男性備孕吃什麼好
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
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男性備孕吃什麼好
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉
俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
37歲生二胎 如何實施備孕計劃
37歲生二胎
女性的年齡也是會影響到自己的生育。從女性年齡分析，女性到了37歲之後，就已經是屬於高齡產婦了。高齡產婦在生育方面還是存在一些生育風險的。
高齡產婦在生育能力方面，會有所下降，比較明顯的在於女性的排卵情況很可能會出現異常情況。其次就是女性的胎兒健康問題，在懷孕期間，要進行多種檢查，確認胎兒的健康狀況。另外高齡產婦在懷孕的過程中，由於身體健康素質可能會下降，女性出現早產的概率也可能會提高一些。
因此，女性37歲生二胎，需要注意的事情很多，為了讓懷孕期間更為順利，建議女性們需要更好的實施備孕計劃。在懷孕之前，女性們就需要進行一些檢查。一起來看看吧。
37歲生二胎孕前的檢查
1、婦科檢查。女性在懷孕之前，需要先進行相關的婦科檢查，看自己的生殖器官是否存在一些健康問題。特別是子宮方面的健康狀況。女性要是發現存在一些婦科方面的炎症，還是不要先懷孕，先接受醫生的藥物治療，解決炎症的問題之後再準備懷孕。還要檢查女性的排卵情況，確認女性的排卵期，更好的幫助女性懷孕。
2、感染問題。女性在準備懷孕之前，還需要檢查夏自己的白帶情況及進行驗血，了解自己的身體健康狀態，了解是否存在一些感染性問題的疾病。這些檢查能夠更好的預防未來胎兒出現畸形的情況，還能夠預防女性出現流產的問題。
3、內分泌檢查。37歲女性在備孕期間，還需要進行內分泌的檢查。女性在接受內分泌檢查的時候，內分泌檢查能夠了解女性的卵巢健康情況。要是內分泌存在問題，還是可能會影響到女性的懷孕。
37歲生二胎孕前飲食禁忌
女性在備孕期間，需要合理選擇飲食。特別是女性37歲之後，想要準備生二胎，女性要了解飲食禁忌，有些食物不適合女性備孕期間食用。
1、醃製食物。在飲食選擇中，一些醃製類型的食物比較不適合備孕女性食用。醃製類型的食物可能會存在過多的鹽分，還存在許多的雜質，這些物質對於人體健康有害。想要準備懷孕，還是需要忌口，少吃醃製類型的食物。
2、油炸食物。油炸類型的食物對於人體健康也是比較有害的，我們也不建議備孕女性食用。女性備孕期間，少吃油炸餅乾或者是糕點吧。
3、高糖食物。女性在懷孕之前，要先控制好自己的體重。當女性體重超標，也會影響到自己的懷孕，特別是在懷孕的後期，還可能會出現其他並發情況。因此，女性在備孕期間，還是少吃高糖的食物吧。
4、滋補食物。在飲食選擇上，有些女性在備孕期間，一直食用比較滋補的食物。其實飲食的溫和性也是很重要的。女性們可以選擇比較溫補的食物。
四十歲備孕二胎 女性應該要如何備孕
女性在準備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態也是存在關聯的。女性卵子可能會隨著女性年齡的增長受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之後，胎兒出現畸形的情況也是比較大的。
怎樣備孕能生出聰明寶寶
備孕期間，有的人會把性生活當成時為了生孩子而要完成的任務，這樣就完全失去了夫妻生活的樂趣，從而影響性生活的質量。事實上，如果性生活質量高，夫妻雙方都能感受愉悅，這不僅能提高受孕率，還能有助於懷上更聰明的寶寶。