現如今人們對自己的身體健康是非常重視的，一年兩次體檢是很多人都在堅持的習慣。在體檢的過程中有一部分人會發現腎囊腫，一聽囊腫這個詞心就慌了，認為是一種非常可怕的疾病，那麼腎囊腫到底是什麼疾病呢？它預示著哪些徵兆呢？接下來讓我們一起來了解一下。
腎囊腫是什麼疾病？
腎囊腫是腎臟內出現的囊性腫塊的總稱，它的大小不一，類型也有很多。有時會發生在單側的腎臟，有時雙側腎臟都會出現囊腫，囊腫的大小也有區別，小的可以幾個毫米，而大的直徑甚至能夠達到10厘米以上。日常所說的腎囊腫，一般指的是單純性腎囊腫。腎囊腫與腫瘤還是有區別的，有時可以不予治療，有時卻必須進行手術，這和腎囊腫的類型有很大的關係，單純型的腎囊腫和惡性風險增加的復發性腎囊腫，一定要注意區分和檢查。
腎囊腫有哪些類型？
1、單純性腎囊腫
I級腎囊腫和II級腎囊腫，都被稱之為單純腎囊腫，單純腎囊腫是良性的病變，在身體上並沒有特別明顯的症狀，也不需要進行治療，只要定期的進行檢查，檢測它是否出現異常情況，是否增大的較快或者增長的過於迅速就好。
2、複雜性腎囊腫
相對於單純性腎囊腫，複雜性腎囊腫是比較嚴重的。複雜性腎囊腫，包括III級腎囊腫和IV級腎囊腫，III級腎囊腫大約有40%~60%的可能性是惡性，所以必須嚴密監察。必要時可做穿刺的活檢，看究竟是惡性還是良性。而IV級腎囊腫是最為嚴重的腎囊腫的類型，大約有85%甚至100%的可能性是惡性，必須進行治療。治療腎囊腫，單純的吃藥沒有任何的作用，一般是通過手術進行切除。根據腎囊腫的情況，可以選擇腎部分切除術，或者腎根治性切除術，這完全是要根據醫生的指導和建議下進行。
腎囊腫是什麼徵兆呢？
很多人對於腎囊腫這種疾病了解的並不是十分清楚，當檢查自己得了腎囊腫的時候，認為是癌症的徵兆。其實事實並不是這樣，腎囊腫分為單純性腎囊腫或複雜性腎囊腫，單純性腎囊腫不需要進行治療，也沒有多少不適的症狀，因此只要可以定期的複查就可以了。而複雜性腎囊腫相對於單純性腎囊腫是比較嚴重的，要經過系統檢查之後看是否需要切除，相對於癌症來說腎囊腫會比較輕一點。
檢查得了腎囊腫的時候一定不要驚慌，要去醫院檢測看自己得的腎囊腫是哪種類型，然後根據不同的類型採取不同的治療措施。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
秋分養生重在養陰 秋分吃螃蟹要注意這些禁忌
9月23日，我們迎來了二十四節氣當中的第十六個節氣：秋分。秋分除了是傳統節氣，也具有一定的氣象意義，秋分當天太陽直射赤道，全球晝夜平分。而在秋分過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。進入秋分，由於氣溫進一步下降，我們的養生策略也應該進行相應的調整，下面就讓專家給我們講一講。
秋分寒意加劇 高血壓患者需提防頭暈中風
進入秋分，或許不少身處嶺南地區的人們都會發現早晚明顯感覺到了秋意。據廣東省第二中醫院副主任醫師黃漢超在此前採訪中的介紹，秋分開始寒熱等分，同時一場秋雨一場涼，寒意更為明顯。因此，陽虛體質和患高血壓的人群都需要多加注意。
「在秋分時節陽虛體質的人群要多加注意，由於秋風肅殺容易因此出現頭暈的現象。由於秋天屬金，金克木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。」
秋分飲食養生重在養陰 食用螃蟹要注意禁忌
要想更好地適應秋分的氣候，避免出現不適甚至得病的現象，就要求我們在這個季節作出相應的養生策略調整。
黃漢超副主任醫師指出，秋分過後陰氣逐漸上升，因此這時候在寒熱均衡的基礎上要通過飲食調養的方式開始養陰，具體可以選擇兔肉和鴨肉等食材煲湯或者清燉。
