25個傳統小秘方

  1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。

  2、怎麼戒菸:檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔里灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼干,想吸菸時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒菸。

  3、怎麼醒酒:醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以後,立即喝下,可達迅速醒酒,多喝醒多更快。

  4、怎麼戒酒:取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。

  5、怎樣除去口臭:每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天後除去口臭。

 

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  6、嗓子啞了怎麼辦:醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻後,慢慢飲用,一天即可,嚴重患者晚上增加兩次。

  7、大便乾燥怎麼辦:將小手指粗大蔥一節,蘸少許香油後,插入肛門,上下抽動,常年乾燥用醋精。

  8、牛皮癬:半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天後,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。

  9、牙痛絕招:用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

  10、鼻子流血怎麼辦:當鼻子大量流血時,患者放平躺下,將鼻眼相反的手高舉,穴位自動封死,血立即可止。

 

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  11、魚刺卡喉:用陳醋漱喉部,然後慢慢咽下,反覆幾次即可治癒。

  12、腳氣小竅門:米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,可治腳氣,又簡單,見效又快,輕者四天根治。

  13、病後耳聾、耳鳴:大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰,吹入耳中,連吹三次可治耳鳴。

  14、控制糖尿病新方法:新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮,至玉米開花後分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用,效果特別好。

  15、睡覺打呼咬牙:睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘後吐出3-5次可根治的呼咬。

 

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  16、腳臭、腳出汗:白礬研成細末,擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

  17、癲癇(羊角瘋):蚯蚓一條,白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹,連喝十天。

  18、口腔炎症:每天早晚吃梨一個,慢慢咽下,保持3-4天,立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。

  19、冠心病:黃豆50克,煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天,此方對控制冠心病不發展,特別理想,犯病以後再用此方。

  20、治偏頭痛竅門:用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達速效,頭不痛就不用再貼了,此方主治頭暈腦漲。

 

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  21、治痔瘡偏方:尿素三兩放盆中開水沖開後將毛巾放入沾濕後擰乾放凳上騰。一次十分鐘一天三次,邊騰七天。可治內外痔,便血脫肛。

  22、急速催奶:芝麻炒熟,加入鹽少許,最好是產前10天就開始吃,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。

  23、治失眠小竅門:將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可根治,常年睡不著覺者,邊疆治療5天便可去根。

  24、心臟病:每天早晚各吃菠蘿50克,5-7天效果最佳,2年左右不會犯病,犯病以後,再接著吃一次,病重者每天吃二次,可以穩固病情。

  25、視力減弱怎麼辦:杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。

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口水對人體養生的神奇作用

  中醫有句老話,叫做「留得一分津液,便有一分生機」。中醫中講的津液是構成人體生命的重要物質基礎之一,在人們的保健生活中,這句老話話是很有意義的。

  唾液(口水)對人體養生有八種功能:

  一是止血作用:口水能促進血液凝固,口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。

  二是潤滑作用:口水中含有黏液素,可使口腔潤滑柔軟。

  三是沖洗作用:能把食物殘渣沖洗掉,以保持口腔的清潔衛生。

  四是稀釋作用:當酸、苦等刺激性東西進入口腔時,口水分泌增加,把它稀釋,便於吐出或咽下。

  五是抗菌作用:口水中的各種有機和無機成分通過不同機理,產生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。

  六是治傷作用:口水中有一種神經生長素,這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間,能加速燒傷皮膚的癒合。

  七是消化作用:口水中含有大量澱粉酶,能把澱粉水解為麥芽糖,使之易被吸收。

  八是抗衰作用:口水中含有一種能使人保持年輕的「唾液腮腺激素」,能使人聰明、齒堅、肌強,這樣即使人到老年也會紅光滿面,不減青春活力。

  可見,「口水」是寶貴的,不能隨意浪費、棄失,要善於促進口水的分泌,達到健身強體、養生長壽的目的。

 

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  如何才能做到「保津養生」呢?

  首先要多喝水,可以適當泡些有生津作用的中藥飲片,如山楂、五味子、麥冬等。所謂「望梅止渴」,說的就是食物裡面最有生津功效的「梅」了。梅子性平、味酸,具有潤肺止咳、生津止渴的功效。不過從中醫辨證的角度來說,有些情況是需要注意的,比如胃酸過多、痰熱咳嗽、胸悶咳喘者,則不宜多吃酸性太大的食物。

  另外,中國古代還有「咽津養生之術」,一些有消化系統慢性疾病的人不妨借鑑。

  咽津養生之術

  每日清晨洗漱後,用舌尖微頂上齶,有津液湧出,待充滿口腔後用舌攪拌數次緩緩咽下;或在閒暇之時,用舌頭繞觸口齒,待口內唾液聚滿,鼓漱幾遍後徐徐咽下。

足療的注意事項

  一、進行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

  二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發揮。

  三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。

  四、足浴足療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發紅、瘙癢。

  五、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足療完畢後,應洗淨患處,拭乾。

  六、在進行足浴時,由於足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現頭暈、目眩。

  七、有出血等症狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時間不宜過長,一般不超過10分鐘。

  八、按摩後30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些),以利於血液循環,並有一定的排毒作用。

中醫脈象是什麼

中醫學是怎樣認識血管的?

順時養生,要順應一天裡的「四季」

一旦談及養生,冬夏春秋,凡人都不能免俗,只有順應四時才能得到天人合一。而其實就算在一個短短的一天裡,也存在一個「小四季」。