在古代胖是富貴的象徵，而如今很多人對於胖卻是嫌棄，會想盡各種辦法去減肥。其實造成肥胖的主要原因還是自己的日常生活習慣。下面我們就來看中醫是如何調理減肥的：
《黃帝內經》把肥胖分成三類。一種為骨骼肌肉壯實，皮肉緊湊，肌理緻密，稱為肉人；一種軀體和四肢肥瘦比例均勻，脂肪多，肉鬆軟，富有彈性，稱為脂人；還有一種腰背腹部明顯肥胖，而臀部、四肢卻相對瘦小，腰腹圍大於臀圍，「縱腹垂腴」，稱為膏人。
因肥胖而身體畸變、失去協調感的人，就屬於膏人。用現代醫學的話來說，就是「向心性肥胖」。這是一種非常不妙的體形。其不妙，不僅在於外形不雅，更在於這是代謝綜合徵的好發體形。
代謝綜合徵是多種代謝成分異常聚集的病理狀態，通俗來說，就是「三高」——高血壓、高血脂、高血糖。這「三高」互助互長，惡性循環，導致心梗、腦梗、腦出血、中風、癱瘓等一系列致死致殘的嚴重結果。
為預防上述疾病，就要避免發展成向心性肥胖，不做膏人。除遺傳因素外，大多數人的體形完全掌握在自己手裡，膏人是可以預防的。
首先，應從日常生活行為中去預防。如持之以恆鍛煉身體；保持低脂低糖低鹽、多粗纖維素的清淡飲食；不暴飲暴食，常常八分飽，不酗酒不嗜煙等。
其次，有針對性地進行有效的體質調體。中醫體質學說認為，膏人大多為痰濕體質。痰濕體質的人除腹部肥滿鬆軟外，還會有身體沉重不輕鬆感、額部油脂分泌增多、上眼瞼比別人腫、嘴有黏膩感、舌苔厚膩等體徵。中醫一般採用健脾利濕、化痰瀉濁，常用中藥有白朮、蒼朮、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生大黃、雞內金、生蒲黃、白芥子、萊菔子、蘇子等。當然，要在中醫師指導下進行科學調理。
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鮮蘆薈汁美容 但不能隨便亂用
很多人選擇使用蘆薈來美容。蘆薈系多年生肉質類草本植物，其肉質葉呈劍形，皮色嫩綠，富含乳白色汁液。用蘆薈汁製成的化妝品有美白、保濕、防曬和護膚的功效。
蘆薈汁既然有這麼好的功效，於是面部長了黃褐斑、色素斑的曉麗，就將自己養植的蘆薈切下一點來，用那像乳一樣的汁直接塗於面部。曉麗認為這樣既經濟又方便，何樂而不為？可是，這樣做了幾天後，面部的色斑不但沒除掉，還出現了大片鮮紅的色斑疹，上有密密麻麻的紅色小疹子，只好到醫院看醫生。醫生說，這是鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎，出現色斑疹還算是輕微症狀，嚴重者，兩眼會腫得像葡萄，不能睜眼，還可能有大量黃豆粒大的水疱，流黃水，整個面部火辣辣燒灼痛的現象。鮮蘆薈汁為什麼會讓人患上接觸性皮炎呢？
醫生說，鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎多發於伴有其他過敏性疾病（如支氣管哮喘、濕疹、遺傳性過敏性皮炎、慢性蕁麻疹等）的患者。鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂、蒽醌等化學物質，此類化學物質醫學上稱半抗原。鮮蘆薈汁塗於面部皮膚後，與表皮蛋白質相結合，形成能使機體發生過敏反應的物質，醫學上稱全抗原。全抗原物質能改變皮膚內普通淋巴細胞的活性，使普通淋巴細胞轉化成致敏淋巴細胞，致敏淋巴細胞能釋放出多種淋巴因子，此類淋巴因子能使人體皮膚發生嚴重的炎症反應，引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑，血漿滲出血管外而發生皮膚紅腫、水疱和流黃水，這就是鮮蘆薈汁所致接觸性皮炎的發病機理。
皮膚第一次接觸鮮蘆薈汁，從全抗原的形成、淋巴細胞的致敏到皮膚炎症反應的出現，其過程為4～5天，如果第二次接觸鮮蘆薈汁，一般12～48小時後就會發病。
所以，鮮蘆薈汁是不能隨意直接塗於面部皮膚的，需要經過專業提煉、篩選、脫敏等處置後方能使用。發生了鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎後，應在皮膚科醫生指導下治療。
能讓女人逆生長的五味中藥 你信嗎
能讓女人逆生長的五味中藥 你信嗎。女人最擔心的無非就是臉上的皺紋，出現幾條就會大呼小叫。其實對於皺紋我們沒有必要這樣驚慌，衰老是很正常的生理現象，只要我們做好日常護理是能防治皺紋的提前到來。下面小編就來給大家介紹五味能讓女性逆生長的中藥：
中藥美容秘方一：何首烏
經研究證實，何首烏具有促進人體神經細胞的生長，能夠對神經衰弱以及其他的神經系統疾病有很好的輔助治療功效。何首烏還能夠降低血糖，調節血清膽固醇，提高肝細胞的轉化以及代謝膽固醇的作用。除此之外，何首烏還具有非常好的抗氧化功效。
中藥美容秘方二：紅景天
紅景天是近代才被發現的具有抗衰老功效的植物。它能夠解毒、清熱、寧神益智、補益元氣、止血的作用。紅景天有和人參相似的補益功效，具有抗寒冷、抗缺氧、抗輻射、抗疲勞、抗病毒、抑制癌細胞生長、抗衰老等作用。
中藥美容秘方三：人參
經研究證明，人參具有抗衰老、保肝、抗氧化、調節心血管、抗疲勞、興奮造血系統功能等作用。如果經常用人參來滋補身體的話能夠讓自己的肌膚變得有彈性和紅潤。
中藥美容秘方四：枸杞子
《神農本草經》記載，枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。如果經常服用枸杞子具有延緩衰老、增強體質的作用。同時，枸杞子具有促進肝細胞新生、抗動脈硬化、降低血糖等功效。
中藥美容秘方五：蜂王漿
蜂王漿含有非常豐富的營養成分，是蜂製品中的聖品，能夠促進細胞的生長、蛋白質的合成、促進新陳代謝、促進組織的再生能力。兩外，蜂王漿還含有非常豐富的維生素C、超氧化物歧化酶，是很好的抗衰老佳品。
晚餐西紅柿減肥法 享受美味吃出身材
總是在為自己的身材發愁、總不能找到適合自己的減肥方法……飲食對於減肥非常重要，想要減肥成功，就要控制高熱量飲食的攝入。很多人之所以會發胖是因為晚飯吃得太晚，吃得太飽。對於看似很重要卻不太重要的晚餐我們該如何吃才能在享受美味的同時又能減肥？下面就來看看西紅柿減肥法：
中醫祛斑方 淡化色斑嫩白肌膚
女孩子都希望自己的臉上白白淨淨，不向任何瑕疵的出現。可色斑總是給MM帶來煩惱。臉上長了色斑後很多人會採取用化妝品遮蓋的方法，但這不能從根本上解決問題。那麼，如何祛斑？看看中醫是怎麼做的：