潤肺止咳喝什麼湯
川貝母梨子湯
材料：川貝母6克，梨子一個，冰糖10克。
做法：將梨子頭部切去，挖出核，放入冰糖和川貝母，再蓋上梨子蓋，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝湯。
功效：止咳化痰，潤肺養陰，適宜於調理風熱咳嗽，咽干喉癢氣促或燥咳，咽干無痰等症。
蘋果海帶瘦肉湯
材料：蘋果一個，海帶50克，豬瘦肉100克，食鹽適量。
做法：將海帶用水浸軟，切段，蘋果去皮去核，切成塊，豬瘦肉切塊，汆水，往砂鍋內倒入清水，放入蘋果，海帶，豬瘦肉，開大火煮沸後，轉小火煲湯2到3小時，食用前加食鹽調味即可。
功效：潤肺化痰，清熱解渴，對於肺熱咳嗽有一定的調養作用，肺氣虧虛引起的面色蒼白，氣短無力的人群也可以多喝此湯。
北沙參燉老鴨
材料：北沙參6克，枸杞10克，老鴨200克。薑片，料酒，食鹽各適量。
做法：將老鴨切塊，洗淨，放入砂鍋中，北沙參和枸杞清洗乾淨，同薑片，料酒一起放入砂鍋內，加水開小火燉1到2小時，燉至湯香肉爛時，加食鹽調味即可。
功效：養陰清肺，祛痰止咳，多用於肺熱燥咳，虛勞久咳，陰傷咽干，口渴等症。
百玉潤肺湯
材料：百合，玉竹各30克，蘋果1個，大棗5枚，陳皮5克，豬瘦肉100克，精鹽4克，味精1克。
做法：將蘋果洗淨，去核，切塊，百合，玉竹，陳皮分別用水洗淨，豬瘦肉洗淨，切成薄片，放入砂鍋中，加水適量，開大火煮沸，然後放入百合，玉竹，蘋果，大棗，陳皮等食療，改用文火煲2到3小時，出鍋後加食鹽和味精調味。
功效：百合，玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止咳安神作用，適宜於調理口乾多飲，小便斷翅，肺燥乾咳，多食善飢等症。
蘿蔔燉羊肉
材料：蘿蔔1000克，羊肉500克，陳皮10克，料酒，食鹽，蔥，姜，味精適量。
做法：將蘿蔔洗淨，去皮切塊，羊肉洗淨切塊，陳皮洗淨，神經洗淨拍破，蔥洗淨，切成3厘米長的段，將羊肉和陳皮放入砂鍋中，加水開大火燒開，改用文火煮半個小時，再放入蘿蔔，蔥，姜，料酒，食鹽，熬至蘿蔔熟透後停火，加入味精調味。
功效：潤肺止咳，消食化痰，溫中益氣，適宜於滋補身體。
桑杏潤肺湯
材料：豬肺一具，桑白皮15克，南杏仁15克，陳皮5克。
做法：將豬肺先灌水，洗淨內臟污物，然後切成小塊，再用鹽擠搓乾淨，搓盡泡沫，連同桑白皮，南杏仁，陳皮一起放入瓦煲呢，加水適量，煲3小時，直至出味即可。
功效：潤肺止咳，對肺虛浮躁，肺氣不開，老人乾咳無痰，大便燥結，肺結核患者陰虛潮熱，咽干，乾咳，咯血等症有治療作用。對秋冬季氣候乾燥引起的燥熱咳亦有調製作用。
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6款養生粥滋陰潤肺
冰糖沙參粥
做法：先取沙參15～30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥；或用新鮮沙參30～60克，洗淨後切片，煎取濃汁同粳米、冰糖煮粥服食。
功效：養胃、潤肺、祛痰、止咳，適用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病後津傷口渴。
粳米玉竹粥
做法：先將新鮮肥玉竹50克洗淨，去掉根須，切碎煎取濃汁後去渣，或用干玉竹20克煎湯去渣，加入粳米，再加水適量煮為稀粥，粥成後放入冰糖，稍煮沸即可。
功效：滋陰潤肺、生津止渴，適用於肺陰受傷、肺燥咳嗽、乾咳少痰、無痰或高熱病後、煩渴、口乾舌燥、陰虛低熱不退，並可用於各種類型心功能不全時的輔助食療方法。
薏仁山藥粥
做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。
功效：補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。
百合銀耳粳米粥
做法：銀耳5～10克，先浸泡發漲；粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。
功效：粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能；銀耳養胃生津；百合則潤燥除煩，對熱病後餘熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等症狀較適合。
酥蜜粥
做法：將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
功效：酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載：「益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈。」臟腑功能失調所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之症，陰虛損必發勞熱，熱則更加耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可潤膚豐肌，還可適宜於消渴、陰虛發熱等症。
粳米甘蔗粥
做法：用新鮮甘蔗，榨取汁約100～150毫升，兌水適量，同粳米煮粥。
功效：清熱生津、養陰潤燥，適用於熱病恢復期津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結。
秋季潤肺果汁混搭
橙汁：一杯橙汁（約三個橙）含糖36.6克，橙可增強免疫力，有助排便。
奇異果：一杯奇異果汁（約三個奇異果）含糖20.4克，奇異果可抗氧化、美白以及預防感冒。
蘋果：一杯蘋果汁（約2個蘋果）含糖20.4克，蘋果有助肝臟排毒，抗氧化。
西柚：一杯西柚汁（半個西柚）含糖8.9克，西柚促進代謝、穩定膽固醇。
香蕉：一杯香蕉汁（約一隻香蕉）含糖為16.6克，香蕉可去水腫以及穩定情緒。
青瓜：一杯青瓜汁（1000g青瓜）含1.4克糖，青瓜可排除多餘糖分以及促進血液循環。
西芹：一杯西芹汁（約300g西芹）含糖5.4克，西芹可穩定血糖、預防痛風。
蜂蜜怎樣吃滋陰潤肺？
取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用。可緩解口乾、口渴、咽乾等症。
天門冬粥養陰清熱 潤肺滋腎
養陰清熱，潤肺滋腎。治肺腎陰虛、咳嗽吐血、陰虛發熱、咽喉腫痛、消渴便秘等症。