春運已經開始了，很多人已經踏上了回家的旅途，火車是很多人會選擇的春運交通方式，而帶孩子乘火車時，則需要做更多的準備。
帶孩子坐火車必知小竅門
1、乘坐動車或特快列車
帶著寶寶坐火車最重要的一點就是一定要把握好路上的時間，在封閉的車廂內，周圍陌生人較多，寶寶會對環境產生恐懼感。建議爸爸媽媽選擇動車或特快列車出行，如果是坐票，最好能夠將時間控制在4-5個小時。如果是比較遠的距離，爸爸媽媽可以選擇購買軟臥票，一行人較多的話，媽媽可以陪伴寶寶在車廂內，避免接觸陌生人，寶寶的情緒就會安撫很多，而且也不會影響到其他乘客。
2、帶著寶寶熟悉的物品
就像上文說到的，寶寶會對周圍陌生的環境、人產生恐懼感，這個時候爸爸媽媽除了要安撫好寶寶的情緒外，最好的方法就是隨行帶著寶寶經常玩的玩具或者枕頭、毯子之類的物品，這樣不僅能夠讓寶寶安靜下來，在寶寶熟睡時，聞到自己熟悉的味道，也會睡得更加的踏實。
3、寶寶用品要準備齊全
不論是火車坐票的短距離行程還是臥鋪票的遠行，爸爸媽媽都要將寶寶用品帶全。比如，要給寶寶帶至少2個奶瓶、奶瓶刷、奶粉、紙尿褲、濕巾、衛生紙等，另外還要帶夠寶寶的奶粉。如果爸爸媽媽選擇遠行，在臥鋪車廂內會有暖瓶提供，爸爸媽媽可以事先將開水打好，以便給寶寶沖奶粉。如果火車是清晨或夜間到站，一定要記得給寶寶多穿件衣服，免得寶寶著涼。
4、要給寶寶帶上足夠的衣服
1）天氣較熱乘車時，火車上的冷氣一般都會開放很足，大概是25-28度，因此最好給寶寶帶上長袖的衣褲，防止寶寶著涼。
2）天氣較涼乘車時，對於一些年齡較小的寶寶很容易弄髒衣服或尿濕褲子，所以建議媽媽們一定要帶上足夠的衣服，以足夠寶寶替換。
3）儘量多帶一些易穿脫的衣服。火車為空調車，注意保暖，穿長袖外套，開胸式，易脫易穿。
火車上飲食注意
1）多飲水。
旅途很容易使寶寶上火。有時候寶寶也會因為環境不熟悉而哭鬧，因此多給寶寶餵些水，可以防止寶寶上火情況的發生。
2）吃些容易消化的食物。
注意飲食衛生在火車上吃飯，不可吃得過飽，並應吃容易消化的食物。針對有暈車暈船現象的寶寶，建議乘車前也不要餵油炸或高脂肪的食物。最好為寶寶準備好塑膠袋、衛生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在裡面，用水漱口，消除不良氣味。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季感冒強勢來襲 感冒嗓子疼吃什麼藥好得快？
感冒是一種小病，幾乎所有人都曾中招。尤其在冬季，溫度偏低，在外活動時稍微不注意就可能患上感冒，或者一覺醒來鼻子不通，感冒來臨也是常有的事。那麼什麼時候容易感冒？大家心裡都有譜嗎？下面小編為你一一揭曉！
根據病因不同，感冒臨床表現可有不同的類型：
1、鼻炎
起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3d後變稠。可伴咽痛。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
2、性咽炎、喉炎和支氣管炎
根據病毒對上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎症反應，臨床可表現為咽炎、喉炎和支氣管炎。
3、性咽峽炎
表現為明顯咽痛、發熱，病程約一周。檢查可見咽充血，軟齶、齶垂、咽及扁桃體表面有灰白色疱疹有淺表潰瘍，周圍有紅暈。多於夏季發作，多見兒童，偶見於成人。
4、膜熱
臨床表現有發熱，咽痛、畏光、流淚，咽及結合膜明顯充血。病程4-6d，常發生於夏季，游泳中傳播。兒童多見。
5、扁桃體炎
起病急，明顯咽痛、畏寒、發熱，體溫可達39℃以上。檢查可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色點狀滲出物，頜下淋巴結腫大、壓痛，肺部無異常體徵。
3個時段容易患上感冒
1、久坐不動時
據調查顯示，與每周運動5次及以上的人相比，每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出了54%。尤其是長期開車的人、上班久坐不動的人就更要注意了。
2、人群密集時
商場、電影院、遊樂場等等都是人群密集的地方，人多而且不通風，病毒濃度高。只要有一個人感冒了，他通過到噴嚏就會帶出感冒病毒，病毒會通過呼吸道傳染，致使人群患上感冒。尤其是老人、孩子、愛逛街的人。
3、過度勞累時
人們在休息的時候，都會產生不少免疫因子，形成一道屏障，保護身體免受感冒或其他疾病的侵襲。過度勞累會導致人們的免疫力下降，容易受到感冒侵襲。尤其是經常熬夜玩樂或工作的人。
感冒嗓子疼吃什麼藥好得快
