額頭皺紋
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。對於腦力來說，最重要的是記憶力，平時需要靠營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪形，這樣的人很容易出現心緒不寧的情況，可能患上憂鬱症。
應對方法：多親近大自然，讓舒適的環境給自己舒緩壓力。沒事的時候，多用雙手在額頭上輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，即代表肝臟不好。如果臉頰出現斜紋，可以查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能患病。
應對方法：飲食上注意葷素搭配，平常也要多運動。對於面部皮膚本身，應該多注意保濕和去角質。
鼻梁皺紋
皺紋的暗示：鼻梁上的前額有皺紋，說明這個人經常需要用腦力，長期苦思冥想。有這種皺紋的人容易犯偏頭痛。
應對方法：增強記憶力的食物有很多，也可以試著自己做烘焙健腦餅乾。將1湯匙的百里香加10湯匙的小麥粉，和水後搓成麵團，壓成餅狀放入烤箱中，即可做成增強腦力的健康食品。
鼻皺紋
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳而來的，隨著年齡的增加愈加明顯。鼻皺紋與心臟有關，每條皺紋分叉產生的細小分支皺紋對面部診斷醫生來說，有相應的意義。如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，這種人脊柱通常會變形。
應對方法：為了增強心臟功能，可以每天飲少量紅葡萄酒，同時食用豐富的維生素C可以阻止皮膚下垂的功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
安神補腦吃什麼才好
1、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可避免腦血管的阻塞，能夠補腦益智，是公認的健腦益智食品。每日2-3個核桃，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。核桃還可以增強我們的記憶力，並且消除腦疲勞。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
2、芝麻
芝麻有增強記憶力、聰耳明目作用，可用於健忘、失眠、頭暈等。將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。
3、南瓜
綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經衰弱、心神不寧的症狀。南瓜課用來做菜食用，每天吃一次對補腦是很有效果的。
4、香蕉
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。雖然香蕉的營養豐富，不過香蕉的熱量低，所以大家也不用害怕吃多了發胖。
5、海帶
海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神，海帶和其他海藻類一樣，都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。海帶中含有牛磺酸，對兒童大腦發育和成長能起到十分重要的作用。海帶表面褐色表層里還含有一種促進兒童發育的穀氨酸，其含量高出肝油30倍，可健腦補腦，有助於兒童健康地發育成長。
6、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
安神補腦液適合人群
安神補腦液適宜人群：腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱患者。安神補腦液此藥主要由鹿茸、何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗、維生素B1。輔料為果鋪糖漿、乙醇、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯、 製成 有生精補髓，益氣養血，強腦安神。用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱症等功效。
安神補腦液主要適用於健腦安神，生精補髓，益氣養血。用於神經衰弱，失眠，健忘，頭暈，乏力。等等，服用期間忌煙、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣煩惱。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。每個年齡段都可以服用，不過，兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。
高考前吃什麼-補腦的四種營養
隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。食物來源：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、茶、番茄、全穀物。
安神補腦湯的10種做法
功效：有寧心安神，養陰補血功效。因為百合可以潤肺止咳、清心安神；蓮子有養心、益腎、補脾的功效；紅棗有健脾、補血養血和安神的作用；再加上營養豐富、能夠增強免疫力的胡蘿蔔，絕對是秋冬季節，不可錯過的滋補湯水。