泡腳減肥加5種中藥
1、柴胡
柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
2、荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
3、麥芽
飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽泡腳能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。
4、首烏
知道首烏是養發的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。
5、山楂
含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、胺基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。茶療巧克`茶特點：融合荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。
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護眼小妙招 泡腳可以護理眼睛
泡腳護眼方子一
甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。
泡腳護眼方子二
桑葉五錢，桑葉，霜後採摘最佳，對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。
泡腳護眼方子三
茅蒼朮五錢，茅蒼朮清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。
泡腳護眼方子四
黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
小心養生泡腳泡出濕疹
泡腳是秋冬季節最普通的養生方法，可因此泡壞身體的竟大有人在。有家長看到網上說，每天給孩子泡泡腳，可以增強免疫力，避免感冒。結果給孩子泡腳一段時間後，孩子的腳上突然開始暴發濕疹，而致病的原因，正是「泡腳」。
很多人想當然地認為泡腳對身體有益無害，民間也有說法：熱水泡腳，賽吃人參；富人吃補藥，窮人就泡腳。足部熱浴是中醫中有效的理療、保健方法。其實泡腳的養生作用被許多人誤解、放大，一些本不必、不該泡腳的人紛紛加入了這一行列，結果不但養生效果沒達到，反而影響了身體健康。兒童的皮脂腺少，熱水泡腳易導致皮膚油脂減少，皮膚龜裂，從而感染皮膚病。對於兒童而言，正確的做法是每天用溫水洗腳。
泡腳有益健康的前提是正確的泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。對於大多數人來說，每天晚上用溫水洗腳，才是最有益於健康的，老少咸宜。泡腳不宜超過15分鐘，泡腳時間過長，容易導致宿疾復發，曾發生過眼底病變的人因泡腳時間過長而引起視網膜脫落的事情。最好不要在泡腳的水中隨便加東西，因為由於熱力的作用，泡腳用的藥物是很容易被吸收的。能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了，別老想著加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會適得其反。泡腳時鼻尖或者頭皮或者膝關節微微出汗即可停止，不要出大汗，尤其是對氣虛、有心臟病的人不好。
經期泡腳註意八個原則
泡腳可促進血液循環，對於緩解疲勞，改善睡眠質量都具有很大的幫助。可以說泡腳也成為了民間最常見的一種家庭保健方式。
喝酒以後能不能泡腳呢？
喝酒以後泡腳泡腳就會使得足部的血管擴張，血容量增加，因此就會對內臟造成傷害。再者泡腳有加速血液流動的作用，酒後泡腳無疑是加大醉酒的症狀而已。因此建議酒後不能泡腳。