夏天多發「紅眼病」，得了「紅眼病」，眼藥水和眼膏是首選，由於滴用眼藥水都是在家庭進行，所以正確使用眼藥水對加快治療病程非常關鍵。
滴眼藥水首先要注意姿勢。滴藥時頭應後仰 ( 平臥） , 用手將眼瞼下拉 , 將滴管靠近眼部 , 滴入藥液 1 ～ 2 滴 , 每日 3 ～ 4 次。
藥水滴入眼睛後，應輕輕閉上眼睛休息三四分鐘，以延長藥水與眼球接觸的時間，增進藥效。眼皮眨動會加快藥水的排泄速度，降低藥效。點眼藥水後宜按住內眼角三四分鐘，以避免藥水經由淚孔流入鼻淚管引發副作用。
若病情需要幾種眼藥水同時使用，需間隔一定時間交叉滴眼，勿同時滴用。因為眼淚循環會在 5 分鐘內將點入的眼藥水排泄掉，所以一種藥水點完 5 分鐘後再點入另一種，才不會把先點入的眼藥水稀釋掉。
若滴眼液和眼藥膏同時使用，應先用滴眼液，間隔一定時間後再用眼藥膏。以懸浮液劑型製成的眼藥水，使用前應搖晃均勻。
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夏季保健:高溫可導致七類疾病
申城已迎來第二波連續高溫日，各醫院門急診量居高不下，不少「挺」過第一波高溫考驗的市民面對第二波「熱度」有些難以適應了。
記者從各大醫院了解到，近期「空調病」、腸道、呼吸道感染和心衰等病人猛增。近日市六醫院心內科、消化內科、皮膚科、兒科、泌尿科等七個「熱門」科室的專家聯合開出夏季預防高發病的「健康處方」，為市民保健糾正預防誤區，提供「少看毛病」的好方法。
預防「空調病」
藥方：開機 2 小時應開窗通風
小胡是個「蒸籠頭」，到了夏天更整日是汗如雨下，一到辦公室，小胡就往中央空調出風口下一站，可還沒到中午，他就開始噴嚏連連，頭也疼得厲害。
醫生指出，小胡是典型的因空調房內受冷引起感冒。進門的時候一定先把汗擦乾，大汗淋漓時更不能直接吹冷風，否則人體的汗毛孔會突然關閉，很容易感冒。此外，從空調環境中外出一定要有個溫度過度，讓身體有個適應的時間，比如先把溫度調高或先關掉空調，或在有陰涼的地方活動片刻，待身體適應後再到太陽光下活動。
市六醫院兒科主任張建 華主任 醫師說，洗完澡後，人體內血液加速運行，毛孔頓開，如果此時立即進入空調房間，會帶走身體大量身體熱量，而兒童中樞神經和皮膚的調節功能都不及大人，因此洗完澡後進入空調房很容易導致著涼感冒。專家同時建議，夏季有兒童的房間空調溫度最好不要低於外界 5 度以上。
同時，室內空氣中懸浮的灰塵、細菌、病毒比室外高出幾十倍甚至上百倍，空調房裡空氣不流通，就會加快細菌、微生物的滋生。密閉空調房內還容易產生空氣污染，如室內裝修和家具釋放的有害物質甲醛、苯和氨氣等，刺激呼吸系統，誘發哮喘等疾病。專家建議市民儘量避免長時間呆在空調房間裡，室內外溫差別超過 7 度，空調開機 2 小時左右應關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。
六院心內科副主 任 醫師陸志剛透露，長時間呆在空調房中，室內外的溫差過大引起呼吸道感染而容易導致心衰。專家建議，有條件的市民應儘量把家中的空調同時打開，以減少房間溫差；有心梗病史的市民不妨每天稱一下體重，如果 2 天至 3 天內體重突然增加兩三斤，即可能是發病徵兆，應高度警惕。出現胸悶胸痛也應馬上去醫院急診。
預防胃腸道病
藥方：冰箱定期「洗把澡」
夏天一到，小丁在吃的方面就特別注意，「夜排檔」不去了，剩菜剩飯也及時上冰箱，可即便如此，吃了冰箱裡放了兩天的大排後，還是引起腹瀉，他感嘆：「連冰箱都不能相信了。」
夏季是腸胃病高發期，市六醫院消化內科副主任陳尼維認為，夏季食物保存不當容易變質腐敗，看似安全可靠的冰箱，也會成為致病關鍵。
