女性性冷淡是很讓男人傷腦筋的問題。性冷淡影響著夫妻雙方的性生活和諧。女人性冷淡了，男人怎麼辦?有很多時候男人都在因為這個問題而煩惱。那麼接下來就為你講解一些方法，有助於幫助你的女人改善性冷淡。
女人性冷淡，男人怎麼辦?
①判斷患者有無求治動力。若性慾減退者沒有接受治療的興趣，治療根本不會奏效，甚至適得其反。
②治療的重點應是改善夫妻性生活關係，而不是指出誰「健康」、誰「有病」。
3大按摩法治療女性性冷淡
1、按摩神闕穴
神闕穴即肚臍，是人體的長壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯。因此，治療女性性冷淡可以按摩神闕穴改善。按摩的時候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
2、按摩性敏感部位
按摩性敏感部位可以激起女性性慾，包括性敏感帶和敏感點，女性性慾敏感帶常位於耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位，敏感點有會陰(女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點)、會陽(在骶部，尾骨端旁開0.5寸)、京門(在側腰部，當第十二肋骨游離端的下方)等穴。
按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。每天按摩1次即可。
3、導引體操
兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地，這樣前屈、後仰3—4次。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性抗衰老有妙方 提神瑜伽抗衰老
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時尚達人介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。
每天早晨起來後，用溫水沾濕雙手，然後在臉上進行按摩：
步驟一，用兩手中指推按鼻翼兩側，連續上下推按;
步驟二，兩手拇指分按兩邊太陽穴，其他四指併攏，左右手在額頭上輪流刮按;
步驟三，像眼保健操第三節一樣，按太陽穴、輪刮眼眶;
步驟四，兩手依次輪流推臉頰皮膚，順序是從下向上推：
步驟五，兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚;
步驟六，兩手放在兩鬢底部，用中指搓耳根前後，順序是前後交替;
步驟七，結束動作，把雙手搓熱後放在面部。
tips：每個動作做8—15次，每天5分鐘就會讓人受益匪淺，在按摩的時候動作一定要輕，輕輕觸到就可以，否則會抻拉到嬌嫩的面部皮膚，造成面部肌肉鬆弛。
瑜伽練習注意：
1、做瑜伽之前的準備工作：如果有條件的話，最好在做瑜伽之前能沐浴!這樣可以打開身體關節，有助於做動作的伸展。切忌做完瑜伽後馬上沐浴，至少也要等上半個小時以後再沐浴。
2、練習瑜伽什麼首飾都不要帶：那些可愛又好看的飾品就不要帶了，會增加你的束縛的。有部分人在練習瑜伽時會用保鮮膜把腿啊、肚子啊什麼的都纏上，說是要減肥。可是，各位MM們這樣並不是科學的哦，做瑜伽汗是出了，可是排不出去容易得濕疹的哦。因此，絕對不要!
3、如果有高血壓，或者心臟病的話，千萬不要練一些頭往下的動作。這點要諮詢醫師或者專業瑜伽教練，說明自己的身體情況，讓老師告知你哪些動作不可做。手術後半年和女性生理期不宜練高難度動作;最好能每天練習，做完一個完整瑜伽動作後，記得躺下來攤屍式大休息
4、瑜伽練習地點有講究：要選擇通風、安靜的環境，若有條件，選擇室外練習更佳，服裝的話，應以寬鬆、輕便、舒適為宜。要輕裝上陣哦
香料提神壯陽助性法?坑人的3個壯陽法
蝦，對於男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補腎壯陽，同時還有利於身體各項機能的成長。因此，對於我們的身體健康有著非常重要的作用。
多吃蝦，是可以讓男人性能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信!每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶，同時性能力也是每一個男人的命根。
一、韭菜炒蝦肉
【原料】韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。
【製法】將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
二、蒸蝦仁
【原料】蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。
【製法】將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
【功效】溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。
小心3大坑人的壯陽法
1.香料提神壯陽助性法
源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
2.辣椒壯陽法
印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。
3.松露壯陽法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
急性子VS慢性子 這樣性格的人最長壽
年歲大仍青春常駐的，往往都是氣定神閒的慢性子。事實上，「慢性子不易老、更長壽」確有科學道理。
為何老人難以入睡？老人有效改善失眠的方法
經常會有這麼一個現象。白天，老人們似乎隨時都能睡過去，不是看著電視打盹，就是前一分鐘還讀著報紙，下一分鐘就立刻進入夢鄉;而一到晚上，老人們卻躺在床上翻來覆去，怎樣都睡不著。這種情況是為什麼?