「兔肉是寒熱平均的肉類，不像牛肉和羊肉那樣燥熱，又不像豬肉那樣偏寒，比較適合大多數人群在秋分時節食用，這時可以用大棗跟胡蘿蔔燜兔肉食用。至於鴨肉由於性質偏溫，也適合在秋天食用，具體烹調方式可選擇黨參淮山煲水鴨等。」
此外，黃漢超副主任醫師建議在秋天還可以吃一些安神的食物來調節情志，避免出現「悲秋」的情況，「助眠安神的食物包括靈芝、酸棗、五味子等，可以用靈芝石斛煮水鴨湯或者用五味子煮雞蛋食用，或者靈芝泡水喝，這都有利於改善睡眠質量和情緒的問題。」
同時，秋季也是很多人眼中食用螃蟹的黃金季節。在秋分時節，黃漢超副主任醫師表示，食用螃蟹並無不可，但也有一定的禁忌，並不是每個人都適合食用螃蟹的。
「首先，螃蟹類嘌呤含量較高，因此不適合痛風病人食用。此外，感冒、腹瀉、慢性咽炎的患者也不適合吃螃蟹，因為螃蟹助火又不好消化，不利於疾病的康復。對脾胃虛寒的人群而言，理論上是不建議吃螃蟹的，如果實在想吃的話，建議搭配黃酒、花雕酒來祛除螃蟹的寒氣。至於健康人群，吃螃蟹除了不要過量以外，還可以搭配藿香和紫蘇葉泡黑茶一同食用，這個茶飲有解蟹毒和去濕氣的功效。」
本文指導醫生：-
黃漢超 主任醫師
廣東省第二中醫院內科門診
擅長疾病： 多種內科疾病的診治，對中西醫結合治療內...[詳細]
秋乏怎麼辦？6個方法緩解秋乏
進入秋季，大多數人在這個季節都會經常性犯困，也就是我們經常說的秋乏，主要原因是大家在夏天的時候吃了太多的生冷食物，自己的脾臟受到了一定的損害，因此影響了自己的睡眠質量。再有就是自己的身體裡含有比較大的濕氣，濕氣過重也會引起這種現象。那麼我們又該如何去解決這個問題呢？
秋乏的具體症狀
1、早上就是不想起來，不管別人怎麼叫都覺得睏倦。
2、即使起來了也總是感覺自己打不起什麼精神，行動遲緩之餘睡眼惺忪。
3、脾氣比較大，總是開心不起來。
4、一天的工作生活都在疲倦中度過，話明顯變少了。
5、吃完午飯之後困意更濃了。
6、口乾舌燥，思考能力有所下降。
如何解決秋乏？
1、有氧運動
感到疲乏的時候，可能是因為大腦工作太久需要休息。有氧運動是改善大腦狀況的好辦法，能使大腦變得更加清醒。可以經常進行運動，尤其是在早晚的時候一定要進行一些鍛煉，這樣不僅能夠補充你的體能，還能戰勝身體的不適。
2、科學高效地午睡
午睡可以有效緩解秋乏。午睡半小時至一小時為宜。因為睡眠時人的血壓偏低，持續午睡兩三個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同樣會頭疼、頭脹，工作效率低下。而且，午睡時間過長，還會影響晚上睡眠。午睡應坐2-3分鐘後再起身。按摩一下頭部、頸椎，老年人還可以拍拍四肢，使血液循環慢慢協調過來再起身。
3、熱水泡腳
熱水泡腳也可以解除疲勞。可用紅花、當歸煎水，然後加些熱水來泡腳，入睡前泡一下，有助睡眠。紅花有活血化瘀、散寒、通絡的功效。當歸被稱為補血聖藥，行氣活血的作用好。泡腳的同時還可自己搓搓腳心，腳熱了，進而小腿熱了，全身的血液循環通暢、肌肉中的代謝廢物能迅速排出體外，從而緩解疲勞。
4、清淡飲食
在飲食方面主要還是以清淡為主好，忌吃油膩和生冷的食物。薏仁，黃豆之類的還是很需要吃一些的，除濕氣的能力真的很厲害。
5、多曬太陽
秋季來臨，選擇日曬不是很強烈的時候曬曬太陽。人體的褪黑色素分泌增多，會抑制甲狀腺素、腎上腺素的分泌，使人感覺心情低落，疲倦、精神不振。適當的多曬太陽，可以抑制褪黑色素的分泌，使人心情開闊，更有精神。
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