紫蘇葉是一種藥用價值和食用價值都很大的植物。在治療疾病方面具有散寒祛表、宣肺止咳等功效。食用方面能做出很多美味可口的菜餚來。身體沒有疾病的時候，還能有非常好的預防疾病發生的功效，所以紫蘇葉經常被老百姓用來當保健品用。那麼紫蘇葉泡澡效果好嗎？
解熱作用
實驗表明，適量吃一些紫蘇葉，有很好的解熱作用。
抗菌作用
紫蘇葉在試管內能抑制葡萄球菌的生長。
升血糖作用
吃紫蘇葉可以使人的血糖升高。
促進腸蠕動
在實驗中，從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone，對大鼠有促進腸蠕動作用，使其腸內物質運動加速。所以，適量吃一些紫蘇葉，可以幫助消化。
抗癌
紫蘇油明顯抑制化學致癌劑所致的癌症發病率，減少腫瘤的重量和體積，延長腫瘤出現的時間。
抗過敏
據檢測紫蘇葉含有豐富的維生素C、鉀、鐵等，還含有豐富的不飽和脂肪酸，具有使免疫功能正常發揮的作用，有緩和過敏性皮炎、花粉症等過敏反應的效果。研究還發現，蘇梗藥效與蘇葉相似，蘇梗還可用於皮膚病的治療。
抗血栓
實驗證實，紫蘇油能抑制血小板和血清素的游離基，從而抑制血栓病的發生，具有抗血栓作用。
增強記憶
動物實驗表明，紫蘇油能促進小鼠腦內核酸及蛋白質的合成，調節小鼠腦內單胺類神經介質水平，可使小鼠跳台次數明顯減少，水迷路測試正確率明顯提高，達到終點的時間縮短，並使大鼠視網膜反射能力增強，對亮度辨別學習實驗的正確反應率明顯增高。也就是說，食用紫蘇葉有利於提高人的記憶能力。
紫蘇葉泡澡的功效就是上面介紹的這些了。泡澡本身就是一種對於身體健康來說有很好效果的一件事，如果還能配合其他的一些有保健作用的藥物一起使用的話，那麼對於身體健康來說就是更好的一件事情了。泡澡的時候需要注意的是，不要糖水溫太燙。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
劇烈運動後可不可以泡澡
很多人認為運動後洗個熱水澡是種享受，但如果運動太激烈，身體又有心血管疾病，立即洗熱水澡則容易產生不適，嚴重者甚至會突然休克，危及生命。
專家認為，體育運動後身體狀況尚未恢復平穩，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
人體在運動時肌肉不斷收縮，心跳和呼吸隨之加快，血液循環加速，流向軀體肌肉和心臟心肌的血液增加。當運動停止後，血液的流動和心跳需要一段時間才能漸漸減慢到運動前的狀態。
如果這時立即洗澡，肌肉和皮膚受到熱水刺激後會導致血管擴張，使流向肌肉和皮膚的血液進一步增加，導致其他器官供血量不足，尤其是心臟和大腦的供血不足。在浴盆中泡澡和桑拿會使人體下肢血管擴張，使大量血液滯留，令不適反應加劇。而且，運動後呼吸還很急促，立即進入通風不好的浴室容易造成大腦缺氧。因此，劇烈運動後立即洗熱水澡常會使人出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降、虛脫休克，甚至暈厥。
專家認為，正確的做法是運動後休息30~45分鐘，讓身上的熱氣散發掉。在這段時間內，可以先用毛巾擦拭身體，喝杯水補充水分，做一些緩慢輕柔的伸展動作來緩和肌肉中堆積的乳酸。
洗澡時，宜用溫水淋浴，時間不要太長，以5～10分鐘為宜，水溫以36℃~39℃為好。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了！
皮膚乾燥用什麼泡澡好呢？
我們平時對於自己的皮膚都特別的關心，因為皮膚好了，我們看起來才能夠顯得年輕，如果皮膚很乾燥，那麼看起來就會顯得特別的老，容易出皺紋，讓我們的皮膚會變得特別的差，並且會讓我們的皮膚損傷嚴重，很多人都說泡澡對解決皮膚乾燥有效果，那麼皮膚乾燥用什麼泡澡好呢？
僅靠泡澡對緩解泡澡效果並不明顯。
1、深層潔膚面膜與水份面膜交替用
深層潔膚面膜與補水面膜兩者之間需要交替使用。深層清潔面膜清除完肌膚深層的垃圾、油垢之後，再即使塗抹上補水產品，隔天再敷上純補水保濕面膜補充水份。
就能改善油性膚質，堅持一段時間，肌膚就呈現水潤清爽的狀態。
2、隨時補水
冬季寒冷的氣候，讓我們必須隨時注意保暖，而此時也要注意補水的工作哦！只有隨時補水，才能確保肌膚不會變的乾燥。那麼具體應該怎麼做呢？愛美的女性可以為自己準備一瓶可以隨身攜帶的化妝水，在需要補水保濕的時候就用一用。
注意不要用礦泉水或普通水，因為它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。
3、選用舒緩噴霧
在完成清潔面部工作後，需要立馬補水，在進行深層保養之前，大家可以使用一些舒緩型的噴霧。這樣能夠緩解皮膚顯紅的問題，還能讓肌膚更好的吸收，持續後續所需的保養。
4、自來水冷敷法
不用化妝水，不用面膜，卻想要加強保濕與代謝，該怎麼做？最經濟、有效的方法就是「自來水冷敷法」。
①洗臉後，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個1～2分鐘。
②取下化妝棉後，按干多餘水分（不按干也行），直接拍上保濕品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔干荒粗大的問題。
對曬後想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌的MM，這也是鎮定皮膚，增強修護力與美白力的妙方喔！
通過上面的內容我們了解了皮膚乾燥用什麼泡澡好，我們皮膚問題是很重要的，只要把皮膚護理好了就能看著特別的年輕，皮膚好了才能心裡高興，一系列的連鎖反應，但是我們平時都只是單純的泡澡，需要加上一些東西才能達到我們非常滿意的效果。
黑芝麻泡澡對身體有好處嗎？
我們平常生活中的很多食物除了有填飽肚子的作用外，如果能合理的使用，那麼還能有非常好的保健身體的功效。在平常的時候要多吃一些這樣的食物，或者是使用這些食物來對我們的身體進行保健，這樣身體就會保持比較健康的狀態了。那麼黑芝麻泡澡對身體有好處嗎？
內風濕能泡澡嗎？
內風濕是一種很常見的身體疾病症狀。發生內風濕的情況主要是跟身體長期的接觸涼水或者是受到涼風的侵害所導致的。如果不能很及時的進行有效的治療和控制的話，那麼對於身體的正常行動能力來說是有非常大的傷害。那麼內風濕能泡澡嗎？