一是肝氣鬱結的人。因為肝氣鬱結的人容易患上郁證，所謂郁證，即是因情志不舒而引起精神抑鬱、易怒、易哭等，嚴重者還可發展為精神病。這類人群容易受驚嚇、胡思亂想，故有可能在看到血液的時候，就聯想起一些不好的事情，以至於出現心情緊張、恐懼。
二是氣血不足的人。俗話說膽大的人說話「底氣十足」，而那些膽小的人就是「氣不足」了。一個氣不足的人如果再加上血虛，那麼不僅膽小，而且身體素質虛弱。也許其他人抽個兩三百毫升血沒有什麼影響，可對於這類人來說，極有可能會因血壓突然下降而暈倒。
這兩種體質的人可通過適當調理來改善症狀。對於肝氣鬱結的人，首先要保持開朗的心情，平時多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等，同時要養成良好的作息習慣。
而對於氣血不足的人來說，除了多食用一些補氣的食物，如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、藕等之外，還要多吃些補血的食物，如烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤小豆等。邱全還建議，氣血不足的女性可以多吃藕，熟藕由涼變溫，有養胃健脾、益氣養血的功效，是一種非常好的食補佳品，尤其適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥，不僅具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色.
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便宜有效的中醫祛粉刺妙方
多發生在男女青春期，發生的部位以顏面為多，也有的散發於胸背上部，起初為多數與毛孔一樣的小丘疹或黑頭丘疹，周圍紅潤，用手擠壓，有米粒樣白色粉汁；有的丘疹發生小膿泡，及而演變成癤腫，嚴重的發生頭痛頭脹等不適的症狀，有的不潰不破慢慢形成脂肪瘤，影響了男女青年面容的美觀，造成心理的負擔，不少的青年男女為此無可奈何苦惱不一。粉刺雖不大卻纏綿難愈，情況是此愈彼起，舊疹剛消新診又起，往往綿延數年或十幾年，一般在28—30以後自然消失。一般不留疤痕，嚴重的可留有曉得疤痕，有的形成橘皮臉。現介紹一個外搽治療此病的方藥，花錢不多，效果顯著。
處 方： 白芷 藁本 當歸 山奈 冰片 上藥各4克
制 法：除冰片，余藥共製成粗粉，置適量（約150毫升）65%的酒精中，密閉浸泡一周，每天震盪幾次，加速有效成分的浸出，此時藥液呈棕紅色，過濾至清，棄取渣滓，另將冰片研細粉（在乳缽中滴2滴水加入冰片輕研即可成粉）加入到濾液中，充分攪拌加速溶解（有少量的不溶解）待冰片大部溶解，添加65%的酒精至200毫升，即可。
用 法：用棉簽沾本品，塗患處，一日數次（塗後保持一小時，再洗去。）。一般兩天後粉刺開始萎縮，繼續用藥至消失。
本品基本無副作應（酒精過敏者勿用），可以放心使用，此外本品還有美容的作用，方中的白芷、藁本、山奈、當歸都是古代用於美容的主要成分，長期使用可避免面部瘡癤的發生。保持面部光潤亮麗，使青春永駐。本品經濟（幾元錢）實用，療效確切。
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幾點建議：
處於青春期上升階段皮質分泌旺盛的男女朋友（特別是女士們），化妝品使用一定要有選擇，儘量少用面霜之類的，因為皮質分泌需要良好的通道，當使用面霜之類的化妝品時，很容易人為的造成皮質腺阻塞，為坐瘡的發生埋下隱患。可用水溶性的。
痤瘡發生後不能用手擠壓局部。
經常用溫水肥皂洗滌面頰，後在清水中滴幾滴純甘油，洗滌面頰，保持皮脂腺通暢，因為甘油具有溶解皮質的作用。
儘量少吃油膩厚味及辛辣之品，多食蔬菜和水果。
甘草 潤肺止咳良藥
《本草綱目·草部第十二卷》引甄權語：「諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百般草木毒，調和眾藥有功，故有國老之號。」至今醫界多有「甘草調和諸藥」、「甘草和百藥」的說法。故而不少人多習慣在中藥處方中加入甘草。任何藥物都有其適應證，絕不可能是病皆可用。
甘草的功用
甘草，別名蜜甘、美草、蜜草、蕗草、靈通。味甘平，入心、肺、脾胃諸經，在現代中藥學中屬於補氣藥的範圍，具有補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、緩和藥性的功效。其生者偏於清熱，炙者則偏於補中。古代對甘草的應用相當廣泛，《傷寒論》113方中，用甘草者達17方，陶弘景曰：「此草為眾藥之主，經方少有不用者，猶如香中有沉香也，國老即帝師之稱，雖非君而為君所宗，是以能安和草石，而解諸毒也。」（《本草綱目》人民衛生出版社，1982年）可見，古代對甘草的應用相當重視。
