多囊卵巢的原因
1、遺傳因素。對於多囊卵巢問題，很多女性認為這是由於遺傳因素引發的。多囊卵巢是伴隨顯性基因被遺傳。
2、激素分泌。對於多囊卵巢問題，激素的分泌異常是多囊卵巢的引發原因之一。要是女性身體內部中胰島素的分泌量偏高，女性的雄性激素分泌過剩，泌乳素分泌偏高，還是可能會出現多囊卵巢的症狀。
3、器官功能障礙。女性的器官功能障礙會導致內分泌的失調，從而也會出現多囊卵巢的問題。
4、卵巢局部分泌調控異常。女性們需要好好的保養好自己的卵巢。然而要是女性卵巢中存在抑制卵泡發育的物質，就容易出現不孕的情況。
5、肥胖。其實身體的肥胖對於健康也是存在影響的。要是身體中存在比較高的體脂肪，那么女性的內分泌也是會存在紊亂問題的。
多囊卵巢女性如何備孕
1、及早備孕。對於已經出現多囊卵巢綜合徵的女性們，我們建議還是儘早備孕，在最佳的生育時期內懷孕，能夠大大的增加懷孕的概率。
2、心理調節。女性遇見了多囊卵巢的問題，內心還是會出現一些擔憂性的問題，比如會存在擔心不孕的情況。然而女性們需要儘早的做好心理調節工作，要保證讓自己擁有良好的心情，不要用悲傷的狀態來面對生活。想要緩解自己的病情，心情的調節是非常關鍵的。心情的愉快能夠給予自己更大的能量。
3、月經調節。女性的月經不調容易導致多囊卵巢綜合徵的出現。然而遇到這個問題，我們需要先調節好自己的月經。想要調節月經，擁有多種方式。比如我們可以選擇用中醫治療或者是針灸的方式解決月經不調問題。緩解了月經不調的問題之後，再準備懷孕。
4、藥物治療多囊卵巢問題。想要備孕，女性們還是需要先解決多囊卵巢問題。藥物治療能夠更好的調節女性身體內部的激素水平，能夠讓我們有一個更好的狀態。藥物治療的方法比較簡單，見效也比較快。
5、手術治療。想要開始準備懷孕，女性們也可以選擇通過手術的方式緩解多囊卵巢問題。比如通過抑制雄性激素的分泌，從而幫助女性們恢復排卵，讓女性更好的準備懷孕。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性備孕必吃的暖宮食物
1、黑豆
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
2、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。
蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。
3、紅花孕育蛋
紅花育蛋的食用方法：取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。
4、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
5、當歸
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。
高齡備孕吃什麼助孕 這些食物不能少
1、鋅食物
鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿蔔、大白菜等。
2、含蛋白質、維生素的食物
它們可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果。含蛋白質、維生素的食物有：瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，還有鮭魚在內的含油較多的魚類。
3、含提高精子運動能量的作用的食物
這些食物能促進精子生成，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。含提高精子運動能量的作用的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
孕婦吃堅果對胎兒的好處
堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。
備孕補充葉酸的注意事項
食用葉酸的關鍵時期分別為備孕期、孕早期，在這個兩個重要時期補充人體所需的葉酸，是可以有效預防胎兒的畸形，並且促進胎兒的健康發育，還可以讓胎兒患神經管的機率減少50%～70%。