葛粉的功效多多 你用對了嗎

  葛粉就是葛根製成的粉,葛粉在日常生活中是比較常見的,在超市、保健品專賣店等地方都有葛粉的出售,而且價格也不貴。生活中不少人就有每天沖一杯葛粉的好習慣。葛粉對人體的健康有很大的幫助,常喝葛粉有助於減少疾病的發生。那麼葛粉的功效是什麼?接下來針對這方面的內容就為大家進行詳細的介紹。

  葛粉的功效多多 你用對了嗎?現介紹如下:

  1、降血壓

  葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用,療效優於以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常,故葛根素治療高血壓病的機制之一可能在於能抑制ET過量釋放,促進內皮恢復功能,進而興奮PG12合成酶活性,顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集,起到改善血液循環的作用。大劑量葛根素能降低血糖,能明顯降低血清膽固醇。

  2、美容豐胸功效

  野生葛根粉,經科學加工保留其有效成份,純屬天然保健食品,調節女性內分泌,具有豐胸,增加皮膚光澤,保持女性青春和美麗的作用。葛根含有豐富的澱粉、異黃酮類物質,又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素,具有「斷谷不飢,解表退熱,生津止渴,開胃下食,療痔防癌」等功效。被各國專家譽為「長壽粉」。對婦女產後的多種疾病有抑制作用,同時具有豐胸、美容效果。

  3、醒酒功效

  飲酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒腦的作用。

  4、預防心腦血管疾病

  葛粉味甘性寒,有生津止渴,清熱除煩,解酒的作用,從古至今人們常用作食療之品。宋《聖惠方》以葛粉、粟米煮粥食,治療胸中煩熱或渴,心躁;在民間,用葛粉與白糖調成糊,蒸熟服之,治療動脈硬化與冠心病;用葛粉、粳米煮粥,治療高血壓引起的頭痛,冠狀動脈狹窄引起的心絞痛及高脂血症。現代研究表明,葛根所含的總黃酮和根素對心血管疾病有較好的治療效果。河南省醫學科學研究所發現,葛根在預防和阻斷癌症發生中可以發揮重要作用。

  5、保健功能

  葛粉具有清熱解毒、滋補營養、防暑降溫、養顏護膚、清除體內垃圾之功效,對風火牙疼、口腔潰瘍、咽喉腫痛、熱咳、高熱、頭痛、疱疹、皮膚瘙癢、痔瘡、熱痢、泄瀉、醉酒、前列腺炎等有明顯療效,對預防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、癌症、大皮膚肉瘤等有特殊功效。

  葛粉的功效多多 你用對了嗎?相信通過以上內容的介紹,大家已經有所了解。葛粉好處多多,大家在生活中不妨多喝些葛粉,這樣有利於我們的身體健康。

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四大腎保養按摩手法 不同穴位功效不同

現在人的生活非常的繁忙,早出晚歸的忙碌工作,有時候一坐就是8個小時,甚至更長時間,有時候需要陪客戶喝酒應酬,這時候,我們會莫名的感覺自己的腰非常疼了,而且坐久就覺得頭昏眼花,其實這些都是腎臟提出的抗議,超負荷工作,又沒有辦法馬上放下工作或者現在的生活去進行休養,那麼有哪些按摩手法可以養腎呢?在工作之餘又可以及時保健?

四大腎保養按摩手法 不同穴位功效不同!按摩保健是一種通過按摩手法按摩相應的穴位達到的效果,不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效:

穴位按摩1、拎耳屏:

雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

穴位按摩2、掃外耳:

以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到「擦擦」聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。

穴位按摩3、拔雙耳:

兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中「啪啪」鳴響,一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏,並有健腦之功。

穴位按摩4、鳴天鼓:

兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中「咚咚」鳴響如擊鼓。

該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作為日常養生保健之法,而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。

四大腎保養按摩手法 不同穴位功效不同!以上介紹了4種按摩手法養腎,大家可以在工作之餘做一些小小的養護,通過每天的按摩,希望能夠達到一定的功效,但是在按摩的時候必須要找准穴位才行,這樣才可以有很好的功效,不然按了也是白費力氣沒什麼功效的!

靈芝不能和什麼同吃

《白蛇傳》裡面白娘子為救許仙,捨命盜仙草的故事,相信大家都知道,而這個仙草其實就是——靈芝,它性溫,味淡,具有安神養精,滋補強壯,止咳平喘的功效,自古以來就被人們所推崇。然而,即使是「仙草」,也有與之相剋而不能其同服的食物的。那麼,靈芝不能和什麼同吃呢?

總的來說,靈芝不能與含重金屬的食物同吃,不能與辛辣酸的食物同吃,不能與西藥類如抗生素同吃等。

1、因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃,如松花蛋等。

2、一般來說,屬氣虛體質的人群不可長期服用靈芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G,蟲草粉0.5G,靈芝孢子粉2G按比例服用,每日三次

3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療,最好和食物分開時間食用,特別是和抗生素等西藥並用時,最好間隔1個小時。

4、另外靈芝服用時應注意兩點:

(1)內服研末或浸酒,每次2~3克。現代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實驗表明:大量則發生副作用,能使動物致死。

(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。

靈芝不能和什麼同吃?由此可見,再神奇的「仙草」也是不能隨意搭配的,很多食物是相生相剋的,食用前必須小心,有的人體質未必適合靈芝,必要時候可以諮詢相關醫師。

人體穴位如何正確取穴

眼下進入六月,夏季的天氣會越來越熱,伴隨高溫各類夏天常見的病也隨之侵襲。很多家庭會選擇適當的食療方式去應對,事實上,除了食療,穴位按摩也是不錯的選擇,大家並不需要任何花費,只要花點時間記住某些穴位。針對夏日常見的幾類健康問題,做一些保健的講解,這樣才有利於穴位按摩養生.

枸杞有什麼作用 枸杞那些你不知道的秘密

枸杞有什麼作用?枸杞主治滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。