一、甘草合劑片，感冒嗓子不舒服時吃這個，效果不錯哦。可以口服或含服，不過含服時味道比較重，受不了的朋友不妨選用京都念慈庵枇杷糖，裡面主要原料就是枇杷葉、甘草等，含在嘴裡，味道清涼舒爽，可以有效的清咽潤喉。
二、喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花都可以，只是要注意一個誤區，那就是嗓子疼光喝水是不行的，反而會加重身體的負擔。
三、這時要看有沒有咳嗽，有沒有痰，痰是什麼樣的。如果是黃痰應該是細菌感染，吃抗生素。如果沒有痰，或者清痰，可能是病毒感染，抗生素無效，可以用雙黃連之類的中藥，如果疼得厲害，可以含些建民咽喉片、金嗓子喉寶暫時緩解下症狀。
春運不息美容不止 春運路上你需要這5樣單品
春節臨近，很多人都已歸心似箭，早已買好火車票、大巴票，但是在春運長途車廂里常常都會很悶熱，我們的肌膚也會面對考驗。
春運途中，會有哪些肌膚問題
「南漂」一族北上肌膚會遭遇的狀況：
「南漂」一族北上時天氣會越來越乾燥，在加上旅途中長時間空氣的不流暢、飲水不足等因素，肌膚出現一些小狀況，容易出現油脂分泌過剩導致痘痘滋生、臉上局部出現紅點、脫皮等過敏問題。因為由南向北的過程中空氣中的水分較少，氣候乾燥，而出發時南方的氣候相對暖和，空氣濕度較北方的高，所以肌膚會在旅途中水分逐漸減少，肌膚分泌油脂來補充缺少的水分，誘發痘痘的發生。而臉上局部出現紅點、脫皮等過敏現象，正是我們的肌膚比較脆弱，對於氣候的突然變化不能很好的適應所致。
「北漂」一族南下肌膚會遭遇的狀況：
長時間的舟車勞頓讓肌膚變得暗沉、疲憊；加上北方的霧霾天氣嚴重，肌膚受霧霾天氣影響，導致毛孔粗大，出現黑頭。
春運途中，在悶熱的車廂里我們該如何護膚？
準備一支補水噴霧
快速車的車窗一般都是密閉的，無法開窗透氣，車廂里設置的空調此時又會供暖，讓車廂環境變得又悶又熱，好不難受。皮膚最怕這樣的環境，所以你可以帶一瓶小支的補水噴霧，幫你解決肌膚缺氧的問題。要注意的是，帶了噴霧，還要帶些乾淨的化妝棉同行，因為噴完噴霧後，要及時將面部的噴霧輕輕拍打至吸收，以防止風乾的噴霧反而會帶走面部的水分。
準備一支免洗洗面奶
長途旅行，有時候洗臉會很不方便，所有不妨準備一支免洗洗面奶，這樣即使沒有水，也能讓自己清清爽爽。使用時可以用濕紙巾擦乾淨雙手，令雙手濕潤，然後擠一些免洗洗面奶在手上，將雙手洗淨，然後用紙巾擦去多餘的泡沫，待手部皮膚變柔軟後，再擠一些免洗洗面奶用於清潔面部，待臉上的油脂和其他髒東西都被洗掉後，用紙巾輕輕擦去面部多餘的洗面奶泡沫即可。
準備一瓶橄欖油
有的人要從溫暖的南方回到乾冷的北方，從溫暖的車廂到零下十幾度的室外，巨大的溫差會對肌膚造成很大的傷害，加之旅途勞累，皮膚狀況會急轉直下，甚至會長出痘痘或細紋。建議準備一瓶橄欖油。
在下車前，先用噴霧將面部打濕，再用化妝棉輕輕擦去臉上殘留的水霧，然後將少許橄欖油倒在化妝棉上，分量以整片化妝棉剛好濕潤為宜，然後分別在雙頰、額頭和下巴處各敷上一片，只需要5min，你就可以感覺到橄欖油帶來的神奇滋潤效果了，然後取出一片乾淨的化妝棉，將臉部多餘的橄欖油輕輕吸走，以免造成滿面油光的形象。
準備一包濕紙巾
濕紙巾絕對是春運火車上毫無爭議的第一必備。春運的火車擁擠程度讓人咂舌，別說要撥開重重人群衝到洗漱台去洗個手洗個臉，就算是你衝到了也不一定能有水用。火車上那些存水，面對如此眾多的人群，也只能是杯水車薪。
可是，必要的清潔還是得要做。否則附在你臉上的汗垢油脂，塵埃細菌，都會堵住你的毛孔、讓膚色暗沉發炎，盡顯疲態，皮膚也會因此堆積大量的毒素。帶了濕紙巾，你就能隨時的清潔皮膚，還能進行基礎的消毒工作，確保旅途更安心。
準備一支爽膚水
當然，如果只做清潔工作是遠遠不夠的。在春運火車這種又干又悶的環境下，反覆多次的清潔會讓肌膚陷入一個越洗越髒，越洗越干的惡性循環中來。所以我們要做好續航的工作，讓肌膚保濕水潤健康的狀態。
爽膚水就能很好的扮演這個角色。爽膚水的質地較於其他護膚品更為輕盈，能夠更容易地滲透入肌膚之中。對於舟車勞頓，活力降低的肌膚來說不會造成負擔。並且在給肌膚補充養分之後能夠再度喚醒肌膚活力。
提高免疫力有哪些好方法？ 負離子強化免疫力
這個冬天忽冷忽熱，再加上霧霾的侵襲，讓大家很容易就生病，尤其是很多免疫力稍差的人就會出現呼吸道感染、感冒咳嗽等問題。想要遠離感冒生病？先提高身體免疫力吧。
年關臨近 這些年貨購買技能你應該知道
春節即將到來，家家戶戶忙著採購年貨，尤其各類食品，更是節日消費的重點。面對年前商家五花八門的促銷攻勢和琳琅滿目的各類食品，如何省時、省錢、省心地選購適合的年貨成了很多人關注的焦點。這裡為你整理了一份年貨攻略，買買買的時候可得注意了！