如何泡菊花茶：
第一步、洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步、泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步、重複泡
關於重複泡的次數，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什麼意義了，已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已。
菊花茶功效與作用
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
3、明目養神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4、消除眼睛浮腫：對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5、抗衰老：經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
6、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。
8、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕婦可以喝菊花茶嗎？
一、孕婦可以喝菊花茶嗎？
在人們的日常生活中，菊花茶是比較常見的一種飲料。這種飲料比較常見的原因是由於菊花茶的香味以及品性符合人們的需要。人們一上火，就會想要喝一點菊花茶去去火。菊花茶對於孕婦來說，也具有同樣的去火功效。在正常飲用的情況下，孕婦是可以飲用菊花茶的。不過，在飲用菊花茶之前，還是需要注意很多的方面。凡事都是需要適可而止的。在做任何事情或者食用任何食物之前都是需要限制一定的條件。也就是說孕婦想要飲用菊花茶還是需要注意一些小細節。
二、孕婦可以喝菊花茶嗎？
1、 孕婦可以喝菊花茶嗎之孕婦飲用菊花茶的量。孕婦是允許飲用菊花茶的。菊花茶清熱去火。不過，人家都說飲料好喝，但也是不能夠貪杯的。還是需要控制飲用的量。在飲用菊花茶的時候，最主要的還是要控制好菊花的用量。在一般的杯子中，菊花可以放三至五朵即可。水量可以自行控制。千萬不要為了讓香味更加濃郁，放過多的菊花。
2、 孕婦可以喝菊花茶嗎之孕婦飲用菊花茶妙用。有時候孕婦不知道自己是否有必要喝菊花茶。由於孕婦在懷孕期間，家人們一直為自己準備營養的食物。在食物的選擇上非常多樣。有時候，孕婦並不會想要去喝菊花茶。其實，當孕婦出現了便秘現象的時候，就可以考慮飲用菊花茶改善自己的便秘狀況。這是經過很多的孕婦們嘗試之後所得出的經驗，效果比較明顯。若是有同樣困擾的孕婦們，可以嘗試一下。
3、 孕婦可以喝菊花茶嗎之菊花茶飲用技巧。人家都說茶道的文化很精深。喝茶存在很多的講究。其實自己在飲用菊花茶的時候也是存在一定的講究。在飲用菊花茶的時候，有的孕婦會將只泡過一遍的菊花扔掉。其實，這樣是比較浪費也比較不合理的。
菊花茶有4種 功效各不同
降火用滁菊
滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有「金心五瓣」之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等「熱傷風」症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊
貢菊也稱「黃山貢菊」，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
消炎用野菊花
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
來月經能喝菊花茶嗎 經期喝什麼茶好
菊花茶經過鮮花採摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
哪些人不能喝菊花茶？
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。