立春後,陽氣逐漸上升,會增加身體水分的消耗,應適當補充一下水分。飲食上不妨多喝粥,以利於恢復胃腸功能,清除胃腸的部分垃圾,有滋陰補氣的作用。
比如,可將芹菜切成粒,待米粥煮好後放入,芹菜粥具有清熱涼血、健胃利濕的功效;將白蘿蔔切片或丁,與粳米同煮,具有消食、化痰、止咳的功效;將山藥與粳米同煮,具有補脾養胃、補肺益腎的功效;將百合與粳米同煮,具有清涼、祛熱的功效;辦公室里的工作人員平時用腦比較多,不妨喝些首烏粥;胃腸濕熱明顯、舌苔較厚者可以喝些薏米粥。
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成人舌苔厚是濕熱所致 要清熱
請問舌頭上有白色的物質是怎麼回事,正常嗎?是什麼原因導致的?該怎樣處理?
舌頭上有白色物質一般來說就是舌苔,是正常現象。但舌苔又有厚薄和顏色方面的差異,如果舌苔比較薄而且能夠刮掉,就是正常的;如果舌苔比較厚,則是體內濕熱所致,應該吃一些清熱的藥物。另外,正常情況下舌苔都是白色的。如果顏色發黃,則說明人體內濕熱上火或者積食。
一般年齡小的孩子舌苔不正常的話,積食的可能性比較大,建議吃點健胃消食片,或者經常按摩孩子的腹部,都可以幫助消食。如果是年齡大一些的人出現這種情況,一般是痰濕濕熱所致,可以找中醫大夫進行調理。如果是老年人,那麼舌頭上面很有可能是腐苔,依靠調理很難解決問題。總之,建議感覺舌苔不正常的人進行中醫調理。此外,平時要少吃辛辣食物,少喝酒,少吃肉,多運動。
痛風怎麼通過舌苔來診斷呢
痛風疾病需要哪些痛風治療?痛風的診斷主要是通過機械的診斷,和專業的檢查來進行診斷的,但是要是用中醫的看舌苔的方法怎麼進行呢?下面是專家的介紹,希望對您有所幫助。
第一,痛風的診斷首先要說的是,痛風性關節炎的舌色在性別分布上無特殊;
第二,痛風性關節炎的舌色變化與年齡的關係符合人類生長壯老己的自然發展規律;
第三,痛風性關節炎出現舌下絡脈迂曲與否與年齡的關係密切,而病程長短對舌下絡脈的表現影響不大;
第四,舌苔的表現與判斷病情活動性的指標不平行,兩者無正相關的關係;
第五,舌色和舌苔合參對本病的中醫辨證分型有重要價值,是痛風的診斷的主要的方面;
第六,通過察舌審證有助判斷虛實的多寡,寒熱的輕重,決定攻補的尺度。
警惕!舌苔泄露胃病「隱私」
胃病患者如果仔細留意自己的舌苔,常會發現一些與眾不同之處:有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。事實上,舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。
舌苔太厚或是身體疾病信號
舌苔其實是保護我們的舌頭的「保護膜」,這層舌苔太薄預示身體某些部位虛弱,太厚則是說明身體火氣太旺。具體是什麼症狀要看舌苔的顏色來診斷。