新疆胸科醫院門診部主任蒲開錫說，常規的殺毒劑就可以殺滅流感病毒。家居消毒應
該以通風、日曬等物理消毒方法為主，合理使用消毒藥劑，謹慎使用紫外線燈、過氧乙酸消毒液進行消毒。紫外線燈的短波紫外線會對人體造成直接傷害，會灼傷眼睛和皮膚，甚至引發皮膚癌；過氧乙酸消毒液是強氧化劑，使用不當可能對人體造成化學性燒傷，還會出現咽喉干、胸悶、呼吸困難等過敏現象。
蒲開錫強調，應避免同時使用多種消毒藥劑，不要誤以為消毒液濃度越高越好、消毒次數越多越安全，這樣反倒會影響健康。他指出，居民應正確掌握消毒方法，以遠離流感病毒：
如果家中有流感病人，應對病人接觸過的地方用８４消毒液、洗消淨、健之素片溶液等噴灑或擦拭。地面、牆壁、天花板要定期清掃，使用過的拖把要放置於陽光下，遠離陰暗潮濕角落，以免滋生細菌。
客廳內的門窗把手、電器按鈕、開關、茶几、電視機等物品表面，應每天用清水加洗潔精擦拭灰塵。另外，孩子的抵抗能力較弱，因此對容易引起孩子感染疾病的物品進行消毒至關重要。
臥室內物品主要以床上用品為主，衣物等織物類物品為輔，基本消毒方法為煮沸消毒法：將物品放入水中煮沸２０分鐘至３０分鐘，也可加入適量消毒液；對不耐高溫的化纖或純毛織物，也可直接用消毒液浸泡；對大件床上用品，可直接置於較強陽光下暴曬４小時至６小時。
廚房的灶具、操作台面、餐桌基本採用消毒劑溶液擦拭噴灑的消毒方法。廚房應注意通風，砧板切完生食後用刀刮乾淨，用熱鹼水沖洗，再用消毒劑溶液擦洗，３０分鐘後洗淨並晾乾。餐具應採用煮沸方法消毒，也可置於消毒櫃進行消毒處理，或利用微波爐進行微波消毒。
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白領:常搖頭晃腦有助健康
隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂。如何對付此類職業病症？下面介紹一套頸部保健操，可使頸部活動靈活有力，頸部皮膚不鬆弛，對防治頸椎病，肩周炎等疾病有良好療效。第一節仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。
第二節按摩頸部：取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反覆按揉15次。
第三節兩目虎視：用手足撐地，使身體呈弓形。然後轉頸回頭，左顧右盼，左右各轉動15次。要領是：左顧右盼時重在轉頸部，不是只轉眼睛。
第四節搖頭晃腦：即將頭部進行前、後、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。
第五節互相爭力：兩手十指交叉，手掌置於頸項後，將頸部用力向前推，頸項則向後挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉頭搖晃5次。放鬆，停片刻後再重做。
都市男人渴望怎樣的生活
很多新婚的男人都會向哥們兒抱怨：再也沒有以前的日子了！「以前的日子」意味著自由支配時間、做自己想做的任何事。
可一結婚，男人感到自己變成了老婆手中的「悠悠球」——稍稍跑遠，就被老婆手中的線拽回去！
動態放鬆
除了睡覺和必要的工作，男人好像總喜歡動——熱衷打球、爬山等戶外運動當然不用懷疑，即使在家，他們也要有音樂相伴。要想讓男人安安靜靜的呆著，他會悶得難受。
不拘小節
回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裡；早上貪睡起晚了不疊被子；碗盤用光了再刷；諸如此類的事有很多。男人最怕被生活中的細節糾纏。所以女人有板有眼的規矩只會讓男人緊張。
有話直說
「有什麼話不能直接說出來？」許多男人都曾發出這樣的抱怨。女人愛用兜圈子的方式表達自己的想法，再聰明的男人也跟不上女人的腦筋。尤其是發生矛盾後，女人就採取「不理」的態度——不說話、不通電話、不吃飯、不同房等等「冷暴力」。其實男人希望用簡單的方法處理兩個人之間的問題。
不願理財
如果男人在單身的時候是掙多少花多少的狀態，結婚後也別指望他們有所改變。他們覺得個人理財是一件很麻煩的事，還不如將經歷放在業餘愛好上。所以男人將家中的財政大權交給女人是因為他們懶得費心思。