為何甘草能調和諸藥呢？甘草性味甘平無毒，和咸、苦、辛、酸味和寒涼、溫熱性藥皆可相伍。《本草綱目·草部第十二卷·發明》說：「蓋甘味主中，有升降浮沉，可上可下，可外可內，有和有緩，有補有泄，盡中之道盡矣。張仲景附子理中湯中用甘草，恐其僭上也；調胃承氣湯用甘草，恐其速下也，皆緩之之義；小柴胡湯有柴胡、黃芩之寒，人參、半夏之溫，而用甘草者，則有調和之義；建中湯用甘草，以補中而緩脾急也；風髓丹用甘草，以緩腎急而生之氣也。」
現代應用甘草配伍，可歸納為以下幾個方面。甘辛化陽法：如麻黃湯、甘草乾薑茯苓白朮湯、苓桂術甘湯等；酸甘化陰法：如芍藥甘草湯、大定風珠、酸棗仁湯等；甘苦瀉火法：如龍膽瀉肝湯、導赤散、瀉黃散等；甘寒生津法：如百合固金湯、養陰清肺湯、清燥救肺湯等；甘溫化濕法：如平胃散、藿香正氣散、二陳湯等；甘溫助陽法：如四逆湯、回陽急救湯、附子理中丸等；甘平緩解法：如補中益氣丸、六君子湯、參苓白朮散等；辛甘降氣法：如蘇子降氣湯、定喘湯、旋復代赭湯等；辛甘溫疏散風寒法：如麻黃湯、桂枝湯、九味羌活湯等；辛甘涼疏散風熱法：如桑菊飲、銀翹散、升麻葛根湯；甘香理氣法：如逍遙散、柴胡疏肝散、四逆散等。
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在此僅總結酸甘化陰法的4點應用。
酸甘化陰柔肝法 用於各種慢性肝炎、肝硬化、肝癌及各種因肝陰虛而致的各種內科、婦科病變。常用甘草、白芍、當歸、川芎各12克，再配合疏肝活絡藥皆能取效。因酸甘能養肝柔肝。凡見有舌苔白膩或黃膩，兼濕濁內阻者皆不可應用此法。
酸甘化陰止痛法 用於各種頭痛、身痛、腹痛、女子痛經等屬於陰虛筋脈失養者。常用方為白芍甘草湯。
酸甘化陰安神法 多用於心腎陰虛而致的心煩，心悸，少寐，頭痛頭暈，雙目乾澀，手足心熱。舌紅苔薄白，脈細或細弦。常以酸棗仁湯治療。其中主要以酸棗仁、甘草各15克，以取酸甘化陰安心神之效。
酸甘化陰平子時發病法 近年來應用山東省德州市中醫院孫朝宗主任獨創的酸甘化陰法治療子時發病多取良效。孫朝宗以酸棗仁、甘草兩藥配伍，治療夜半子時發病的脅腹痛、抽搐、哭泣、潮熱、心胸痞滿、泄瀉、牙痛、心悸、失寐、腦鳴等計437例。1~3天治癒者313例，4~6天治癒者90例，7~12天治癒者34例。
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應用甘草注意事項
甘草雖然應用廣泛，但近些年來也有不少報道論述其不可用的諸多方面。例如《陝西中醫雜誌》1987年第1期肖氏文章「國老亦有冷落時」，論述了不可應用甘草的5個方面，如病勢急而不宜緩者、氣機壅滯而正不虛者、有形實邪內阻者、作用部位不相宜、配伍禁忌等諸方面皆不可應用甘草。再如李氏在《中醫雜誌》1996年第9期一文述及：甘草可引起低血鉀症，並論述了甘草有效成分次酸致低血鉀症的5個機理：①甘草次酸具有促腎上腺皮質激素的作用；②甘草次酸能增強醛固酮的活性；③甘草次酸抑制肝臟5α及5β甾類還原酶活性；④甘草次酸與鹽皮質激素受體結合而發揮作用；⑤甘草次酸對Ⅱβ-羥基類固醇脫氫酶（Ⅱβ—OHSD）的抑制作用。雖然現代中藥學研究的有效成分作用不能等同於傳統的中藥功效，但還是要作為參考。
總的來說，應用甘草須注意以下幾個方面。
1．十八反中有「藻戟遂芫俱戰草」之說，近代雖然有不少報導可以甘遂、甘草合用，大戟、甘草合用、芫花與甘草合用，但在具體應用時，還是謹慎為好，尤其是甘草的劑量方面。有人報導在以上配伍中，大劑量應用會出現反作用，其量少則無反作用。
2．藥物配伍得當，療效顯著；配伍不當，則會降低療效出現不良後果。如酸甘化陰法中甘草和酸味藥的劑量比要恰當。
3．嘈雜吐酸明顯者，不宜用甘草。因甘草味甘甜，用之則助其胃酸增多而嘈雜吐酸更重，尤其是蜜炙甘草更不可用。
4．寒濕壅滯中焦而胃脘脹滿者不宜用。因甘草味甘性緩，會助濕邪難解，脹滿加劇，如用時必配伍溫散之品方可。《湯液本草》說：「甘者令人中滿，中滿者勿食甘。」
5．熱證實證需清熱時要用生甘草，虛寒證需補益時則用炙甘草。
防治老年斑中醫有偏方
中醫認為進入老年期後肺氣虛衰，衛氣不足，皮膚腠理失養，是長老年斑的根本原因。現代醫學認為老年斑，主要是由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。
黑眼圈或是婦科病徵兆 祛除黑眼圈要內調
黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什麼樣的健康狀況吧。