疾病隱患全寫在臉上16種面相暗藏身體健康危機！俗話說：「健不健，看容面」。人的面容，不但是七情表演的「舞台」，也是反映體內諸病的「窗口」。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。
1.急性病面容：表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。
${FDPageBreak}
2.慢性病面容：表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；西醫認為多見於慢性消耗性疾病。如惡性腫瘤、慢性肝炎、肝硬化、結核病等。
3.貧血面容：表現為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫認為屬氣血不足之虛症；西醫認為多見於貧血。
${FDPageBreak}
4.甲狀腺功能亢進面容：表現為眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，面黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。中醫認為是肝氣鬱結，日久化火，肝陰不足，肝陽上亢；西醫則看作是甲狀腺功能亢進症的典型面容。
5.甲狀腺功能減退面容：也稱粘液性水腫面容，表現為面色蒼白或枯黃，目光呆滯，顏面浮腫，唇厚舌大，眼瞼變厚，皮膚乾躁無彈性，皺紋雖少但深，頭髮稀疏乾枯，眉毛脫落最為明顯。中醫認為屬脾氣虛與腎陽虛證；西醫認為多見於甲狀腺功能減退症。去睪症和垂體功能減退症也可見此類面容。
${FDPageBreak}
6.肢端肥大症面容：頭顱增大，臉部變長，下頜大而前突，顴部突出，眉弓隆起，耳鼻增大，唇舌肥厚，牙齒稀而錯位等。此面容多見於肢端肥大症。
7.二尖瓣面容：又稱風濕性心臟病面容，表現為面色黃而浮腫，面頰暗紅，口唇青紫，舌色晦暗，心慌氣短等。中醫認為屬心血瘀阻，乃心氣虛和陽虛所致；西醫則認為多見於風濕性心臟病，是二尖瓣狹窄的重要特徵之一，也可以見於肺心病或某些先天性心臟病患者。
8.傷寒面容：表現為反應遲鈍，表情淡漠，舌紅少苔，氣短懶言，甚至有意識障礙。中醫認為是氣陰兩虛，屬溫病範疇；西醫變為多見於傷寒、腦脊髓膜炎、腦炎等疾病。
${FDPageBreak}
9.結核病面容：表現為面色蒼白，頰紅如胭脂，消瘦。此面容多見於肺結核活動期。
10.滿月臉：表現為臉面紅胖，圓似滿月，甚至從正面看不見雙耳，從側面看不見鼻子。由於兩頰脂肪堆積下墜，鼻翼被擠下拉，口裂變小，口角與頰部間出現深溝，面色紅嫩，毳毛增多，常生痤瘡，唇上可見小鬍鬚。西醫認為是柯興氏綜合徵或因長期使用促腎上腺皮激素所引起的皮質類固醇過多者的特徵性面容。
${FDPageBreak}
11.腎病性浮腫面容：表現為面色蒼白浮腫，皮膚緊而乾燥，眼瞼浮腫尤以晨起最為顯著，且額部多有指壓凹征。此面容除見於各種腎病外，也見於心力衰竭、營養不良、面部血管神經性水腫、嚴重哮喘、百日咳等。
12.增殖體面容：表現為張口呼吸，鼻外形發育不良，鼻根寬平鼻翼萎小，口唇厚短，上唇上翻，鼻唇溝淺，下頜不發達，口齒不清，聽覺不良，無神，表情呆滯。此面容見於小兒增殖體肥大症。
${FDPageBreak}
13.病危面容：表現為面容枯槁，面色蒼白或鉛灰、表情淡漠，目態失神，眼眶凹陷，鼻尖高聳，四肢厥冷等。中醫認為屬亡陰或亡陽範疇；西醫認為多見於大出血、嚴重休克、脫水等急危重症。
14.獅面：又稱瘤型麻風面容，表現為面部布滿高低不平的結與斑塊，眉毛、睫毛、汗毛、鬍鬚部分或全部脫落，形似「獅面」。此面容見於瘤型麻風病人。骨性獅面則見於骨纖維性發育異常、顱骨區膜炎、畸形性骨炎或外傷。
${FDPageBreak}
15.肌病面容：表現為眼不能開也不能閉，處於半張的狀態，或不能皺額，嘴唇肥厚突出，下唇下掛，不能閉口。此面容見於肌營養不良症或重症肌無力。
16.先天愚型面容：表現為外毗過高，眼裂向外上方傾斜，眼球突出或斜視或震顫；鼻根部低平，鼻孔朝上。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
產後「初乳」珍貴堪比黃金
