艾灸天天做好嗎

2024-12-14

艾灸天天做好嗎

艾灸是中醫治病保健的一種方法，具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，同時幾乎無毒性和副作用，只要使用正確，對人體一般不會產生不良反應。那麼艾灸天天做好嗎？

1、首先，我們要根據情況去分析，如果身體的症狀比較嚴重，那麼我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

2、其次，如果某種疾病困擾我們很多年了，也就是慢性疾病，覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進。剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，之後在天天艾灸。如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次。

3、最後，如果是單純的為了保健而艾灸，那麼選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：

艾灸肚臍多長時間最好

艾灸肚臍多長時間最好

每次灸肚臍大約四十分鐘到一個小時左右比較好的。

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。

而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。

艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

1、關於艾灸的時間方面，這個沒有具體的時間。不過通常每個穴位儘量艾灸不低於半個小時吧，如果感覺舒服可以多艾灸一會。不過像腿部或者頭部的穴位一般艾灸二十分鐘左右就好了。

2、可能有些人會說，平時沒有這麼多時間，要上班，可以少艾灸一會嗎？其實也是可以的，不過一般來講如果能多艾灸一會還是多艾灸一會吧，艾灸的時間短，藥效滲透不進去，效果沒有艾灸時間長好。

3、並不是艾灸的時間越長越好，選擇適合自己的艾灸時間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘，有些人艾灸一個到兩個小時左右都有的，具體時間的話自己的決定。

4、什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

5、如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

皮膚過敏是一種常見的皮膚頑疾，患上此病不但能會產生相應的皮膚反應，還會發生嚴重的全身症狀。那麼，過敏艾灸什麼穴位呢？

一、過敏艾灸什麼穴位

取穴：耳尖、曲池、背俞、患處。

工具：艾條、艾灸罐、自貼式艾柱、三菱針。

方法：根據過敏區域的大小，選擇合適的工具在患處施灸；若效果不明顯，可請醫生用三菱針幫你在耳尖、曲池、背俞上針刺放血，並堅持配合艾灸。

時間：根據自己的情況進行調整。

皮膚過敏讓人很鬧心，外在形象受損不說，還影響社交活動，一般情況下，首先會想到用脫敏藥來解決。但是，脫敏藥長期服用可能會帶來睏倦、嗜睡、頭痛、口乾、胃腸不適等不良反應。那麼，不妨試一下中醫的方法：

首先要清楚過敏原是什麼，是化妝品過敏？花粉過敏還是海鮮過敏？這個問題可以通過自己總結經驗找到答案，也可以到醫院去查查過敏源。找到過敏源，避免接觸過敏源是很重要的。找到過敏源，避開過敏源後，可以通過艾灸來改善過敏體質了。

二、皮膚過敏中醫治療

1、濕熱內蘊型：濕熱內蘊型現象為皮膚發生疹斑、滲出，如果抓破皮疹則有鮮紅色的糜爛面，患處可有組織液滲出，干後則形成黃色的厚痂。中醫治療應注意利濕清熱、去除腸胃濕熱、利腸通便。

2、脾虛濕甚型：皮損部位被抓破後有淺紅色或膚色的糜爛，由於滲出液不易干收，所以會形成黃色的薄痂，此型屬於脾虛濕甚型。中醫治療宜健脾除濕、加強脾胃運化功能、加強腎氣。

3、陰虛血燥型：如果皮膚發生淺紅或暗紅斑，皮損表面粗糙乾燥，上覆有鱗屑，病人口乾但不喜喝水，舌質紅或暗紅，則屬於陰虛血燥型。中醫治療的準則是滋陰養血潤燥、滋養肺陰、強化脾胃。

很多女性身體都有宮寒的症狀，宮寒對於女性受孕有一定的影響，因此要先調理宮寒，艾炙是調理宮寒最好方法，那麼艾灸調理宮寒要多久呢？

往往有嚴重的帶下病，「清熱解毒」往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。