一個人長期營養過剩、食量過多，最明顯的結果就是會形成痰濕體質。這些痰濕在皮下就易導致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝臟就是脂肪肝。此外，陽氣在夜晚是潛藏的，如果常吃夜宵，會傷陽氣，並促生痰濕體質。
建議：痰濕體質的人多形體肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中風、心腦血管疾病。日常飲食應以清淡為主，多吃具有健脾利濕、宣肺祛痰功效的食物。
不吃早餐：氣鬱體質
不吃早餐，胃中沒有食物肯定影響膽汁的排泄。如果總是膽汁該排泄的時候不能排泄，就會嚴重影響肝膽疏泄條達，促發或加重氣鬱體質，進而影響脾胃運化，促生痰濕，會出現越不吃早餐越肥胖的情況。
建議：氣鬱體質者具有氣機鬱結而不舒暢的潛在傾向，應選用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物，少食收斂酸澀之物。
常食寒涼：陽虛或瘀血體質
脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽氣。血脈喜溫惡寒，得溫則行，遇寒則凝，因此寒涼飲食還影響血脈運行。
建議：陽虛體質者多疲倦怕冷，宜溫補忌清補，可多食溫熱之性的食物。瘀血體質者行血遲緩不暢，可常食具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪五種類型的體質易患上癌症
研究發現，近年來癌症人數逐步增多，尤其是老年，發病率明顯的提高，很多的老年朋友很不解的是究竟是什麼原因導致了癌症的發生，要知道，如果想預防癌症的發生，首先要了解癌症的致病因子，只有這樣才能更好的預防癌症的發生。
1、氣鬱質
氣鬱體質的人通常都是「壓抑型」性情特徵，這類性情歸於癌症靈敏型的體質，有一個詞叫「鬱結於心」，這樣的人除了簡單構成性情鬱悶之外，因為自個性情的壓抑不得宣洩，氣血對體內器官構成淤塞，一朝一夕淤積成瘤，構成癌症。
2、過敏體質
過敏體質者過敏體質是指一些人的體質與常人不一樣，他們易患過敏性疾病，患者常呈現哮喘、蕁麻疹、食物過敏或其他變態反應性疾病。
3、痰濕質
痰濕質的人偏胖，很簡單貪睡，偏心甜、辣、味重的食物，通常中醫以為常吃這些東西就會困住脾胃，而困住了脾胃，體內的濕就排不出去，那就會呈現渾身發沉、無力厭倦、愛睡覺的體現，也體現為性情有點懶散。痰濕質人還有種「焦慮」的體現，體現出心境上的嚴重和焦慮，特別是作業壓力大的人群，其焦慮心境體現愈加傑出。這種焦慮會讓體內免疫細胞失去活力， 假如讓焦慮心境長期存在而不加排解，也是簡單發作癌症的要素之一。
4、淤血質
此類人大有些偏瘦，極少數偏胖，素常面色晦暗，肌膚偏黯或色素冷靜，性情內郁，心境不快，易煩，煩躁健忘。他們的血管常常淤阻不通。因為血液不是很曉暢，器官裡邊的壞死細胞得不到剷除，致使不斷堆積，積滯成斑，慢慢地影響器官發作癌變。特別是作業壓力很大的白領人群，如體現顯著的，恰當能夠看下中醫，吃點中藥減輕體現。
5、氣虛質
氣虛質體質的人身體抵抗力比較差，三天兩頭簡單傷風，疲倦、乏力、打不起精神，面色萎黃，盜汗，舌淡而胖。此種體質是鼻咽癌的靈敏體質，且氣虛情況貫穿於鼻咽癌發作、開展的全過程。因而氣虛型體質的人必定要注意別觸摸易導致癌變的物質和環境，警覺鼻咽癌的發作。
體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境（包含社會環境和本身）是影響體質的主要要素。只要充分認識體質的特徵及其影響要素，擬定個體化干涉辦法，及時糾正，才幹遠離疾病，使人類體質向安康方向優化。
大家都知道，任何人的體質是不一樣的，人的體質和先天的遺傳有一定的關係，每個人所處的生活環境不同也決定了每個人的體質不同，以上為大家介紹的就是那五類人群是癌症的高危人群，希望大家可以從中學到一些有用的東西。
不同體質及病情的糖尿病患者的營養需求
對於糖尿病患者來說，為了控制血液中葡萄糖的含量，於是需要在飲食上注意很多的問題。但是對於不同年齡的糖尿病患者和不同類型的糖尿病患者的日常飲食是不同的。那麼，對於不同的糖尿病患者，都應該如何進行飲食呢？
1、兒童患者：兒童糖尿病患者處於生長發育階段，不能嚴格控制熱量，其能量需求=1000KCAL+（年齡-1）KCAL，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物占比例為20%、30%、50%為宜。
2、妊娠期患者：合併妊娠的糖尿病患者孕早期、孕中期和孕晚期蛋白質分別比平時增加5G、15G、20G，後5個月起還應每天增加能量300～400KCAL。有水腫傾向和高血壓時應限制鈉鹽。
3、合併腎病患者：糖尿病腎病患者應保證蛋白質供給量，可以蛋、乳、瘦肉等動物蛋白質為主。腎衰早期補充蛋白質0.8～1G/（KG.D）；血尿素氮大於25MMOL/L時，蛋白質供給量應為0.5G/（KG.D）或全日30G左右。
4、病情危重患者：病情危重患者可根據身體狀況選擇流質或半流質食物，進食量少者可補充適量甜食，不能正常進食者可選擇腸外或腸內營養支持。
5、酮症酸中毒昏迷患者：已經出現酮症酸中毒昏迷的患者除臨床靜脈補液外，還應管飼，病情好轉後食用半流質食物。
過敏性體質患者要如何遠離蕁麻疹
有過敏性體質的人，在生活中是比較麻煩的，專家指出，他們只要稍有不慎，就有可能出現過敏的症狀，所以每一次出門，他們都要武裝好自己，特別是在冬季，這部分患者很容易患上蕁麻疹，患者應該找到遠離蕁麻疹的方法。
男性的體質類型與早泄有哪些關係
每個人的體質都不同，有些人很強壯，而有些卻很虛弱。一個人的體質對他的身心健康有很大的聯繫，體質差的就較易患病。你知不知道男人的體質類型與男性早泄也是有很大關係的？究竟是有何種關係呢？下面我們就一起來探討吧。