英國研究人員報告說,讓嬰兒進行游泳鍛煉,有助於孩子在隨後發育中獲得更好的平衡性等運動能力。
英國蘭開斯特大學日前發布公告說,該校研究人員和挪威同行跟蹤調查了約40名兒童的情況。這些兒童分為兩組,其中一組從兩三個月大開始就接受每周兩小時的游泳課程,內容包括在水中追逐漂浮物和適度潛水等,這種訓練一直持續到孩子7個月大;另一組並沒有接受游泳訓練。這兩組兒童在父母教育水平、家庭經濟環境等方面都差不多。
在這些孩子5歲時,對他們運動能力的對比顯示,在踮腳走路、單腿獨立、跳繩、玩球、抓沙包等測試中,在嬰兒時期進行過游泳鍛煉的孩子要顯示出更好的平衡性和抓取物體的能力。
研究報告發表在新一期《兒童健康護理與發育》雜誌上。
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用開水燙碗消毒沒有效(圖)
對餐具來說,高溫煮沸確實是最常見的消毒方式,很多病菌都能通過高溫消毒的方式殺滅。但是,專家提醒,開水燙碗,達不到這樣的效果,只能將餐具上的灰塵除掉。高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件,一個是作用的溫度,另一個是作用的時間。一般來說,致病性大腸桿菌、沙門氏菌等,多數要經過100℃的高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才死亡。所以,吃飯前用開水燙碗,只能殺死極少數微生物,煮沸、蒸汽或使用紅外線消毒碗櫃等才是有效的殺菌方法。
睡眠不足會導致女性肥胖(圖)
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該項研究持續了2年,結果顯示,那些每天睡眠少於5小時的人比睡眠達到8小時的人平均腰圍粗了9厘米。
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母親節禮物?來點不一樣的
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