當下正是楊梅上市的季節，吃楊梅可以生津止渴、健脾開胃的功效，酸酸甜甜的味道受到很多人的喜愛，有些人說楊梅吃多了會上火，這種說法對不對呢？楊梅核能不能吃？看看下面文章的介紹。
楊梅吃多了會上火嗎
楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美；另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
但再好的東西也不能吃過量，多吃楊梅確實是會上火的。因為楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候，應該儘量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少；有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發病情；糖尿病患者中基礎血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。
吃楊梅上火的症狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象，尤其是貪吃的小孩，應該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經開始發軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應該在現場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發育。
楊梅核能吃嗎
醫生表示，「楊梅核很堅硬，不容易被消化。吞食它對身體沒好處，楊梅核是會損傷胃黏膜，造成胃出血的。 」楊梅核入肚後，可能會長時間停留在胃中，損傷嬌嫩的胃部黏膜，引發胃出血等症狀。
「民間流傳吞食楊梅核能敗火清腸，只是偏方，沒有科學性。成年人偶爾吞幾個核問題不大，但小孩和老人千萬不要吞。正確的吃楊梅方法為吃前拿鹽水浸一會兒，至於吃楊梅前要不要先洗一下，民間也有不同說法。
有市民認為，楊梅果實里有很多小白蟲，吃前應該洗一下。可種植楊梅的果農表示，他們吃楊梅從來不洗，都是樹上摘了直接塞進嘴裡。「楊梅本身抗蟲，種植時都不打農要的，洗過之後果肉會變軟，口感就不好了。」
其實生長在樹上的楊梅的確能分泌一種驅蟲的味道，的確不用清洗。但目前市面上出售的楊梅，在運輸過程中難免會滋生小蟲，因此食用前較好還是先洗一下。清洗楊梅不能用自來水沖，這樣會破壞肉質結構。正確的方法是把楊梅放在鹽水中浸5-10分鐘，這樣既能起到消毒作用，還能把隱藏在果肉里的小蟲子都趕出來。
提醒廣大市民，請大家這段時間吃楊梅要小心不要再因為吃法不正確而導致上火、胃出血，好吃的東西也要適量，千萬不要為嘴傷身。
楊梅的功效作用
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，「楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。」楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣。樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽。
楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美；另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
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治療盜汗中醫藥驗方
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。
中醫認為：腎主五液，入心為汗。由於房事不節，房勞過度，亡血失精，或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細等。《醫宗必讀》云：「腎陰衰不能內營而退藏，則內傷而盜汗。」
仙術散，治盜汗不止
於術120克（分四制：30克，黃芪煎汁炒；30克，牡順粉炒；30克，麩皮湯炒；30克，石斛湯炒）
只取術為末。每服9克，粟米湯下。
酸棗仁湯，治心虛不固盜汗
黨參（去蘆）棗仁（炒，杵）白芍（酒炒）黃芪（飯蒸）當歸生地各4.5克茯苓3克黃柏2.1克知母3克北五味子1.8克
五倍子去蛀末，炙干研末。男用女唾，女用男唾，調糊，填臍中，外用舊膏藥貼之，勿令泄氣，兩次即愈。嘗加入龍骨等分，同研如法用之，並可治夢遺滑精等症，神效非常。
參歸腰子治心氣虛損自汗
用豬腰1枚，細切，入人參15克、當歸120克，同煮熟食之，以汁送下；或用山藥搗丸如梧子大，每30丸空心溫酒下，多服丸佳。（虛證）
蓮子7粒，黑棗7枚，浮麥l合，馬料豆1合；用水2碗，煎8分，服之乃愈。
三伏天讓人煩躁 四食療方幫你清除體內旺火
三伏天是一年當中最熱的時候，在室外呆上幾分鐘感覺就像是蒸桑拿。本來高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實三伏天這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如可吃以下的四款食療方：
1、蓮藕潤肺滋陰
功效：性味甘寒，可清熱止渴、潤肺滋陰。這樣吃：先取0.5錢蓮子心，加600ml水先大火煮滾，再加30克蓮藕並切小塊，以小火續煮10分鐘，最後加入半顆去皮並切小塊的水梨，酌量加入冰糖調味，燜煮5分鐘即可，可降火氣，改善口乾口臭，助清心安神，幫助入眠。
提醒：蓮藕屬澱粉，正減肥或體重過重者，若吃了蓮藕，則其他澱粉如飯、面就應酌量減少。
2、芹菜袪濕降火
功效：性涼微寒、味甘苦，袪濕、清腸，緩解心火旺盛。
這樣吃：取150克、約1把芹菜，洗淨切小段，取1個蘋果，去皮切小塊，放入果汁機，加350~500ml開水及酌量蜂蜜打成汁，可降火氣、降血壓。
提醒：芹菜屬高鉀低鈉蔬菜，有助預防心血管疾病，不過限鉀的腎臟病患者，宜先諮詢醫師。
3、甘蔗清涼利尿
功效：性味甘平，可利尿、清熱、止渴，改善肺熱和心煩。
這樣吃：20克綠豆、洗淨，加400ml水，以大火煮開後轉小火，煮40分鐘至軟爛後熄火，將湯倒掉，再將綠豆加500ml甘蔗汁即可，可利尿、消暑解毒，另有助改善便秘、肺熱型常會有的喉嚨痛癢和咳嗽等。
提醒：甘蔗成分為醣類，要注意甜分，熱量約1碗飯，糖尿病或體重過重者，當天飯量應減少1碗。
4、番茄消暑解渴
功效：性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發熱煩渴。
這樣吃：取10顆聖女小番茄、洗淨，半顆奇異果削皮切小塊，及500ml。低脂優酪乳，放進果汁機，攪打至帶顆粒，可清熱止渴、助降心火，並具健胃整腸功效。油脂可提高茄紅素吸收率，可加5克黑芝麻。
提醒：若不習慣優酪乳黏稠口感，可以加100ml開水攪打，口感更佳，於15分鐘內喝完。
治療咽喉不適試試半夏厚朴湯
常常感到咽喉不適，干癢，發脹，堵塞感或異物感，咽部發癢時有輕咳。中醫稱為「梅核氣」，病情反覆不定，《醫宗金鑒》謂：「咽部如有炙臠，謂咽中有痰涎，如同炙肉，咯之不出，咽之不下者，即今之梅核氣病也。此病得於七情鬱氣，凝涎而生……此證男子亦有，不獨婦人也。」
中醫偏方治療小孩便秘
中醫偏方治療小孩便秘，導致小孩便秘的原因很多，治療小孩便秘，主要在於調理脾胃、疏肝氣。小孩便秘會影響孩子的健康，所以小孩便秘應該及時治療。下面給大家介紹一個治療孩子便秘的秘方：