如果牙齒沒有了，有的人總是容易猶豫：到底要不要修補？好像沒什麼影響啊？一直糾結下去，你可就把自己給坑啦！一顆牙齒的缺失造成的影響遠遠沒有你想像中那麼簡單。
長期缺牙 拉低顏值還傷健康！
1、前牙缺失不僅影響美觀還影響發音
當然個別後牙缺失後，對發音影響不大，當缺牙較多時，特別是前牙缺失或全部牙齒缺失時，可造成不同程度的發音障礙，說話既費力又不清楚。
2、食物嵌塞
正常牙齒與牙齒之間，排列得十分緊密，鄰近的牙齒移動後，牙齒與牙齒會出現縫隙，容易使食物嵌塞到牙齒間隙里，引起口臭、齲齒、牙周病等。
3、對口腔咀嚼效率的影響
牙齒缺失導致咀嚼功能減退或喪失個別或全口牙齒缺損後，咀嚼效率隨之降低或喪失，唾液分泌減少，胃腸蠕動減慢，未嚼碎的食物進入胃腸，胃腸系統的負擔隨之加重，從而導致胃腸功能紊亂，影響人體對營養成分的吸收，嚴重者機體可出現消化系統的疾病。
4、牙槽骨萎縮
牙缺失後正常咬頜力對牙槽骨的生理性刺激不復存在，牙槽骨均會出現不同程度的廢用性萎縮，並且會給後期假牙修復及維持口腔頜面部的平衡和穩定帶來巨大困難。
5、牙齒缺失會造成顳下頜關節紊亂症
當牙齒缺失較多時，剩餘牙齒傾斜、移位或向對側伸長等現象，使咬合關係紊亂，阻礙了下頜骨向前伸或左右運動。
想把缺牙填上 烤瓷牙vs種植牙怎麼選？
安裝方式：一般來說，在安裝烤瓷牙時，如果只是缺了一顆牙，那麼牙醫會做一顆烤瓷牙，然後在這個烤瓷牙的兩邊再做兩個牙套。在安裝的時候，是通過牙套套在鄰近的兩顆牙齒上，以達到固定假牙的目的。而做種植牙，則是把一個金屬製成的牙根，植入到牙床，然後再通過它來固定牙齒。
適用情況：通常來說，當人們的牙齒斷了之後，使用烤瓷牙的方式會比較合適。因為此時固定起來更加方便。而當人們的牙齒完全缺失了之後，此時使用種植牙比較方便，因此便於在牙床安裝金屬的牙根。
使用效果：種植牙與烤瓷牙區別，在使用效果方面來看，也是有所不同的。烤瓷牙的顏色非常的逼真，與真牙幾乎沒有什麼區別。不過，由於安裝牙套時，要磨兩側的牙齒，可能會對後來的咀嚼硬物有一些影響。而種植牙則幾乎可以完全取代真的牙齒，咀嚼功能更強。
壽命長短：種植牙更堅固，它的使用壽命是烤瓷牙使用壽命的兩倍以上，種植牙和天然牙的生物力學原理相同，天然牙把口腔內的咀嚼壓力通過牙根傳遞到牙槽骨，種植牙把咀嚼壓力通過人工牙根（種植體）傳遞至牙槽骨，所以種植牙能承受強大的力量，而烤瓷牙因為假牙本身需要依靠烤瓷橋兩端的天然牙支撐，所以在進食時，假牙所承受的咀嚼壓力都會傳遞到烤瓷橋的兩端，加重天然牙負擔，長時間下來也容易出現問題，影響假牙的使用壽命。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
教你正確的洗臉方法
1、首先，要把手清洗乾淨
我們的手，每天都要接觸大量的灰塵、髒東西和細菌，如果用沒有乾淨的手洗臉，那麼手上的髒東西可是會跑進毛孔里，效果可就大打折扣了！這裡的清洗乾淨，可不是簡單的水沖一衝哦，而是要用香皂或者洗手液仔細的搓乾淨。
2、第二步，取適量的潔膚用品
這裡的適量，長條形的大概是1到2厘米，乳液狀的呢，大概是一個硬幣大小。當然也要看季節跟個人膚質，出油多以及夏季可適當增加用量。
3、第三步，加入溫水稀釋
加適量溫水稀釋潔膚品，然後用手指輕輕畫圈，讓潔面品與空氣充分接觸，加速打圈可讓泡沫變的綿軟，這樣就可以減少潔面品對皮膚的傷害。
4、第四步，攪拌30秒
再加水攪拌30秒，使其產生豐富的泡沫。
5、第五步，打圈按摩，著重清洗T字部位
產生豐富泡沫後，就可以開始洗臉！輕柔在臉部打圈按摩，T字部位是油脂分泌較多的區域，所以要著重清洗！注意，要避開眼周部分！打圈按摩時間大概要多久，這也是跟皮膚和季節有關，一般至少要一分鐘，夏季和油性皮膚可適當延長。
6、第六步，沖洗
沖洗的時候要注意水溫，溫水比冷水更好，一般水溫要控制36度左右哦，重複沖洗20次左右。
7、最後一步，把臉擦乾
擦乾臉，其實並不能真正的用擦的，而且是用干毛巾或者面巾紙輕按幾次，因為剛洗完臉的皮膚很脆弱，要溫柔對待，所以只能按不能擦！
用白糖洗臉有什麼好處
1、白嫩皮膚
白糖中含有豐富的維生素，其中維生素B1、維生素B2、維生素B6等等的含量非常的多，這些維生素具有非常強勁的美白作用，並且絕對安全沒有副作用。
2、抗衰老
科學家在白糖中發現了一種名字叫做「糖蜜」的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。
3、祛痘、去除痘印
營養專家告訴我們，白糖中的主要物質就是糖分，糖分中的很多營養物質對於皮膚有著很好的 滋養作用，同時對於傷口的癒合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。
4、去角質、暗瘡
每天三次將白砂糖加入水中洗臉，堅持一個星期就能夠發現皮膚變得光滑，同時能夠有效的去除角質和暗瘡。
怎樣洗臉才是正確的呢
不少人都有這樣一個觀念：使用熱水洗臉，可以將油性肌膚表面的油脂溶解。然後為了讓肌膚保持清潔的狀態，會增加洗臉的次數，他們認為這樣的話臉就會越來越乾淨。其實這樣的想法是大大的錯誤的，洗臉次數的增加，會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性肌膚，一天洗臉的次數也最好不要超過三次，否則只會讓肌膚越來越油膩。
淘米水洗臉可預防色斑
淘米水中所含的成分，可洗去臉上的污垢，此外，其中的維生素B、E也可保持肌膚的滋潤，方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。你可感到肌膚細滑而滋潤，每天堅持可預防雀斑的生長。