「冰箱冷藏室的溫度不能低於 4 攝氏度，否則食物中的細菌就難以凍死，不僅污染食物，還要污染整個冰箱。」針對夏季人們都愛用冰箱保存水果，或自製冰凍果汁飲料，陳尼維表示，冰箱保存水果，最好不要超過 24 小時。此外，由於冰箱本身也會被污染，所以要定期使用專用的消毒劑為它 「洗把澡」。
同時，夏天人們愛喝冰凍飲料，可冰飲喝得太猛就會刺激溫暖的胃，使胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，出現胃炎、胃潰瘍或胃病加重。同時，天氣一熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，容易出現食慾減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等症狀，所以夏季養胃除了飲食清淡、胃部保暖、注意休息，還要調控好自己的心態。
預防小兒高燒
藥方：吃退熱藥洗熱水澡
2 歲的寶寶突發 39 度高燒，小郭夫妻倆擔心孩子體溫繼續升高會發生危險，就用醫用酒精反覆擦拭寶寶全身，孩子體溫很快降到 38 度以下，小夫妻倆這才稍稍安心。
夏天兒童進出空調間頻繁，就容易出現疲倦、煩躁、頭暈、腹瀉，而夏季感冒發熱是小兒高發病。但市六醫院兒科主任張建 華主任 醫師說，除非萬不得已，家長不要隨意用酒精擦拭法幫孩子退熱：「否則體溫降低得過快過低，會引起肌肉收縮，熱度反而要回升。正確的方法是給孩子吃退熱藥並洗熱水澡讓他發汗。」如果家長已經採取了酒精退熱，就要立刻送醫，讓醫生用專業方法處理。
夏天幼兒高熱有時會引起驚厥，家長應該立即在筷子、調羹等硬物上纏上布，塞入孩子口中壓在舌頭上部，防止其咬斷舌頭，同時給孩子服用退熱藥，並脫去衣服幫助散熱。「如果這時孩子體溫仍舊非常高，可以採用酒精擦拭，等孩子情況稍穩定後馬上送醫。」張建華說。
預防冠心病
藥方：不要自行亂停藥
老邱患有冠心病，以往每天都堅持吃藥，平日裡也注意保養，這兩天不吃藥，血壓測出來都蠻好，於是就擅自把降壓降脂都停了。
夏天原本是冠心病心肌梗塞的低發季節，可記者從市六醫院了解到，高溫以來，醫院每天都要收治不少心肌梗塞病人，專家表示，這與一些病人「自我感覺良好」以後，自作主張減藥、停藥有關。
市六醫院心內科陸志剛副主 任 醫師告訴記者，夏天氣溫升高血管擴張，部分冠心病合併高血壓病人的確比較容易控制高血壓，可能會出現不服降壓藥血壓仍正常，但有些長效抗高血壓藥同時還具有抗動脈粥樣硬化的作用，顯然擅自停用並不合適。而降脂藥除了降低血脂，也具有抗動脈粥樣硬化和穩定斑塊的作用，所以更需要長期服用。
專家表示，夏季冠心病人要在醫生指導下調整藥物劑量，並注意勞逸結合，適當鍛煉身體，順利度夏。
預防皮疹
藥方：慎食光感性食物
天氣一熱，小威就被各種皮膚問題連番轟炸，往往蚊子塊剛退下，蟎蟲疹又起來，穿了長袖緩解了皮膚曬傷，痱子又「焐」出了大一片。
市六皮膚科徐佩紅副主 任 醫師表示，夏季日曬過度最易引發日光性皮炎，她每天都能接到十多個這類病人。市民出門前要做好防曬工作，尤其是騎車一族，後頸部和小臂往往最易曬出問題，因此要格外小心。有光過敏的人要避免食用泥螺、莧菜、木耳、菠菜等光感性食物。
夏季汗液多容易刺激皮膚導致痱子、夏季皮炎等，對此除了做好防曬防熱，還要注意室內通風散熱，徐佩紅說：「如果出現這類皮疹，不能用熱水燙皮膚或使用肥皂，應保持皮膚乾燥清潔，用含中藥成份和具殺菌作用的浴液洗澡。」
預防夏季厭食
藥方：多喝酸奶促進食慾
曉芳每到夏天胃口就特別差，母親翻著花樣給她做菜，可小菜稍微油膩些她就看著反胃，偏清淡些的又嫌勾不起食慾，半個月瘦了五六斤。