國際母乳會對母乳餵養母親的態度：我們堅信母乳是嬰兒最佳的食品，象世界衛生組織以及美國衛生部一樣，我們鼓勵母親們母乳餵養孩子到2歲。如果因為種種原因不能堅持到2歲，餵到1歲也很好。如果不能做到這一點，餵幾個月也是很好的努力。如果連幾個月都做不到，那麼哪怕只餵過幾天，孩子吃到了最珍貴的初乳，也比一口都沒吃，要強得多。
問：孩子出生後頭兩天，我的奶沒有完全下來，只有很少的一點點，應該給孩子吃嗎？
答：這極少的一點點，恰是比金子還珍貴的「初乳」(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量極低，卻含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他對你的寶寶有益的成分，最最應該給孩子吃。
${FDPageBreak}
新生兒出生伊始，體內帶有從母親胎盤中得到的免疫球蛋白，但是這些免疫球蛋白只是短暫地起到保護作用，九個月左右就消耗殆盡。新生兒自己的免疫系統在六個月之前處於不成熟狀態，缺乏足夠的保護性抗體。寶寶出生後自身也會製造一些抗體，但要到九個月甚至一歲左右才達到保護性標準。這個時候，母親的乳汁是保護寶寶不受病菌病毒侵襲的天然屏障，尤其是初乳，好比給新生的寶寶打了第一道預防針。
乳汁分泌起始，要經歷一個變化的過程。有些媽媽在孕後期或者臨產前就開始分泌初乳，更多的媽媽是在生產後開始分泌，新生兒越早吸吮母親的乳頭，越有益於乳汁的儘早分泌。國際母乳會推薦，在沒有生理和病理障礙的前提下，孩子出生後幾分鐘之內就應該送到母親乳頭上開始吸吮。即便你看不到或感覺不到有乳汁分泌，還是有涓涓滴滴的初乳進入寶寶的身體。
你真正的乳汁在產後二到五天之內出現，這之前，寶寶得到的，是初乳。在一個星期內，你的乳汁處於轉型階段，從基本上是初乳轉變為基本上是奶汁。到了十天至十四天左右，你的乳汁穩定下來，成為成熟的奶。
${FDPageBreak}
問：每次餵奶，看到我的乳汁都是灰顏色，很清淡，老人說我的奶「太稀、不好，餵不飽寶寶」，讓我斷奶，改餵奶粉。請問為什麼母乳不象奶粉那麼白、那麼濃稠？
答：你看到的，是「前奶」，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的(這也是為什麼母乳餵養的孩子不需要額外喝水)。寶寶越吃，母乳越濃，到最後，會分泌象奶油一樣的「後奶」，是給寶寶解餓的。母乳會根據寶寶的成長情況，自動調節每一次的分泌，滿足寶寶的需求。奶粉則是千篇一律的，沒有變化，而且含有過多的脂肪和蛋白質，會給寶寶今後的健康留下隱患。不要把母乳和奶粉做比較——母乳是給小寶寶吃的，牛奶是餵小牛犢子的，你的寶寶不是牛犢子，牛犢子生下來就會走，所以需要更多的脂肪和蛋白質。
每天看電視兩小時以上會減壽
研究人員聲稱，每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康，甚至減少人的生命。研究發現，每天看2個小時的電視，人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風險。
${FDPageBreak}
據英國《每日郵報》報道，來自南丹麥大學的安德斯教授和哈佛公共衛生學院的弗蘭克·胡博士認為看電視，就意味著缺少運動，而且大部分人會在看電視的時候吃零食，這就在無意中增加了患病的風險。他們從8個方面研究了235,000名志願者得出這一結論，並發表在了《美國醫學會雜誌》上。基於美國的發病率，研究人員估計每天看2小時的電視的10萬人中，有178人會得2型糖尿病，38人遭受致命的心血管疾病，還有104人的死亡。
${FDPageBreak}
英國心臟基金會的創立者莫林·塔爾博特說，「這項研究再次證明了像看電視這樣的靜態活動增長了患2型糖尿病、心臟病以及循環系統疾病的幾率。我相信大部分人很喜歡晚上陷進沙發看電視，還能吃點薯片、餅乾之類的零食或者喝點飲料跟啤酒。但經常這樣肯定是不行的，我們可以適當的看電視，但千萬記得要進行運動。最少要保持一星期5天每天30分鐘的運動才能保持身體健康。」
男士美容：10招助你保年輕
性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢？下面我給大家介紹幾種方法：
壯陽食譜也需分季節
夏日炎炎，很多男性都覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了。