1、紅棗茶補身
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。
調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。
功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
2、杞菊參茶
適用人群：眼睛乾澀的現代職場女性。
材料：西洋參3片、高麗參1片、 枸杞1g、 菊花3朵，200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效：養肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。
3、蘿蔔茶潤肺消炎
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
健康提示：1、白蘿蔔味甘、辛、性平，入肺、脾經，能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便；2、清熱散風，止痛消腫。適用於治暑毒、排癤腫等症。
食物相剋：白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食；茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。
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寶寶拉肚子出虛汗怎麼辦
寶寶拉肚子出虛汗怎麼辦
寶寶拉肚子出虛汗一定要防止身體脫水和體內電解質紊亂，多讓寶寶喝水，給點清淡的食物，首先弄清拉肚子的原因，再對症下藥。
1、急性腹瀉沒有徹底治癒，多見於沒有母乳的寶寶，胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使腸道下部的正常菌跑到腸道上部，把吃進去的食物分解、發酵，形成腐敗的物質不斷刺激腸道，造成腹瀉經久不愈。對此，可在醫生的指導下，採用食品療法進行治療，如稀釋牛奶、焦米湯、酸牛奶、魚蛋白粉、胡蘿蔔湯及蘋果泥。
2、長期使用抗菌素，殺死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。應該馬上停用抗菌素，在醫生的指導下服藥一些扶植正常菌生長的藥物，讓腸道儘早恢復正常狀態。
3、對牛奶中的蛋白質過敏。要馬上停喝，儘量母乳餵養，或餵豆奶粉、米糊，及時添加離乳食品，嚴重者需去醫院靜脈輸入營養。如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現凹陷，哭時眼淚少，看上去口乾舌燥。這種情況表明寶寶的身體脫水已經較重了，則需趕快帶寶寶去醫院進行診治。
藥流後出虛汗注意事項
藥流後出虛汗怎麼辦
流產最容易出虛汗了，多喝紅糖姜水。
一般人流後30天內不可以碰冷水。人流後要注意調理身體，也有很多需要注意的東西，人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後才可以碰冷水，另外，人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物。
藥流後注意事項
1、醫院觀察。服用相關藥品之後，應該在醫院觀察等待，等到胎囊排出之後給醫生進行檢查，如果出血量不多，而且得到了醫生的允許，後方可回家休息。
2、注意休息。藥流對卵巢、子宮會造成一定的傷害，因此為了快速恢復，建議應該休息2周。
3、注意衛生。藥流後為了防止感染，應注意保持會陰部衛生，不能使用盆浴。
4、一個月內禁房事。經過藥流之後，婦女的身體是比較虛弱的，而且子宮等部位也沒有休養好，同時也很容易受到細菌的再次感染。所以房事會增加婦女受到感染的幾率，也會讓婦女的身體難以得到正常的恢復。
5、查看出血量。在藥物後的2-3天中，一般來說，陰道流血的量與月經期間的流血量差不多或者要稍微多一些。所以，婦女可以參照這個指標。但如果陰道中持續出血或者出血量很多的話，就一樣需要及時就診了！
6、嚴格觀察，及時回診。吃完藥物之後，需要在醫院進行觀察6小時。如果沒有組織物排出的話，可以先回家。在其後的兩周都需要特別注意大小便的情況，觀察是否有組織物排出。還需要每周將尿液保存好做妊娠試驗檢查。等組織物排出後要到醫院請醫生察看。回家後如果出現持續出血的現象，應到醫院及時就診。
孕婦頭暈心慌出虛汗怎麼回事
這是短暫的低血糖的症狀，注意飲食營養，建議適當多吃富含蛋白質，鐵，維生素B12，維生素C等食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，斗奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果。暫時性的對寶寶影響不大，以後要注意調整好。
早孕噁心出虛汗正常嗎
如果夫妻在排卵期前後有過性生活，並沒有採取避孕措施，平時月經周期正常，突然出現5天以上的停經症狀，就有可能懷孕了。