夏季出汗多，隨汗液流失的水分及各類無機鹽也增多，若不通過飲食來補充，身體機能就會下降，容易受到疾病侵襲。市六醫院營養科主任葛聲副主 任 醫師開出的營養食譜上，列首位的就是酸奶：「酸奶含有豐富的鈣、錳、鎂、鋅、鉀和維生素，同時又富含蛋白質和活性乳酸菌，既補充營養、又增強機體抵抗力，還促進腸胃健康，還能解渴解暑。」
夏天還容易造成人們食欲不振，對此，葛聲建議大家吃些青椒、番茄之類酸辣的食物來刺激食慾，也可吃些放糖醋的涼拌菜，如黃瓜拌海蜇皮、糖醋蘿蔔， 「涼拌菜多加一些醋，既增加食慾，又殺菌消毒，一舉兩得。」
預防尿路感染
藥方：多喝水及時排尿
金女士曾患過急性尿路感染，這幾天高溫加班，連續勞累， 金 女士常感腰酸，還出現了尿痛。市六醫院腎臟風濕科副主 任 醫師簡桂花告訴 金 女士，尿痛是由於細菌入侵導致泌尿感染所引起，這時非但不該害怕多上廁所，反而應當多喝水，以及時排出尿道內的細菌，以減少疼痛。
夏季是尿路感染的高發季節，高溫出汗、空調環境中長期缺水導致小便中的細菌無法排解，過於勞累使得體質下降或游泳時感染病菌，都會容易引發尿路感染，女性發病是男性的 8-10 倍。簡桂花表示，最佳的預防辦法就是注意個人衛生，大量飲水及時排尿，一旦出現尿頻、尿急、尿痛、血尿、發熱、腰酸等疾病信號，一定要及時就醫，爭取早治早好。
飯後6大不良習慣危害健康
一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！
◎飯後吃水果
不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化 1 ～ 2 個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
◎飯後喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血；此外，飯後馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。
◎飯後吸菸
有人認為，「飯後一顆煙，賽過活神仙。」事實上，這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸菸大得多的傷害。
◎飯後飲水
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
◎飯後唱卡拉 OK
剛吃飽後胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因此，最好在飯後 1 小時左右，食物正常消化後再去唱卡拉 OK ，或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。
◎飯後開車
飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後 1 小時再開車更安全。
夏日喝綠豆湯一舉五得
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。
什麼樣的男人當老公最安全？
