法治療落枕。從心向下，進行聳肩縮頸的動作，然後脖子慢慢的轉到左邊的肩部，再從左邊轉到右邊，稍微停止，再從右邊轉到左邊，這樣的動作重複做十次，每天堅持活動，可以緩解落枕的痛症。
治療落枕的小偏方
1、蘋果1個，飯後食，每日1次。適用於經常反覆落枕。
2、山藥15克，研細末，與大米50克，加水煮粥，每日1～2次。適用於中氣不足，經常感冒，落枕。
3、絲瓜1根，雞蛋2個。絲瓜切絲，炒雞蛋，加鹽、味精。適用於落枕後頸項板滯不舒。
4、菊花、龍井茶，用開水沖泡飲服。適用於落枕並肝陽上亢。
5、嫩松針搗碎，水煎代茶飲服。適用於落枕肌肉痙攣、疼痛。
6、珍珠母60克，牡蠣60克，水煎取汁，加粳米150克，煮粥。適用於落枕後頸項板滯，並有頭痛頭暈，肢體麻木。
7、薏苡仁50克，山藥50克，粳米50克，加水煮粥，加鹽、味精，每日2次。適用於脾胃不振，頸項僵硬。
白芷可藥用可美容 推薦幾款自製面膜
白芷也是我們常見的一種中藥，它對人體主要有藥用功效和美容功效兩個方面，另外自製白芷美白面膜，可以有效果幫助女性美白護膚，讓肌膚變得更加白皙嫩滑。下面我們就來說說白芷如何美白：
白芷有什麼功效？
1、藥用
中醫認為，白芷味辛，性溫；歸肺、胃、大腸經；芳香升散；具有祛風解表，散寒止痛，除濕通竅，消腫排膿的功效；主治風寒感冒，頭痛，眉棱骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，鼻淵，濕盛久瀉，腸風痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，瘙癢疥癬，毒蛇咬傷。白芷能改善局部血液循環，消除色素在組織中的過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。
2、美容
白芷味香色白，微溫，入藥始載於《神農本草經》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其「去麵皮平疵瘕」。《本草綱目》謂其有「長肌膚，調澤顏色，可作面脂」之效，面脂即當今流行的面膜。
古方中常用白芷治療粉刺、酒糟鼻、雀斑以及面部黃褐斑等，如《御藥院方》中的「御前洗面藥」、「皇后洗面藥」；《千金要方》中的「千金洗面藥」，都是以白芷作為潤色澤藥物使用的。現代藥理研究證明，白芷能改善局部血液循環，消除色素在組織中的過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。白芷與白僵蠶、白附子、菟絲子等共研細末調製成面膜敷面，可收到柔面增白之效。用白芷、玉竹、川芎、防風等研成細粉，用食醋調成稀膏，可治療黃褐斑。
白芷美容的用法
1、美白祛斑面膜
材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）適量
做法：將薏仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純淨水拌勻。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每周可做2—3次
美麗秘訣：這種面膜適合臉色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
白芷能美容嗎 白芷美容的做法 白芷的美容功效有哪些
2、消炎祛痘面膜
材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、（蜂蜜、牛奶適量）各等量
製作：將取上以材料各適量，加入蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：敷20分鐘然後洗去，一周1—2次。
用途：消炎祛痘，美白肌膚
3、鹽醋面膜
材料：食鹽2克、白芷粉12克、菊花6克、釀造白醋適量。
做法：把食鹽、白芷粉和菊花粉用白醋和清水，調成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鐘後洗乾淨。
功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用
4、玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
做法：將以上6種中藥粉各取2克，玫瑰花水適量混勻，再加玫瑰精油3滴混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗淨，每周2~3次。
功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚；玫瑰花水保濕潤膚。
適用者：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。
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皮膚暗黃該怎麼美白 試試刮痧美白法
女性的皮膚容易出現暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐後要解決的問題，現在的電視上不是整天的在播放什麼樣的護膚品可以起到美白，改善皮膚暗黃，毛孔粗大的問題的嗎？但是這些護膚品對此療效並不是很大，那麼對於這種皮膚暗黃該怎麼美白呢？