春季喝茶有什麼好處？
1、降低中風危險
常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。同時還有發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、促進消化功能
綠茶（未經過加工處理）有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃（特別是妊娠反應），茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
3、腦子更靈活
紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。
另外，每天喝茶（或咖啡）100毫升以上，可以使用神經膠質瘤（最常見的腦腫瘤）危險降低34%。
4、降低癌風險
茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。
每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險。
5、增強免疫力
每天喝茶5~6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。
喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
減肥喝什麼花茶
減肥喝什麼花茶
喝花茶能夠幫助減肥，但是要選擇真正具有減肥效果的花茶才能夠實現瘦身目的。常見的減肥花茶有：
1、瘦身花草茶
材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。
功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
2、桑葚茶
材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩（擇一使用即可）、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
3、洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。（也可加一點酸梅）
做法：將洛神花和甘草以冷水迅速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
功效：可以消除油膩、補氣滋潤。
4、菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量（依喜好增減）
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
花茶品種越多越好？
花茶品種越多越好？
很大人喝花茶，一個杯子裡，會放很多品種。這樣的做法，到底對不對？
不同植物有不同的屬性，把太多太雜的品種混在一起，在藥性上容易發生衝突。所以建議學員們在調配花草茶時，配料別超過5種，並且儘量選擇一些性狀溫和的花草，像藏紅花之類藥性較強的花草則不建議採用。
如果對花茶的口感要求比較高，可適當加點甘草之類的配料，不影響沖泡後的顏色，只起到調味的作用。
茉莉花茶的搭配獨具特色
諸多花卉與茶葉的合理配置中，茉莉花茶的搭配獨具特色。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。
男人喝花茶會變「娘」？
在男性身上也是同理。男性的工作壓力很大，也容易導致氣血不暢通，從而出現各種身體的不適。此時，喝點花茶，不僅可以活血化瘀，花茶中飄散的芳香，還能調暢心情。