這是一個扎堆結婚的季節，空氣里都是結婚的味道，不結婚的人是「可恥」的。是不是每個女人就這樣心甘情願將自己處理掉？每個未婚的女人無一例外地會期盼遇上個溫柔多情、善解人意、寬厚從容、感情(感情博客,感情說吧)專一的男子，當然最好有經濟基礎、英俊瀟灑，這應該就是女人心目中所謂「極品男人」的標準: 好脾氣但不能太好 好脾氣是男人修來的。 也許沒見過他沖你發過脾氣，也沒見他對什麼事情深深不滿大加斥責。對你百般呵護，甚至可以說是無微不至。在單位里也是任勞任怨，需要跑腿的事同事們找他，沒人願出的苦差派他去，每次年終考評總有善於團結、任勞任怨、樂於吃苦這樣的好評語，可同撥的同事都比他混得有出息，而他至今還是被人隨意差遣，居然看不到一絲「進步」的跡象，可他卻不惱不急。 「原當他是人才，誰知卻是廢物，菸酒麻全不會，官場也沒前途。隔壁瘦子小李，文憑風度全無，前年學做生意，已有汽車別墅，想他工薪階層，料難短期致富。」心態不浮躁實屬難得，可太沒脾氣，缺乏進取心，沒有了鬥志，雖說將來可以與太太孩子廝守在一起過平淡安穩的日子，會少了許多的波折，可我們女人害怕這「忍者龜」的脾氣在以後長期共同的生活中傳染給自己，使自己像母親那輩婦女一樣，成了養家餬口的「機器人」。 有錢但不能太有錢 如果男人是窮光蛋，屋沒一間，車沒一輛，上街買菜得摸著錢袋思謀半天，長時間在貧苦中掙扎，「摳門」指數比一般人多出百倍千倍，嫁給這樣的人，不累死也會氣死！那日子肯定不好過。這年月，男人就該有銀子才對，自個瀟灑，太太跟著也風光。愛是衣裳，得有錢架子支著。 然而最不幸的也是這個，衣裳可以隨意換，要是這款爺一路瀟灑，行雲流水忘了回家的路，豈不叫你一輪孤月望寒窗，一汪澀淚泡苦心？現實社會有錢幾乎等於有能力和運氣，一個男人如果能力和運氣都極佳，必定在很多方面都會縱容自己，當然包括擇妻選偶，嫁給這種男人，一生時時刻刻都要提心弔膽，分分秒秒都有下崗危機！ 「男人有錢就變壞」，久貧乍富的不能嫁，就算是性情中人，看不住，管不了，防不勝防，也不好辦。所以，好男人應該是這樣的：既要衣食無憂，又不能富得流油。 本分但不能太本分 曾看過這樣一個笑話：男女朋友睡一個房間，女的劃了條線：過線的是禽獸！女的醒來，發現男的真的沒過線。女的狠狠打了男的一耳光：你連禽獸都不如！呵呵，看來太本分的男人也要下課。 本分的男人是為一種信念而活，他們只做自己應該做的事，而不是自己想做的事，大凡本分男人都會有太多的清規戒律，你若愛得深了，他會使你哀怨；你若愛得淺了，兩人倒可以淺在一處，只是，這樣的愛情不是生澀就是了無生趣。 另外本分男人一走進辦公室開始工作，就像一台已投入硬幣的遊戲機，短時間超能量的發揮著。如果這台遊戲機突然停止了，那麼一定是一枚叫懦弱的硬幣錯投了進去。 膽小、怕事、躲在牆角的男人只會招來領導和同事們的輕視。就算會給予一些同情，但也絕不會有人再為他投入硬幣了。女子對過於本分的男人，雖放一百二十個心，但透射了小家子氣，而女人大多喜歡男人為生活增添更多激情的方式。雖然女人確實希望每件事都按程序走，生活安定而且舒適，但女人也願意偶爾「激情」一下。 有事業心不是工作狂 事業是一個真正完美家庭的重要元素，男人應該具備事業心，才能讓家人的生活得到有力的保障。有事業心的男人不左顧右盼，不朝秦暮楚，一心一意拴在事業中，看著就心疼，想著就心愛。然而嫁過去恐也有不測，毛病居然也不小。他吝嗇地不肯跟你走幾步馬路，左說右說讓他陪你逛商場卻最多只在商場外的樹陰下等待。更關鍵的是他當甩手掌柜，家裡一攤子事全塞給你，叫你操持叫你煩。 但如果他的事業心太重，他用在家庭和你身上的心思就會很少，你要他陪你逛街，他說沒意思；你要他陪你看電影，他說沒時間。他事業取得了成功，你也跟著風光，但那是別人看到的，別人看不到的是漫漫時光里你的寂寞。而那些事業心不是過重的男人，則懂得對你體貼入微，寵愛有加。 太醉心於事業的男人，大多有指揮他人(包括女人)的欲望。和太有事業心的男人相處，最大的傷害是精神方面。另外「有事業心」的男人大多因為過度勞累，身體既處於綜合素質發展的巔峰狀態，也面臨最不穩定最脆弱的狀態。心腦血管等疾病正在一旁虎視眈眈，稍有機會就乘虛而入。