艾葉泡腳好處多 治療風濕有佳效

艾葉是一種非常常見的中藥材,據《本草綱目》記載,艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降;具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用於針灸,故又被稱為「醫草」。艾葉泡腳能祛虛火、寒火,防治小兒感冒,治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢,尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極的促進作用。

艾葉性溫燥,芳香而辟穢,艾葉能祛寒、除濕、通經絡。艾葉泡腳對風濕疼痛有一定的作用,艾葉泡腳對全身氣血的運行,關節經絡的通利都會有好處,只能對疼痛會有一定的緩解作用,但並不能根治。

對於風濕、類風濕性關節炎及寒濕性關節疼痛的患者,可用適量艾葉煎湯,先熏蒸後泡洗;對於肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒後裝入布袋中熱敷;用艾葉、生薑、食鹽加黃酒共同翻炒後裝入紗布包外敷,可以緩解急性關節炎及類風濕所引起的疼痛。

雖然艾葉泡腳好處多,但是不能經常泡。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。建議身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水作為輔助。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

中藥泡腳的好處

第一、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不 好,醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

第二、刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

第三、對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過泡腳,可以加速體內排寒。


清熱去火最有效的兩個泡腳方

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天後,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用,這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。)

提醒:艾葉苦,而苦性物質,一般都有涼性的作用,比如苦瓜、黃連,所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人,氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀,請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補,吃完後就會覺得神清氣爽,精力充沛,因為驅除了體內邪火後,身體吸收營養的能力也會大大加強。

常見泡腳方法

取干艾葉50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

艾葉泡腳治療風濕有佳效

艾葉是一種非常常見的中藥材,據《本草綱目》記載,艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降;具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用於針灸,故又被稱為「醫草」。艾葉泡腳能祛虛火、寒火,防治小兒感冒,治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢,尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極的促進作用。