竅門1：小戶型家具求精不求大 小戶型的家具不適合成套購買，最好是充分考慮大小家具的包容性、性能的整合，混搭出完美效果。一些造型簡單、質感輕、小巧的家具，以及可以隨意組合、收納、移動的家具，運輸方便，拆裝方便，安排起來也很方便。這樣不僅節約空間，增添了房間的功能，而且富於現代感，在以後變換家具的時候，也不用大費周折。
竅門2：小戶型家具注重細節品質 挑選小戶型家具也要注重細節和品質。購買的時候一定要檢查一下門鎖開關靈不靈；大櫃應該裝三個暗鉸鏈，只裝兩個就不行；該上三個螺絲，有的偷工減料，只上一個螺絲，用用就會掉。挑選帶鏡子類的家具，如梳妝檯、衣鏡、穿衣鏡，要注意照一照，看看鏡子是否變形走色，檢查一下鏡子後部水銀處是否有內襯紙和背板，沒有背板不合格，沒紙也不行，否則會把水銀磨掉。
另外不論是貼木單板、PVC還是貼預油漆紙，都要注意皮子是否貼得平整，有無鼓包、起泡、拼縫不嚴現象。檢查時要衝著光看。就木單板來說，刨邊的單板比旋切的好。識別二者的方法是看木材的花紋，刨切的單板木材紋理直而密，旋切的單板花紋曲而疏。刨花板貼面家具，著地部分必須封邊，不封邊板就會吸潮、發漲而損壞。一般貼面家具邊角地方容易翹起來，挑選時可以用手摳一下邊角，如果一摳就起來，說明用膠有問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬日肌膚水靈靈法則
冬風吹，溫度驟降，人的皮膚開始承受著乾冷的侵襲，問題接踵而來：皮膚乾燥、脫皮、無光澤，臉上皺紋凸顯，甚至出現乾燥痛癢等過敏現象。冬日造就水靈靈肌膚，注意三大保養要點。
一。徹底保濕，加強滋養：寒冬季節，溫度、濕度劇降時，皮脂的分泌量減少，皮膚變得干皺。若經常穿梭於室外的冷風和室內的暖氣之中，激烈的溫度變化，將促使皮膚疲勞，新陳代謝功能衰退，進而皮膚變得黯淡、松馳。因此，在秋冬季讓肌膚保持濕潤，是防止乾燥、老化的重要工作。最易乾燥的除了臉部外，嘴唇、眼睛的也要保護好，肌膚營養霜當然是少不了的，但選擇要有所側重。建議選擇大品牌的護膚品，至於哪個牌子好，那就見仁見智了。
二。肌膚按摩，淡化細紋：當皮膚較乾燥時，角質層中的水分、油分同時減少，進而導致皮膚迅速衰老，最後使皮膚組織纖維折斷，失去彈性，從而產生皺紋。所以必須對皮膚提供充足而均衡的水分和油分外還得定期按摩肌膚，這樣可促進皮膚血液循環，增加皮脂分泌、防止皮膚乾燥，減少皺紋。
最簡單的做法是將一顆維他命E刺穿，將油與補濕乳液混合，用來按摩皮膚。按摩方法非常簡單，你只需花約15分鐘，便能挽回水分充盈的肌膚：
1。 將按摩膏塗在面上。由額頭中間開始用中指和無名指在額上以打圈方式(每邊七圈)按向太陽穴。重複三次。
2。 由內眼角開始以順時針方向按摩眼部一圈。重複五次。
3。 由內眼角開始循眼肚向外按，至太陽穴稍為用力按壓。
4。 在鼻梁上下按摩十次，鼻翼上下按摩十次。
5。 由人中開始，順時針方向按向下唇中間。
6。 由下巴開始，以順時針方式向上打圈(每邊七圈)至太陽穴，用力按壓。完成整個按摩程序。
三。提高免疫、防止過敏：冬日氣候較為惡劣，皮膚極易因外部條件惡劣、毛孔出現阻塞，常會因此而引起過敏現象，以致產生各種肌膚問題。因此，除加強皮膚保養外，還要注意均衡攝取身體所需之飲食營養，並養成良好的作息習慣，以提高機體的免疫力，抵抗皮膚過敏的損害。介紹3招，抗肌膚過敏不在話下：
招式1：增加皮膚彈性
膠原蛋白是維持肌膚彈性的關鍵，一旦肌膚獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。在肉類中魚類的組成結構與人體最接近，是人體組織最能辨識吸收的膠原蛋白，因此魚肉是與臘月溫差過招的首選食物。
招式2：調節微循環
如果你在冬天進入暖氣房時會有短暫的「面紅耳赤」的現象，說明你的皮膚熱脹冷縮間在皮膚表面產生了輕微的淤血，是微循環不暢的表現。
招式3：降低室內外溫差
室溫維持在18攝氏度左右即可，儘量在室內避免開空調，以降低室內外的溫差。如果是暖氣過暖，可以將暖氣旁的窗拉開一道縫以調節溫度。
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美味小菜排毒快 對於瘦身有奇效
便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道「是藥三分毒」，難免會讓人心有疑慮。
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有奇效。
1.紫菜芝麻飯
將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動;芝麻則含有大量胺基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便。
2.醋拌圓白菜
做法是：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼後擠干水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合後煮開製成湯料。等湯料變涼後和圓白菜一起倒入密封瓶內儲存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強腸胃蠕動。
3.醋醃蓮藕
將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶里，每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便秘。
4.油焯海帶豆
將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控干水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量;黃豆中的不飽和脂肪酸能促進排便，豐富的食物纖維則可以吸收腸內水分，使排便量增加。
「十年不感冒」身體未必好
在中國，每年大約有60萬人死於肺癌，80%在診斷時病情已經進入中晚期。隨著肺癌診療手段和藥物越來越多，中國癌症基金會控煙與肺癌防治工作部舉辦了「直擊肺癌——『易』分鐘行動」，呼籲醫生為每位肺癌患者多抽出一分鐘時間進行控煙與肺癌防治知識的科普宣傳。
按摩前後一個小時內不宜洗澡
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。可許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢？喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束後可以馬上休息，方便省事；按摩結束後立即沖澡的人認為，這樣更安全衛生。其實這兩種做法都不可取，因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師採用的是補法或瀉法，按摩前後一小時，都不能洗澡。