戒菸是有助於緩解慢性疾病肺癌的症狀
對於戒菸，是全社會人們都在一貫倡導的，吸菸是嚴重危害健康的。很多肺癌病人，都是由於吸菸加重或誘發了病情，大家不可不防。戒菸是一件很困難的事情，但是只要大家有毅力有決心，它不是不可戒除的。
為了健康，早日戒菸是極為必要的，戒菸是有助於緩解慢性疾病肺癌的症狀的。對於肺癌的治療，患者是不能有半點怠慢的，對於現實生活中的大多數的菸民來說。咳血就是肺癌的早期最常見的症狀，這也是身體給菸民的一個危險信號，當出現這個症狀的時候一定要及時到醫院就診。
臨床上的數據顯示，有70%—80%的患者在就診的時候已經是中晚期，而此時也已經到了最危險的時候。尤其是多年吸菸、有腫瘤家族史，以及在污染程度較高環境中工作或生活的人要格外注意。
菸民會發生乾咳，這種症狀體現，也是肺癌的早期表現，大家不可不防。多數的菸民都會有不同程度的乾咳，也可能是嚴重咳嗽，痰液多少不等。長期咳嗽的人一旦出現咳嗽性質改變，如頻率改變或刺激性乾咳，要警惕肺癌。
此外，很多病人在診斷肺癌前，會發現自己有突發性其不明原因的胸痛症狀，這往往是早期肺癌症狀。胸部間歇性不劇烈的鈍痛或鑽痛也是菸民的一種常見症狀，這種疼痛可持續數分鐘至數小時。如癌腫侵及胸膜，則疼痛較劇烈、持續和固定。45歲以上男性菸民出現長期慢性肺部炎症伴發熱，治療效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。
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戒菸儘量不要喝酒
戒菸儘量不要喝酒
經國內外專家研究，在香菸的煙霧中有許多使人患癌的致癌物質。所有的癌症病人中約有三分之一的病人是與吸菸有關的。吸菸不僅可以引起肺癌和喉癌，其他的癌如口腔癌、唇癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌的發生，也與吸菸有一定關係。
吸菸時室內空氣被污染，使室內不吸菸的人受到被動吸菸的害處，會增加得癌的風險，增加癌症的發生率。勸告青少年，千萬不要嘗試吸菸；勸告吸菸者一定要下決心戒菸，選擇健康，遠離癌症。
飲酒能促進食物中致癌物的吸收，能降低肝臟的解毒功能，降低人的免疫能力。據科學家研究，飲酒是發生肝癌的輔助致癌因子。飲酒與口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌明顯有關，與胃癌和乳腺癌也有一定關係。
據調查國內外的酒中，由於釀酒的原料如糧食、水果等有部分已發霉、變質等等原因，釀造過程可能產生少量亞硝胺、黴菌毒素、雜醇油、多環芳烴類等致癌物。飲酒和吸菸有協同致癌作用。所以勸大家儘量不要喝酒。
如何預防膀胱癌首先要戒菸
如何預防膀胱癌首先要戒菸
1、保持合理的膳食結構
平時要注意適當多攝食蔬菜、水果，保證機體足夠的維生素與微量元素，以利分解體內的致癌物質亞硝胺。同時也應儘量少吃肉類食品，大量攝入脂肪、膽固醇、油煎食物和紅肉可能增加膀胱癌的風險，因肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質。實驗證明，這些物質均易誘發膀胱癌。有研究顯示，攝入較多的豆類食品、蘇打水可能增加膀胱癌的風險。
2、戒菸、限酒
吸菸是目前最為肯定的膀胱癌致病危險因素，有30%~50%的膀胱癌由吸菸引起，吸菸可使膀胱癌的危險率增加2~4倍。香菸中的尼古丁、焦油等多種特異性亞硝胺類毒性致癌物，甚易誘發膀胱癌。持續吸菸者尿中致癌物色氨酸代謝增加，而吸菸一旦停止，則色氨酸水平回復至正常。
大量吸菸者，其尿中致癌物的濃度較高。當然，被動吸菸者也會深受其害。不吸菸者更不要去學吸菸。所以僅從預防膀胱癌的角度，也要下決心戒菸。另外，雖然有關酒精和膀胱癌關係尚不明確，但是有研究顯示，飲酒者的膀胱癌的發病率是不飲酒者的2.53倍。
3、加強職業防護
膀胱癌另一重要的致病危險因素為長期接觸工業化學產品，約20%的膀胱是由職業因素引起的。醫生發現，長期接觸芳香胺類物質，如橡膠、塑料和化學藥品的人群，易患膀胱癌，其發病危險與接觸芳香胺類物質時間長短、劑量大小與密切程度成正比。
職業性致癌物進入機體後，經代謝分解，某些致癌成分作為廢棄物隨尿液貯入膀胱，由於尿在膀胱內停留時間較長，久而久之，膀胱黏膜受致癌因子的長期、反覆刺激，容易惡變。因此，應加強職業防護，改善勞動保護設施，儘量防止致癌物經呼吸道或消化道進入人體。
4、消除局部炎症等促癌因素
及早治療慢性膀胱炎、膀胱結石、結核和異物等疾病，或消除局部刺激因子，可有效預防膀胱惡變。膀胱內的物理、化學或生物不良因子，若長期刺激膀胱黏膜，會導致細胞異型增生、單層扁平上皮組織轉化、囊性組織轉化或腺性組織轉化等，最終惡變為膀胱癌。還有寄生蟲病，如血吸蟲病等，久治未愈，也可引起膀胱癌。
5、多飲水，勤排尿
平時應養成多飲水、多飲茶、勤排尿的習慣。一般應每1～2小時排尿一次。尿量多能降低膀胱內尿液中致癌物的濃度，減少對膀胱黏膜造成傷害。另外，飲水越少，排尿間隔時間必然延長，這就會給某些細菌，如大腸桿菌等，在膀胱內繁殖創造了有利條件。
尿中細菌濃度的增加，不僅可誘發膀胱炎，也會對膀胱黏膜持續產生刺激作用，進一步加重對膀胱壁的損害，導致膀胱癌。資料已表明，膀胱癌患者大多是平時少飲水、少喝茶的人。因此，不僅要多飲水喝茶，而且要勤排尿，千萬不能憋尿。
另外，應用化療藥物環磷醯胺、濫用含有非那西汀的止痛藥、近期及遠期的盆腔放療史、長期飲用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味劑及染髮也可能是膀胱癌的致病因素，也應引起注意。
戒菸有助避免鼻竇炎的發生
香菸里的尼古丁、一氧化碳、焦油等化學有害物質以及香菸的煙霧進入口腔後，會有一小部分分流到鼻腔，由於鼻竇是由上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇四個空腔組成，且也是離口腔最近的一個鼻部組織，因此就很容易刺激鼻到竇黏膜引發感染。
沒戒菸意外懷孕了怎麼辦
母親吸菸會使胎兒血中的一氧化碳含量增多，如果吸菸量較大並時間較長，有可能導致胚胎分化不良，發生流產，早產，死胎，使出生後的死亡率增高；引起兔唇、齶裂、先心病等先天畸形，導致胎兒體重不增，發育遲緩甚至停止。但偶爾抽菸不一定就會引起胎兒畸形，可以密切觀察胎兒的生長發育情況。在懷孕5個月時去醫院做一下B超檢查，如果有異常及早處理。